En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Vi ger oss inte. Men vill fred.

Om mig: Några rekord:

3k: 10.52 (Åby Friidrott, aug 05)
5k: 18.34 (Åby Friidrott, apr 08)
10k: 38.13 (Solvikingarnas KM, maj 08)
10,6k: 40.35 (EM-loppet, aug 05)
21,1k: 1.25.26 (Stockholm HM, sep 08)
42,2k: 3.05.49 (Heleneholms Marathon, apr 11)

Medlem i FunBeat sedan: 2008-08-20

Året som kom och veckan som gick



Jag bjuder på några bilder, med förhoppningen att de skall väcka mer längtan än avund. Men låt oss inte gå händelserna i förväg. Fjolåret avslutades med årsbästa, 39.30, på milen. Det är visserligen ingen topptid för att vara mig, men jag har aldrig varit bättre i december oc... Läs mer...


Beskedliga besked

Bakgrund: I mitten av mars, under ett halkigt VO2-pass eller ett långpass med 2x5k i marafart, fick jag en känning i höger knä. Det smärtar på insidan, men bara vid belastning och då benet är nästan sträckt. I början av april sprang jag ett maraton. Däremellan var det inga problem att... Läs mer...


Postmarastatus: Nu kilar jag vidare

I Heleneholm slog jag rekord på mer än ett sätt: Aldrig tidigare har jag varit så sliten efter ett lopp. Jag har inte berättat det tidigare, men precis som i Stockholm hade jag problem med kramp på slutet. Det, och ett smärtande högerknä, kostade mig kanske nån minut, men sånt ingår a... Läs mer...


Om konsten att stå pall



I maraton finns inga genvägar men den som inte orkar läsa allt får en sammanfattning här. I helgen sprang jag Heleneholms Marathon på 3.05.49. Det innebar personligt rekord med fyra minuter, en pallplats i M35, en sjundeplats totalt och årets andra rekord på lika många försök. Trän... Läs mer...


Marigt värre

Det pågår en marasatsning här, med sikte på Heleneholm i Malmö den 9 april. Vis av tre tidigare försök och några böcker gjorde jag efter nyår en plan som har fungerat bra. Att skriva ned alla idéer och erfarenheter i en blogg är omöjligt, men den nyfikne kan få höra mer över en pa... Läs mer...