Mikael Persson

Motto: En dag utan träning är en dag utan mening

Om mig: Social enstöring

Medlem i FunBeat sedan: 2008-09-02

Forsby-pass

Äntligen ett löppass igen men det var rent fruktansvärt hur tung det var. Ingen del av kroppen ville vara med på något dylikt så det var en kamp från början till slut. Ont i luftrören och bröstet.Hemifrån förbi hästhagarna och en tjej med häst hälsade (!), över bron vid forsen (m... Läs mer...


Vissa pass är roligare än andra!

Under min arbetsdag med leveranser till kunder i Stockholm tog jag en löprunda från Älta (på väg ut mot Tyresö) där jag hittade en parkering i nordöstra utkanten av densamma. Det fanns en karta så jag planerade en rutt på stig och väg där. Läs mer...


Uppdatering

Har inte haft en minut över att skriva inlägg här de senaste 2 månaderna. Läs mer...


Veckotur vid Sågfäbodarna/Rörberg

Igår var jag med på Valbo AIF:s veckotur. Det var tuuuuungt att få upp och fram ben och fötter efter att jag sprang Västmanlands ultralång-DM i Norberg i söndags (H 40 10,2 km 1 timme 53 min. 10:a av 13 st.) och 9 st. 3-minutersintervaller på motionsspåren vid ishallen i Valbo på tisdag... Läs mer...


Medeldistans-KM på Måsberget

Årets 5:e tävling efter 2 skidlopp och 2 marscup i orientering blev Gävle OK:s klubbmästerskap på medeldistans. Vi höll till på Måsberget (kulle) vid Brynäs IF Fotbolls hemmaplan. Banan var 4,4 km och hade 40 kontroller (!!) plus en microbana med 6-7 kontroller. Det var mest strul hela v... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Löpning, 405 min , 48%

Cykling, 166 min , 20%

Dans, 100 min , 12%

Styrketräning, 80 min , 9%

Löpning - Trail, 67 min , 8%

Trädgårdsarbete, 25 min , 3%

Mina senaste fotografier

Inga fotografier har laddats upp.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag

Mina senaste lopp och tävlingar

Mina vänner