Niklas Barsk

Motto: Motto saknas

Om mig: Beskrivning saknas

Medlem i FunBeat sedan: 2008-11-20

Tröskelpuls, sista försöket



Idag sprang jag igen på löpband med pulsklocka för att experimentera med tröskelpulsen. Även denna gång hade jag 6% lutning, men började på 11.5 km/h och ökade med 0.5 km/h per gång och sprang 2 minuter i varje hastighet. Jag hade också klockan på att registrera pulsen varje sekund is... Läs mer...


Tröskelpuls försök 2



Idag gjorde jag ett nytt försök med att ta fram min tröskelpuls: http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=13106976&ShowChart=yes Jag sprang med 6% lutning och började på 12 km/h och ökade med 1 km/h varje gång pulsen stabiliserat sig. Tyvärr var 12 km/h lite för snabbt fö... Läs mer...


Tröskelpuls



I måndags loggade jag min puls medans jag sprang på löpband för att försöka räkna ut min tröskelpuls enligt: http://www.shapelink.com/sv/blog/hakanlarsson/idag-fastst-auml-llde-jag-min-tr-ouml-skelpuls-p-aring-trainern Mitt träningspass från i måndags med pulskurva: http://www.fun... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Löpning, 296 min , 100%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Här bor jag