En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Långt, längre, ännu längre och ofta... / Våga vara långsam.

Om mig: Började som 46-åring att löpträna den 1 oktober 2005 för att det kändes bra och för att bli piggare. Nu vill jag, men kan jag inte...
Risk för att det är färdigsprunget... 😢

Nytt år (2017) och nya mål
Bli frisk.

Anmäld till följande tävlingar 2016:
Stadion Marathon, 2016-01-09 (DNS - stukad vänsterfot)
Arctic Ultra 100 miles, 2016-02-13--14 (genomförd)
Skövde 6h, 2016-03-12 (genomförd)
TEC 100 miles, 2016-04-16--17 (genomförd)
Blekinge River Trail 20 km, 2016-05-29 (genomförd)
Stockholm Marathon, 2016-06-04 (farthållare 4h) (genomförd)
Ölands Ultra 50 km, 2016-06-18 (DNF - skrikande ljumske)
Kustmaran, 2016-07-09 (DNS - pga ljumskskada)
The GAX 100 miles, 2016-07-23--24 (genomförd med ljumskskada)
Helsingborgs Marathon 2016-09-03 (genomförd som rehab)
BRR 100 miles, 2016-09-16--17 (genomförd)
Rainbow Run 2016-10-29, 2km, 4km, 6km, 6h (DNS pga hälsoskäl)
PRT 24h 2016-12-17--18 (DNS pga hälsoskäl)

Anmäld till följande tävlingar 2017:
Stadion Marathon, 2017-01-14 (DNS pga hälsoskäl)
Arctic Ultra 100 miles, 2017-02-18--19 (DNS pga hälsoskäl)
TEC 100 miles, 2016-04-22--23 (DNS pga hälsoskäl)
TUB, 2017-04-29 (DNS pga hälsoskäl)
Stockholm Marathon, 2017-06-03 (DNS pga hälsoskäl)
Fotrallyt, 2017-06-29 (DNS pga hälsoskäl)
The GAX 100 miles, 2017-07-08--09 (avanmälan)
Trans Scania, 2017-08-11--13 (DNS pga hälsoskäl)

Personbästa under min elvaåriga löparkarriär:
5km 19:56 (träning Kustvägen 09-04-25)
Victorialoppet (9km) 36:35 (09-07-15)
10 km 41:15 (Maxilöpet Bromölla 09-03-14)
Kvartsmara: 43:13 (Wärnamo Kvartsmarathon 09-05-09)
Ryssbergsloppet 12,6km: 53:51 (09-04-10)
Väckelsångsloppet 17,7km: 1:20:00 (09-08-30)
Halvmara: 1:27:40 (Marsloppet 12-03-25)
Marathon: 3:09:38 (Växjö Marathon 12-10-20)
Lidingöloppet 30km: 2:30:35 (09-09-30)
50 km: 4:06:33 (Lejonbragden 14-05-03)
100 km: 11:15:42 (Stockholm Ultra 15-08-08)
6-timmars: 68607m (14-10-04) Spånga
12-timmars: 93003m (10-08-28) Skövde
24-timmars: 161353m (13-12-14--15) Växjö
Ultravasan 90km: 9:54:47 (14-08-23)
100 miles: 21:44:20 (16-09-17--18) BRR 100 miles

Annat kul (cykel):
Ringsjön runt 125 km: 3:44:09 (11-06-04)
Vättern runt 300 km: 9:53 (13-06-15)

