Robert Thor

Motto: Mål utan plan är bara en önskning

Om mig: ******************************************

Målsättning 2019:

Paris Marathon - bara ta mig runt
UTÖ swimrun - springa utan Ischias
Borås Swimrun - Trevlig dag i Coltingland
Linköpings Triathlon - Olympisk
IM Kalmar 11-12h
Åland Swimrun - Överleva
Cannes Swimrun - skönt häng på rivieran

*****************************************

Planering för 2019:
Satsar på en grundvecka med pass som ska göras varje vecka och adderar extra pass beroende på hur det passar in i livet.

*****************************************
Utfall 2019

Medlem i FunBeat sedan: 2008-10-01

Med banan och vatten försmäktar vi i denna stad



Möt våren i Paris med ett avslutande marathon var tanken med denna resa. Ambitionen var inte att slå pers på loppet utan mera få uppleva Paris springades. Tjejerna och jag åkte ner till Paris fredag till söndag med målet att ha lite sightseeng och shopping.Fredag-lördag spenderades på P... Läs mer...


All inclusive helg med ett äventyr i mitten



Petter återupptog sitt Koster Swimrun efter att inte anordnat någon tävling förra året. Först till kvarn var det som gällde och då ”två förvirrade gubbar” hänger mycket på instagram så slog vi till direkt när platserna släpptes. I startplatsen ingår allt. Färja ToR till K... Läs mer...


Åskådare eller deltagare? Sthlm marathon 2018



Ny bana och riktigt varm, det var förutsättningarna för Stockholm Marathon. Uppladdningen har varit bra fram till för 3 veckor innan då Ischias i högerbenet började krångla. Läs mer...


​Två förvirrade gubbar borttappade i snårskogen.

Racerapport m. bilder finns på Hejastina.se Läs mer...


Höga Kusten Swimrun - Sist men inte sämst



Höga Kusten Swimrun var ett av huvudmålet detta år. Det är en tävling som har ryckte om sig att vara en riktig best. Inte så långa distanser, 30k löp och 7k sim men terrängen är tuff och simningen likaså. Tiderna från föregående race skvallrar också om att det kommer bli en lån... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Cykling, 1474 min , 33%

Löpning, 1160 min , 26%

Cykling - Trainer, 767 min , 17%

Simning, 428 min , 9%

Swimrun, 407 min , 9%

Styrketräning, 120 min , 3%

Övriga träningsformer, 152 min , 3%

Personliga mål