Fest bakis fest bakis fest bakis…
2008-12-07 21:22.
Ligger i sängen med datorn på magen och mår som man förtjänar. Sista dagarna har det blivit mycket festande och ingen träning. I torsdags hade hela Gallerian en fest på Ambasadour. Jag hade kul men var hemma vid 4 tiden för att jobba dagen efter. Man var ju hyffsat sliten men det var ju alla andra också. Under dagen började jag komma i form igen och samtidigt ville Glen ut och dricka bira. Jag säger inte nej till det så efter jobbet var det utgång igen. Började på vanliga stället på Sveavägen och vid 23 tiden mötte vi upp Clarre på 90´s. Sen kväll igen och igår var det plutonfest.
Jag ska ta det lugnt nu ett tag, fortsätta med träningen som jag började med och även käka lite nyttigare.
Nu blir det en sväng förbi mormor och morfar som bjuder på middag :)
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Som vanligt, träning vid midnatt
2008-12-04 00:50.
Nu är jag klar för ikväll, nu har jag gjort mina 100 av allt förutom armhävningarna, det blev 120 istället och jag är nöjd. Men jag märker att det inte är så bra att träna klockan tolv på natten för man är så trött. Imorgon blir det inget för då är det fest med jobbet.. jag vet att det inte är bra att dricka men jag ska göra ett seriöst försök att dricka lagom.
Läs mer på
www.gedigen.com/
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Klockan är mycket men vi kör!
2008-12-02 23:38.
Klockan är elva på kvällen och jag har precis kommit hem från ett kalas, jag har käkat så pass mycket så att jag nästan rullar fram. Men det spelar ingen roll för jag ska nu göra dagens övningar som jag lovat mig själv att göra.
100 armhävningar, sit-ups och rygglyft.
Sen blir det sängen.
Läs mer på:
www.gedigen.com
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Nu börjar det!
2008-12-01 14:36.
Från och med idag ska jag börja träna mer seriöst och äta iaf lite lite bättre. Jag kommer att börja lugnt så jag inte avskräcker mig själv men det kommer bli lite träning varje dag.
Veckan som kommer ska jag ha gjort:
700 armhävningar
700 sit-ups
700 Rygglyft
6 KM löpning
och på detta 2 gym pass.
Vilket blir 100 armhävningar,sit-ups och rygglyft om dagen och det ska jag klara. Jag har varit för oseriös med träningen och har bara gymmat 1-2 ggr i veckan och nu tänker jag göra ett seriöst försök att komma i bättre form. Jag har även börjat byta ut kosten som flingorna. Från Coco Pops till Start, från chips till banan, från Coca Cola till vatten. Det är bara små saker men när köket är elt klart har jag chansen att laga mer nyttig mat som jag även kan ha som matlåda till jobbet och då sparar jag även en massa pengar.
Nu ska jag få i mig lite lunch och sen ska jag ta några varv runt mossen.
Läs mer på min blogg
www.gedigen.com
1 kommentar
Lägg till kommentar