Mina 32 helmaror (+ 1 DNF):
2008-05-31: Stockholm Marathon - 3:41:00 (premiär)
2009-05-30: Stockholm Marathon - 3:23:58 (första sub 3:30)
2009-06-27: Kustmaran - 3:23:30
2010-06-05: Stockholm Marathon - 3:37:22 (dagen efter mors begravning...)
2010-09-26: Berlin Marathon - 3:27:54 (med knäskada)
2011-05-28: Stockholm Marathon - 3:16:14
2011-07-02: Kustmaran - 3:22:34 (DM 3:a)
2011-07-30: Ölands Marathon - 3:10:47 (5:a)
2012-06-02: Stockholm Marathon - 3:19:52 (fy f-n va kallt...)
2012-06-30: Kustmaran - 3:25:13 (fy f-n va varmt...)
2012-07-14: Jubilemumsmaran Sthlm - 3:26:40 (bäste Teamare)
2012-10-20: Växjö Marathon - 3:09:38 (personbästa)
2013-04-14: Rotterdam Marathon - 3:27:40 (med infektion i kroppen)
2013-06-01: Stockholm Marathon - 3:15:22 (mitt bästa i Sthlm)
(Kustmaran 2013 - DNF - muskelbristning baksida vid 22 km)
2013-11-02: Österlens Marathon - 3:24:53 (13:e av 188)
2013-11-03: Bromölla Marathon - 3:43:46 (dagen efter Österlen och 3:a i M50 med stolpar till ben)
2014-05-31: Stockholm Marathon - 3:23:08 (25:a i M55)
2014-06-29: Kustmaran - 3:20:27 (1:a i M55, 1:a DM M55)
2014-09-13: Helsingborgs Marathon - 3:23:54 (Premiär, 85:a)
2014-09-21: Bromölla Marathon - 3:26:27 (Mara nr 20, 1:a i M55)
2014-11-01: Österlen Marathon - 3:26:12 (Startnr 2, placering 17)
2015-01-10: Stadion Marathon - 3:36:09 (14:e man, 1:a M55)
2015-04-19: Heleneholms Marathon - 3:27:57 (1:a M55)
2015-05-24: Köpenhamns Marathon - 3:30:22 (första gången)
2015-05-30: Stockholm Marathon - 3:41:10 (farthållare 3:45)
2015-06-27: Kustmaran VSM - 3:23:55 (5:a i M55)
2015-08-29: Bromölla marathon - 3:47:38 (farthållare åt Namida)
2015-09-06: Östgötamaran - 3:53:42 (benen dog halvvägs)
2015-09-12: Helsingborgs Marathon - 3:45:48 (nr 50)
2015-10-17: Växjö Marathon - 4:02:04 (farthållare åt Jakob)
2016-06-04: Stockholm Marathon - 3:57:56 (farthållare 4h)
2016-09-03: Helsingborgs Marathon - 4:06:03 (med Namida #60)

Mina 29 ultamarathon:
2010-03-13: Skövde 6h - 64023m
2010-08-28: Skövde Ultrafestival 12h - 93003m
2011-03-12: Skövde 6h - 64894m
2013-03-09: Skövde 6h- 67559m
2013-06-07: Råda Ultra Midnatt 6h - 66851m (4:a)
2013-08-04: Stockholm Ultra 50 km - 4:35:35 (efter rehab, 31/199)
2013-08-23--24: Skövde Ultrafestival 24h - 85460m (tom på energi, frös... klev av efter 9h, men avslutade på banan med promenad)
2013-12-14--15: Personliga rekordens tävling 24h - 161350m (5:a, 100 miles avklarade)
2014-03-08: Skövde 6h - 58448m (totalt orkeslös)
2014-05-03: Lejonbragden 50km 4:06:33 (3:a)
2014-06-06: Råda Ultra Natt 6h - 58677m (med helt döda framsidor...)
2014-08-09: Stockholm Ultra 50 km - 4:21:36 (32:a - ingen äldre före :-)
2014-08-23: Ultravasan 90 km - 9:54:47 (Klarade medaljtiden :-)
2014-10-04: Spånga 6h - 68607 m (PB, 5:a totalt, 4:a herrar)
2014-12-13--14: PRT Växjö 24h - 101150m (kroppen ville inte)
2015-01-31: Karlstad 6h - 67236m (5:a i herrklassen, 6:a totalt)
2015-03-28: Borlänge 6h - 67996m (6:a i herrklassen)
2015-05-09: Lejonbragden 50 km - 4:18:04 (3:a i loppet)
2015-06-05: Råda Midnatt Ultra 6h - 60881m (5:a i herrklassen)
2015-07-04: The GAX 100 miles - 27:17 (15/24/53, ultra nr 20)
2015-08-08: Stockholm Ultra 100 km - 11:15:42 (2:a i RM M55)
2015-09-19--20: BRR 100 miles - 26:28:42 (gick sista 6 milen)
2015-11-07: Borås 6h - 62204m (20:e plats)
2015-12-12: PRT 24h - 85182m (magproblem, klev av vid 12h)
2016-02-13: Arctic Ultra 100 miles - 24:01 (gick sista 5 milen)
2016-03-12: Skövde 6h - 54229m (tillsammans med Namida)
2016-04-16--17: TEC 100 miles - 25:24:17
2016-07-23--24: The GAX 100 miles - 25:10 (med ljumskskada)
2016-09-17--18: BRR 100 miles - 21:44:20 (nytt PB)

Fokus:
Få kroppen att fungera igen.
Få kroppen att fungera igen.
Få kroppen att fungera igen.
Vara rädd om de få som förstår mig och verkligen bryr sig.
Glädjas åt andras framgång, även när det går dåligt för mig själv.

Medlem i FunBeat sedan: 2008-04-11