Peter Öhman

Motto: När Peter stakar står blixten stilla!

Om mig: Jag är en 72:a som sedan 2006 trappat upp träningen för att helt enkelt se hur bra jag kan bli på längdskidor. Från början var det bara frågan om att må bra och att stoppa förfallet. Men med tanke på hur jag är lagd så har målsättningarna liksom träningsdosen ökat rätt brant.

Min idrott från början var egentligen fotboll. Längdåkning började jag med i 15-års åldern för att orka spela fotboll bättre. Har jobbat som officer sedan 96 och under den tiden har det mest varit fråga om militär idrott och en halvhjärtad comeback inom fotbollen. Har under hela mitt vuxna liv haft problem med hålfötter och underben. Det har medfört att jag inte kan löpträna på ett bra sätt. Därför har längdåkning legat nära till hands att satsa på. Som nybörjare var det alltid och är fortfarande bakhalt så det blev bra armträning. Därför har jag med tiden utvecklats till en utpräglad överkroppsåkare och har min styrka i stakning och slakmotor på treans växel. Vill försöka utveckla min sprintförmåga och toppfart.
Har under många år dragits med skador och rehab. Har varit nära att ge upp helt. Min 40+ rygg har plågat mig i skidspåret några år, men nu i år har jag tack vara hård styrketräning börjat märka en rejäl förbättring. Det gör att jag känner hopp om att kunna närma mig min maximala potential på rullskidor. På snö är det fortsatt väldigt svårt att kunna åka bra, framför allt diagonalåkning.
Jag har närmast målsättningen att tävla mer på rullskidor och bli bättre. Vilket jag också har förutsättning att göra nu, då jag jobbar i Skövde numera.

Twittrar om träning och annat som @stakmaskin

Medlem i FunBeat sedan: 2007-10-18

Tidaholmsloppet. Rek av 30 km banan

Körde idag 30 km banan. Med reservation för exakt start och vändplats så visade min Garmin 920 XT att banlängden är 30 km och 20 m. D.v.s exakt 30 km då det är inom klockans felmarginal. Total stigning var 75 höjdmeter, alltså ett snitt på 2,5 höjdmeter per km. Finns inga större back... Läs mer...


Elpex rosa PU-2:or

Nu efter Alliansloppet borde det finnas de som skaffat sig uppfattning om hur de rosa hjulen rullar jämfört med gummitvåor och även vilka egenskaper de har i övrigt. Läs mer...


Ett första utlåtande om Elpex rullskidbroms





Problem med kaloriberäkning i Garmin 920 XT HRM

Märkte ganska fort att Garmin 920 beräknade kaloriförbrukning väldigt konstigt. För att få värden som är jämförbara med 310 fick man multiplicera med 1,5. Efter mailväxling med Garmin vet jag nu att båda klockorna beräknar enligt samma algoritm. Läs mer...


Kan jag bli min egen Pichler?



Har länge funderat över sätt att förbättra min konditionsträning. Tycker inte jag kommer vidare. Läs mer...

Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Styrketräning, 1290 min , 40%

Rullskidor - Skate, 1035 min , 32%

Stakmaskin, 430 min , 13%

Rullskidor - Klassisk, 230 min , 7%

Löpning - Löpband, 190 min , 6%

Motionscykel, 50 min , 2%

Personliga mål

Inga mål just nu.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Här bor jag

Nedräkning