Robert Thor

Motto: Mål utan plan är bara en önskning

Om mig: ******************************************

Målsättning 2019:

Paris Marathon - bara ta mig runt
UTÖ swimrun - springa utan Ischias
Borås Swimrun - Trevlig dag i Coltingland
Linköpings Triathlon - Olympisk
IM Kalmar 11-12h
Åland Swimrun - Överleva
Cannes Swimrun - skönt häng på rivieran

*****************************************

Planering för 2019:
Satsar på en grundvecka med pass som ska göras varje vecka och adderar extra pass beroende på hur det passar in i livet.

*****************************************
Utfall 2019

Paris Marathon - 4h22 utan att förta mig
UTÖ swimrun - Kallt, kallt, kallt
Borås Swimrun - Utan överaskningar
Linköpings Triathlon - DNS
IM Kalmar 11-12h
Åland Swimrun - Överleva
Cannes Swimrun - skönt häng på rivieran

Medlem i FunBeat sedan: 2008-10-01

Med livet som insats på Ålands hav



Återigen så tar Två förvirrade gubbar sig an Ålands Swimrun, osäkert på vems initiativ då jag är helt säker att att det var Jonas som ville tillbaka men han förnekar bestämt att så är fallet. Denna gång fick vi med oss Sjö och Mark aka Johan Jongen och Eric Anderson som också vi... Läs mer...


Tjock och otränad mot IM Kalmar



Står på startlinjen och känner mig tjock och otränad, inte en helt sann bild då träningen denna sommar varit riktigt bra. Tyvärr utan löpning då jag vurpade på MTB och fick en vätskeansamling i vänster knä men simning och cykling har fungerat riktigt bra. Läs mer...


Detroit Diesel Serie 60 eller hur Jonas plockade Borås Swimrun direkt efter Stockholm marathon



Detroit Diesel har en motor som är mycket omtyckt inom gruvbranchen. Serie 60 heter den. Den är inte starkast, inte snabbast, inte bäst på något sätt men den är tillförlitlig, tål hur mycket stryk som helst och bara fungerar. Jonas är en Detroit Diesel!! Läs mer...


”Jag tar en stor kall, tack”



Dags för revansch på Utö Swimrun, förra året så startade jag med diskbråck och ischias men i år så är formen på topp. Dock något rund… Läs mer...


Med banan och vatten försmäktar vi i denna stad



Möt våren i Paris med ett avslutande marathon var tanken med denna resa. Ambitionen var inte att slå pers på loppet utan mera få uppleva Paris springades. Tjejerna och jag åkte ner till Paris fredag till söndag med målet att ha lite sightseeng och shopping.Fredag-lördag spenderades på P... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Löpning, 1122 min , 43%

Simning, 673 min , 26%

Swimrun, 415 min , 16%

Styrketräning, 313 min , 12%

Cykling - Trainer, 60 min , 2%

Personliga mål