Just idag vaknar jag och är tacksam, glad och en smula belåten över att min 50-åriga kropp är så pass stark och vältränad att den utan vidare låter mig klara av en tvåmila löprunda i tuff och översvämmad terräng i trevligt sällskap.
(men jag tänker fortfarande på alla kantareller vi tvingades lämna kvar i skogen)
Bilderna har jag lånat av min favoritfotograf Lina Börjes.
Flitigt användande av alternativa träningsredskap har gjort att jag i skrivande stund är etta på Funbeats topplista för roddmaskin och ligger på fjärde plats på listan för stakmaskin. Det var väl knasigt
Stakmaskin:
När jag inte kan löpträna som jag vill pga benont måste jag roa mig på annat sätt.
Två personbästa blev det därför på gymmet idag:
Marklyft 90 kg (som jag tog två gånger så det var ju inte riktigt max)
Bänkpress 45 kg (som jag nästan tog två gånger så det var ju heller inte riktigt max)
Dessutom 2.19/500 meter i stakergometern vilket är tangerat PB. Ingen bra tid men åtminstone grymt jobbigt med dålig teknik!
Som en tant som närmar sig de 50 får jag vara nöjd och mina mål på bänkpress 50 kg och marklyft 105 kg före årsskiftet känns plötsligt realistiska. PB i knäböj hoppas jag på nästa vecka! Och när det gäller stakergometern jobbar jag på att hitta tekniken!
Min bror bloggar vilket jag, hans syster, inte orkar göra. Igår hade han en frågetävling där svaret skulle bli "spertus". Vad en "spertus" är visste inte jag trots ledtråden att den visat sig i både Säfsen och Attmar. Nu vet jag, alltid lär man sig något till och med av sin bror. (nej, jag har inte läst John Ajvide Lindqvist)
Idag har han finbesök av en gästbloggare i form av tidigare storlöparen Ingmarie Nilsson. Roligt tycker jag trots att hon inte skriver om löpning
http://beavertrack.blogspot.com/2010/03/gastbloggare...Nästa vecka i Portugal tänkte även jag prova på att gästblogga. Bye bye snö och halka!
För bara två år sedan åkte jag skidor och sprang glatt utomhus när det var minus 22 grader. Nu förmår jag knappt att ta mig till gymmet för inomhusträning i samma temperatur. Jag vill bli tuff och tålig igen!
