Vad är träning
2009-05-04 18:46.
http://peterwahlstrom.wordpress.com/2009/05/04/vad-a...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Byter blogg igen
2009-04-16 10:10.
För att få lite mer svängrum så kommer jag då och då att skriva här istället framöver :
http://peterwahlstrom.wordpress.com/Ja jag vet att jag är ombytlig men det får man. För det är roligt ju...
Idag susan och hårddiskproblem.
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Solsken och Crossfit
2009-04-06 10:50.
Lämnade barn på dagis med cykel (2 km uppvärmning
. Sedan sprang jag iväg mot fagersjöspåret för att göra min crossfit som planerat 1600 meter och sedan 50 knäböj x 3. Försökte att inte rusa iväg men det blev rätt jobbigt ändå... Otränad som jag är. Kul var det i alla fall. Skönt att göra annat än bara löpning vi får se om det är lika roligt om ett halvår eller så. Använde fagersjöspåret så det var rejält kuperat. Loggar mina Crossfitresultat här:
http://spreadsheets.google.com/ccc?key=pP3VMqz_ZxTOw...Kalenerna får mer visa totaler för träning en exakta resultat för just crossfit. Mening är att jag om ett tag skall göra samma övningar igen och se om tiden förbättras. Borde inte vara omöjligt eftersom jag är skapligt otränad för tillfället.
Strålande solsken och fågelkvitter gör inte starten på den här dagen sämre. Solsken luktar gott !
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Nurse help
2009-04-02 10:28.
Skön träningsvärk idag. Så skönt att komma igång igen. Ny crossfit BW WOD på måndag enligt min kalender, jag som vill göra en i helgen eller helst idag. Får ta det lugnt, har en tendens att vilja allt för fort och sedan tröttna eller skada mig. En liten joggingtur står det på programmet och det får det bli. Ta hand om er därute som de sa i Hillstreet blues en gång i tiden.
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Första testet med Crossfit Bodyweight WOD's
2009-04-01 11:22.
Första gången som jag prövar Crossfit, använder mig av dessa övningar som jag hittat på Crossfit.com egentligen för användning när man inte har vikter till hands men jag kommer att köra på dem då jag inte har så mycket vikter eller bars hemma. Jag vill inte just nu i alla fall köpa kort på gym.... Av någon anledning har jag en aversion mot gym, ingen aning om varför.
http://spreadsheets.google.com/ccc?key=pP3VMqz_ZxTOw...
4 kommentarer
Lägg till kommentar
