G-man Edenro

Motto: Tanke. Handling. Fokus.

Om mig: FB: Goran Edenro
Twitter: Running_G

42 bast, bor vid stensjön, Mölndal med min fru och våra två kottar. Löjligt Svensson med tanke på att jag är halvrumän. Villa, sommarstuga, två barn, kombi. Jeez.

löpning är det som gäller för mig. Som alternativträning kör jag oftast ingenting.

PERSONLIGA VÄRLDSREKORD:
5k: 17:18 (2010, Friskusloppet Varberg)
10k: 36:38 (2010, Startmilen Örebro)
KM: 39:54 (2009, Gbg seedningslopp)
HM: 1:21:10 (2015, Köpenhamn)
M: 2:48:03 (2014, Manchester marathon)

MARATHONHISTORIK:
2015: 2:59:24 (Stockholm)
2014: 2:48:03 (Manchester), 3:21:37 (Budapest)
2013: 2:53:55 (München)
2012: DNF (StM), 3:16:30 (Kustmaran)
2011: 2:56:18 (StM)
2010: 2:51:53 (Frankfurt)
2009: 2:58:00 (Växjö)
2006: 2:54:31 (Växjö), 3:20:31 (Öland)
2005: 2:58:57 (Växjö), StM: DNF
2004: 3:06:41 (Växjö, Debut)

Medlem i FunBeat sedan: 2008-07-01

Nytt fokus -mot framtiden!

http://elgbloggar.blogspot.hu/2016/05/nytt-fokus.h... Läs mer...


Boston Marathon Race Rapport

Finns här: Läs mer...


Boston -2 veckor

Blogeliblog! Läs mer...


Den mödosamma vägen...

...mer om mina vemödor och vägran att ge upp här: Läs mer...


Uppdatering om träningen..

Finner man mest på blogen här: Läs mer...

Mina planerade lopp och tävlingar

Inga planerade lopp eller tävlingar.
Visa alla mina tävlingar

Min träningsutrustning

Boracay v3163,75 km
GoRun 4446,24 km
Hoka Clifton 3655,17 km
Icebug Aurora215,2 km
Lunar Tempo 2396,78 km
Mudroc 290130,63 km
NB Zante301,67 km
Tracer10,6 km

Gästbok

Skriv inlägg Visa alla inlägg

Bra jobbat i Portugal! Sjutton mil! Inte illa. Lugn vecka härnäst?

2012-03-03

Aah. U're on twitter. Yepp, det var sååå najs!! Du har ju vart där, så du vet :) Lugn på så sätt att det blir ca 7-8 mil, men alla delar skall in. Kanske gemensamt nån kväll?
/G-man

Redan uppbokad på springande imorgon, eller sugen på att göra lite gemensam sak?

2011-11-12

34k med Else i Bromölla :) Annars, gärna!
/G-man

Jodå, har börjat komma igång igen efter GöteborgsmaranBokade flyg i måndags till Paris och idag blev maraanmälan gjord (15/4), så nu är målet för vinterträningen satt. Blir nog (95%) w-r-t i januari, var så kul senast, lite fundersam bara på hur hårt man skall köra. Är svårt hålla igen med nummerlapp samtidigt blev det rätt lång återhämtning på ett 4-timmars tävlingspass, kanske inte optimalt ur träningssynpunt?

2011-11-02

Kul med Paris! Det skall jag också springa nångång. Ang W-R-T trail så är det ganska givet att det påverkar nån veckas tävling eller två om du ger allt. Fast det är ju så roligt så det kan vara värt det :)
/G-man

Ser i kalendern att du tycks ha fått ordning på bihålorna. Gött! Ingen löpare förtjänar att vara krasslig så länge... Är det huvudstan som är maramålet för våren(året?) eller har du fler planer?

2011-10-28

Ja, nu är jag igång igen! Första målet är att komma upp i 10mil/v så jag kör mängd och ingen fart tills jag vant mig. Annars är det varvet+StM till våren och sedan Odense i September (har en gås oplockad med den banan). Bara träna på och hoppas på det bästa! Du då?
/G-man

Uj, vad tomt det är i dagboken. På sjukdomandet följande försoffning?

2011-09-14

Bihåleinflammation. Andra kuren antibiotika nu. Hoppas jag kan börja springa snart...
/G-man

Jämnt och smart. Det är så man springer marathon!

2011-05-28

Tack. Det var riktigt bra att springa på känsla! Nöjd med min insats och känslan. Nu kör jag vidare mot hösten!
/G-man

Välkommen i mål. Bra marscherat.

2011-05-28

Nu så! Tack!!
/G-man

(ref göteborgsvarvsråden) Ni får ju inte åtgärda de trixiga pilarna på W-R-T. Hur skall jag då kunna upprepa årets bedrift att avancera från femte plats vid Sandsjöbacka till andra där du stod utan att för den sakens skull ha sprungit om någon? :) Eller jag, egentligen upp till första plats några meter senare efterom Torgeby körde sitt bonusvarv runt Sisjön...

2011-05-24

Jo, det var ganska roligt. Det var ju inte ditt fel att andra inte läste kartan ordentligt! Vi får se hur det blir.
/G-man

Hallå här... Vart har du tagit vägen?

2011-04-27

Semester! Varit på landet i 1v och bestämde mig för att ha datortystnad. Det var skönt. Kan vi inte springa nån gång snart?
/G-man

Hur går det för dig egentligen?

2011-03-27

Det har varit bedrövligt! Seg förkylning som vägrat ge med sig. Har gått runt hemma i 3v :( Men nu så! Joggade igår och jag lever fortfarande :)
/G-man

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Här bor jag