Augustisammanfattningen
2010-09-02 08:42.
Imponerande minskning på löpmängden med 1/3, i övrigt är nog allt sig likt.
Mer i bloggningen;
http://badgear.wordpress.com/2010/09/02/kroppsforadl...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Om Dan Glans och Mustafa Mohameds trippel
2010-08-31 09:37.
Lite nyfiken blev jag och samlade på mig lite material kring detta, och så blev det en bloggning runt det hela. Och kunde bara konstatera att svensk distanslöpning var bättre för 35 år sedan.
Lite mer i bloggningen;
http://badgear.wordpress.com/2010/08/31/mustafa-moha...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Träningen vecka 34 -
2010-08-29 23:51.
Veckans lubb har gått i Malmö, och Malmöfestivalen har besökts - varvat lyssnandet från bra till bottennapp. Löpningen gick fint, mest kortare pass runt 30-40 minuter. Nya toppennivåer i tempo till givna pulsnivåer. Är jag på väg mot kanonformen eller är det bara en försmak om att allt kommer att rasa?
Om inte annat så fick jag problem med halsont, snuva, hosta och sånt återigen. Fixar inte damm, det verkar ge mig någotslags allergisk reaktion som sänker immunförsvaret och sen är det kört.
Mer i bloggningen;
http://badgear.wordpress.com/2010/08/29/vecka-34-mes...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Fungerar höghöjdsträning?
2010-08-26 00:16.
Jag har nu i veckan upplevt en klar förbättring vad gäller förhållandet mellan puls och tempo. Och givetvis börjat fundera vad det är som händer.
Men efter en djup diskussion med löparfenan Ingemar så var förklaringen mycket enkel, att all min höghöjdsträning på sistone ger resultat när jag börjar springa på havsnivå.
Trott eller ej
0 kommentarer
Lägg till kommentar
32 andra veckans träning
2010-08-15 21:41.
66 km löpning och bra med styrketräning. Nöjd vecka.
Men så trista nyheter från Midnattsloppet där två människor dog.
http://badgear.wordpress.com/2010/08/15/vecka-32-tra...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
