En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: No easy way

Om mig: 33 år, springer 2-3 ggr per vecka och oftast runt Brunnsviken eller i Hagaparken. Haft ett riktigt bra 2010 och bl.a. gjort sub40 - en milstolpe även om det var på bana!

Mål för 2011 är att öka träningsdosen något, totalt 100 mil hoppas jag att springa vilket är 15 mil mer än 2010. Dessutom behöver jag lite mer kvalitet och några fler långpass för att klara mina tidsmål som är sub 90 på halvmara och sub 40 på 10 km landsväg.

Medlem i FunBeat sedan: 2008-04-12

2015

Alltid roligt att såhär första dagen på nya året reflektera över föregående idrottsår och sätta upp rimliga målsättningar inför kommande året. Känslan av 2015 helt klart positiv, främst beroende på Vätternrundan som var en grym upplevelse från början till slut samt Hässelb... Läs mer...


2014

Ett riktigt inspirerande träningsår är till ända. 2014 så har jag försökt att bredda min träning till att även innefatta triathlon, cykel och skidåkning. Helt klart roligare med variation i träningen och förhoppningsvis minskar det skaderisken. Jag börjar även inse att löpning p... Läs mer...


2013

Löparåret 2013 bjöd på en hel del överraskningar. När året började satte jag upp följande träningsmål, så här blev resultatet: 1. Minst 12 timmar träning varje månad Klarade 8 av 12 månader, helt ok då våren var skadeförföljd. Snittet per månad var 13,8 timmar. 2. 80 mil... Läs mer...


Sammanfattning av 2012

Löparåret 2012 blev lika tufft som jag trodde när året började, de blygsamma mål jag satte upp på nyårsdagen förra året var: • Springa 2 pass i veckan och över 80 mil • Springa Kungsholmen runt, Berlin maraton samt några millopp. Skadefri och njuta av löparåret! Resultatet... Läs mer...


2011

Tänkte ta chansen att summera löparåret 2011, ett år som gick väldigt bra fram till midsommar varefter jag tappade lite i tempo. Totalt har jag sprungit 98,5 mil, missade tyvärr mitt mål på 100 mil. Trodde jag klarat målet men såg idag att jag felregistrerat ett cykelpass på 5 mil som ... Läs mer...