När jag trodde på långt
2010-02-08 11:57.
Det fanns en tid när distansen på det jag sprang ökade löjligt snabbt på väldigt kort tid och jag började tro att här finns inga gränser. I juni 2007, bland mina första spring överhuvudtaget sprang jag 12,5k. Långt längre än nånsin tidigare i mitt liv. Nu sprang jag inte särskilt mycket under sommaren, men tog tag i springandet i slutet av september och mot slutet av oktober sprang jag 22,7k.
Mer om detta i denna bloggning;
http://badgear.wordpress.com/2010/02/08/langstrackes...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Januari i bokföringen
2010-02-01 09:57.
Med tanke på mörkret med stukad fotled i november så har det rullat på rätt bra med löpningen. Under januari trampade jag ner skorna med ytterliggare 211 km, slog ihjäl 40 minuter på 7 styrkepass. Det ser jag som en rätt så bra början på året. Mer i denna bloggning
http://badgear.wordpress.com/2010/02/01/vecka-4-och-...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Träningssammanfattning av vecka 3
2010-01-24 11:03.
Eftersom utvecklingen känns helt stillastående sedan fotledsskadan, utom att jag orkar längre sträckor. Det största enskilda problemet är att löpningen varit ganska tung och jobbig. Inte alls det där lätta och lediga jag önskar mig.
Så har jag gjort lite tillbakablickar på hur och vad jag känt tidigare då jag tyckt det varit en bra utveckling. Och svaret fanns där, pulsnivå 140-145 har ofta gett mig trevliga och avspända resor. Mer om detta på min bloggning här;
http://badgear.wordpress.com/2010/01/24/traningt-vec...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Träningsvecka som minne
2010-01-18 14:36.
Det här med att försöka träna tillbaka formen efter en stukad fotled. Jag är nöjd såhär långt, men något förvånad över hur lite jag får ut ur kroppen och benen.
Det är en intressant resa i sig. Något mer att läsa finns här;
http://badgear.wordpress.com/2010/01/18/traning-veck...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
Skoköp på rean
2010-01-16 12:09.
Nytt blogginlägg där jag yrar om mina fynd från rean. Asics Gel-Trail Attack WR och Nike Air Pegasus+ 25.
http://badgear.wordpress.com/2010/01/16/nya-nyttolek...
0 kommentarer
Lägg till kommentar
