En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Lagom träning är den bästa investeringen i det som är mest värt i livet, hälsan.

Om mig: 57 år. Efter ett år med för mycket jobb för lite träning och återkommande infektioner så känns det lite naivt att sätta upp årsmål och visioner. Mår jag ok så motionerar jag lugnt och mår jag bra så kan passet nästan räknas som träning.

Medlem i FunBeat sedan: 2008-05-04

Halvårssummering 2014

Huvudmålsättning för 2014 var att röra mej i någon pulshöjande aktivitet i snitt 60 min per dag. Uppnått. Läs mer...


Träna eller dö

Träna eller dö Läs mer...


Cyklat Norrköping-Paris

Cykel är bästa transportmedlet i alla fall det billigaste och definierat per energi det billigaste. 175 mil från 9 april trots 14 dagar med traschat knä. Paris Norrköping är 172 mil. Räknat på 2014 är årsmålet att cykla Smygehuk-Treriksröset tur o retur två gånger. Att man hinner se allt det vack... Läs mer...


Varför måste det som är nyttigt kosta?

Tittade på reprisen av MF Hälsoutbildningar på Kunskapskanalen. Så himla tråkigt, allt tjat om att gott är farligt. Får man inte unna sej lite kladdkaka till kaffet när man tränar hårt? Föreläsarna är säkert betalda av avocado-importörer och nötodlare. Vill dom att sockerbetsodlarna i Skåne ska d... Läs mer...


Lika knän leka bäst



Dag nr 12 räknat från flygturen testades högerknä med promenad utan stöd. I vanlig ordning simulerades vekhet viss smärta men efter halva tiden fogade sej herr knä gjorde som han blivit tillsagd. Det bästa är att svullnaden gått ner efter 10 dagar med tryck och kylning, precis när jag var på väg ... Läs mer...