En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Ain't No Half Steppin'

Om mig: Beskrivning saknas

Medlem i FunBeat sedan: 2008-04-19

The resurrection of the träningsdagbok!

Efter en skadefylld vinter och vår, så har jag börjat komma igång med träningen en igen sedan mitten av juni. De senaste månaderna har mest handlat om att hitta tillbaks till löpningen, och jag har under denna tid varken känt något behov eller lust att logga min träning. Löpningen har i alla fall... Läs mer...


Uppdatering

Nu har jag varit hos sjukgymnasten igen. Fotleden är svullen och gör mer ont efter mitt fåfänga försök till löpning igår, men ändå bättre än förra veckan. Jag fick bland annat göra en vadstretch med böjt knä, vilket gjorde riktigt ont. Sjukgymnast la då sin kroppstyngd på sma... Läs mer...


The verdict is (not) in...

Var iväg till sjukgymnasten idag för att få ett utlåtande om min onda fotled (eller kanske snarare sitter smärtan långt ner på framsidan av smalbenet). Så här dagen efter Blodomloppet kan jag knappt röra mig utan smärta, och fotleden har en liten men tydlig uppsvullnad kring det onda o... Läs mer...


Utvärdering av vårens träning

Totalt sett är jag nöjd med den löpträning som jag genomfört. Jag har utan några längre uppehåll, bortsett från en förkylning i månadsskiftet april/maj, kunnat träna regelbundet sedan februari. Motivationen har varit god och det har för det mesta känts kul att ge sig ut, även då v... Läs mer...


Stockholm Marathon 2012

Här kommer en resumé från gårdagens äventyr i Stockholm: Efter en god natts sömn så klev jag upp strax efter klockan sju. Frukosten bestod av 1,5 portion havregrynsgröt med banan och mjölk, två skivor rågbröd med smör och ost och så klart en stark kopp kaffe. Kändes alldeles lagom... Läs mer...