Prova plastskidspår i Ursvik nu på torsdag 17/6
2010-06-15 20:53.
Sundbyberg har skidläger för 8-16 år denna vecka. Det kommer att avslutas på torsdag med träning och tävling på plastskidspår kl 13-15.
Tiden kl 13-15 är spåret bara tillgängligt för lägerdeltagarna. Men om det finns intresse så kan vi låta spåret ligga kvar om någon vill komma efter jobbet och prova.
I sådant fall ta med vanliga skidor med ruggad fästzon. Fiskfjäll går bra också. Stavar med snötruga men om det är torrt så går rullholkar bra också.
Eller är lunchen bättre?
Ni som ev är intresserade av att åka skriv en intresseanmälan i kommentarsfältet inkl önskemål om vilken tid som i sådant fall passar er, eller i ett mail till
stefan.tall@stocksundet.seKolla Youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=CoO73xUzs2Y
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Ny tjänster efter ROT, RUT och RIT
2010-05-28 18:34.
Det snackas nu om ”RIT” - skatteavdragsberättigande IT-tjänster i hemmet, som komplement till ROT och RUT. Vad kommer härnäst? En titt i kristallkulan:
RYT: Hjälp att göra din röst hörd, t.ex. om du vill klaga på myndigheter eller företag.
RÖT: Få hjälp att sätta fart på komposten.
RÄT: Har du dålig hållning, krum rygg, etc så ta hjälp av dessa tjänster.
RÅT: Matlagning drar mycket energi så få hjälp att tillreda maten rått: carpaccio, sushi, osv.
RET: Om du irriterar dej på någon t.ex. en kollega med enerverande tics så kan du få hjälp att mobba ut vederbörande.
RAT: Lär dej konsten att säga nej till idiotiska tjänster som folk vill sälja.
1 kommentar
Lägg till kommentar
Hur kommer man in på bestofblocket.se ?!?
2010-05-18 23:20.
Kanske en del som tror att detta är ett skämt men det är fullständigt seriöst.
http://www.blocket.se/stockholm/Antligen__langdskids...
7 kommentarer
Lägg till kommentar
Får man inte bli trött på SATS ?
2008-08-21 22:08.
Börjar få lite stuk på roddmaskinintervallerna nu (oftast 4x4min).
Igår var det 4 pers på SATS-gymet som kom fram och undrade om det stod rätt till när jag låg där i fosterställning bredvid roddmaskinen. Receptionisttjejen hade telefon i näven och antagligen fingret på 2:an efter att ha slagit 11.
Då börjar träningen bli kul!
Hoppas de kommer springande med droppställning nästa gång.
Men man kan ju undra.. de har ett rum fullt med konditionsträningsmaskiner och så blir folk förvånade om nån tar ut sig..
3 kommentarer
Lägg till kommentar
Ännu ett träningspers - 90 minuter hopprep
2008-08-10 01:21.
Fredagen bjöd på mitt längsta rullskidpass (64,5km) och dessutom längsta träningen (3:50h) utan att inta några kolhydrater under passet. Så varför inte ta ett nytt personbästa i någon träningsform också på lördagen? Det fick bli hopprep. Längsta hopprepspasset dittills var 70min som jag gjorde veckan innan Stockholm Marathon. Nu på lördagskvällen satte jag timern på 60min, men eftersom jag fortfarande kände mej fräsch hoppade jag en halvtimme till. Gött för vaderna!
6 kommentarer
Lägg till kommentar
