Kalle Karlberg

Motto: 100% räcker.

Om mig: Pers:
Halvmarathon: 1:24.22 (2008 StEriks Loppet)
LL30: 2:09:40 (2010)
Marathon: 2:50:54 (Stockholm 2011)
10k: 36:54 (Maj 2011, första 10 på tolvanloppet)
5k: 17:55 (Maj 2011, första 5 på tolvanloppet)

Medlem i FunBeat sedan: 2008-07-07

Stockholm marathon 2011

Försöker samla tankarna från i lördags, vi tar det steg för steg... Inledde dagen med bacon&ägg frukost med underbara dottern som sedan klart förvånad kollade på när jag tejpade bröstvårtor och pillade ur stenar ur skornas "lufthål". Mycket spännande tydligen. Bockade av fris... Läs mer...


Säsong 2010

Distans: ca 2900km (knappt 56km/v) Snittfart: ca 4:35min/km Maxvecka: 103,5km (vecka 18) Längsta pass: 54,7km hornstull->järna (36,3 km som längsta pass i vettig fart) Bästa passet: 10x1000 m 60s ståvila sub 3:40 i snitt utan att känna att jag gick max Sämsta passet: misslyckad 10k SD... Läs mer...


Stockholm marathon 2010

3:02:04 blev tiden, vet inte om jag är nöjd eller inte. Personbästa med mer än 10 minuter men inte under 3h. Konstaterar att jag inte springer tillräckligt många marathonlopp för att kunna springa rutinerat, syns tydligt på splitten: 1:28:10 + 1:35:54 och en sistamil på dryga 46 minuter.... Läs mer...


Nu bär det nedför!

Tuffaste veckan inför maran avklarad med två tunga rekordnoteringar. 1: Mängdrekord 103,53 km. Över 10-mil äntligen. Det måste ju betyda att jag nu kan räkna mig som seriös löpare ;). 2: Längsta långpasset. 36,3 km och nästan 3 timmar. En vecka med ganska mycket km väntar men ... Läs mer...


Bittert

Det var bittert att stå vid sidan igår när en vansinnig massa löpare gav sig iväg på marathonsträckan. Just stockholmsmaran var mitt stora mål för året och jag har tränat en hel massa för detta och vad gör man. Man skadar sig sista veckan när man bara skall formtoppa sig, så otroli... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Här kommer ett diagram att synas när mer träning är registrerad.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag

Min träningsutrustning