Ove Jansson

Motto: Vedi vidi vinci, typ. Not.

Om mig: Jag har slutat springa, men när det begav sig kunde jag soliga dagar göra följande personbästan:

BANA
200m 20/8-08 VDM i Lund (silver) 26.79
400m 27/7-08 HAIS-spelen 57.36
800m 27/6-08 VSM i Ystad (brons) 2.11,97
1500m 10/2-08 Atleticumspelen 4.36.51
5000m 31/5-07 VDM i Eslöv 18.14,9

LANDSVÄG
10 km 18/8-06 VP-milen 37.21
Halvmaraton 13/5-06 Göteborgsvarvet 1.20.52
Maraton 7/10-06 Göteborgs maraton (brons i VSM) 2.53.52

Medlem i FunBeat sedan: 2008-01-02

Kuperat

Nu när jag läkt ut skavankerna efter septembers alla backpass, som resulterade i överansträngda hälsenor, som i sin tur resulterade i att jag kröp till korset och tryckte in inläggen i mina dojjor. Ett 20-kilometerspass på det så jag var jag ute för räkning. Lite blodigt blev det... Ef... Läs mer...


Fyrkantigt

Så där, ja. Mitt augustiblock är avklarat och det känns skönt som bara den. Det är det här jag behöver, struktur, rutiner och en plan som leder framåt. När jag väl kommit in i den här svängen blir jag fyrkantig som bara den. Ta klubbträningen, till exempel. Den är på tisdagar och ... Läs mer...


Reality check

Jag har bestämt mig för att vara snäll mot mig och inte stressa vidare mot tävlingar, det är för mycket annat som stör, skador borträknade. Nästnästa vecka blir antagligen ännu en vecka med sporadisk träning. Kontentan är att jag måste nöja mig med att jag håller igång. Alternti... Läs mer...


Muskelbristning

Jag tror att mina 400m i onsdags, följt av 400m-intervaller på torsdag blev för mycket av det goda. Saken är den att jag förstås hade kört för mycket fart under veckan, allt för att skrämma upp farten lite. Det funkade, men det är ju ingenting man rekommenderar andra. Efter detta behö... Läs mer...


Amatörvirus

Planen var att jag skulle kört kompletterande fartträning i fredags, eftersom torsdagens farttest knappt kunde kvala in som träning. Men, det ville sig inte bättre än att jag vaknade upp med något slags virus eller nå't i kroppen; ni vet, den där hängiga känslan, en lite molande känsla... Läs mer...

Mina vänner

Mina senaste lopp och tävlingar