Henrik Valeskog

Motto: Do or do not, there is no try!

Om mig:

Medlem i FunBeat sedan: 2008-07-22

1 år och 8 månader skadefri!

Det är ju inte så illa..1 år och 8 månader med 172 mils löpning och 185 mil på cykel. 2 lidingölopp, 1 marathon och glasrikesresan, och all träning. känns ju ganska ok när man skriver det. Och visst har det gjort lite ont här och där längs vägen, men nu gör det riktigt ont. Så ja... Läs mer...


Tävlingslust!



Nu börjar tävlingslusten infinna sig. 10 dagar kvar till Lidingö, startbeviset ligger därhemma, har några lyckade träningspass bakom mig. Jag kan se startområdet vid Koltorp, gräsheden med alla starfållor. Tusentals löpare, något tysta och sammanbitna, alla med samma uppgift framför s... Läs mer...


Grillat och lågtryck..

Grillat färskt gotländskt lamm nedskjöljt med några ordentlig glas rödvin i kombination med ett ordentlig lågtryck på väg..semester är här :-) Läs mer...


Äntligen!!



Efter en lyckad förmiddag hos Tidans cykeln är allt på plats!! Ett stort tack till Niklas Schill på Tidans Cykel som gav mig de materiella förutsättningarna och grundläggade kunskap om prylarna. Ett stort tack till MiketheBike som lockat in mig i dessa stolligheter. Nu ser jag fram emot n... Läs mer...

Nedräkning

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Löpning, 1757 min , 70%

Crossfit, 198 min , 8%

Simning, 158 min , 6%

SomaMove, 135 min , 5%

Yoga, 60 min , 2%

Cykling - Landsväg, 50 min , 2%

Övriga träningsformer, 135 min , 5%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Min träningsutrustning

Här bor jag