Pär Sjöstrand

Motto: För varje dag man inte tränar tar det ytterligare en dag att bli bättre

Om mig: Slöade från 15-årsåldern tills jag fick ett ryck och körde vätternrundan två gånger strax efter jag fyllde 30. Slöade åter nästan 10 år innan jag började springa strax innan 40. Vem vet, jag kanske börjar med triathlon runt 50.

Personbästa löpning
Coopertest: 3130 meter (140929, Ljunkan)
400 m 1:07,7 (160720, NocOut KM Campus Arena)
800 m 2:35,1 (1411126, NocOut KM Campushallen)
1500 m: 5:19:00 (150211, NocOut KM Campushallen)
3000 m hinder: 13:20:64 (150624 DM Campus Arena)
3000 m: 11:27,9 (160803, NocOut KM Campus Arena)
5000 m: 19:44 (170426, NocOut KM/DM Campus Arena)
10 km: 41:50 (141108, Gbg-varvets seedningslopp, Bråvalla)
10 000 m: 41:17 (170913, NocOut KM/DM Campus Arena)
Halvmarathon: 1:34:35 (171014, Åstadsloppet)

Medlem i FunBeat sedan: 2007-07-01

En medioker motionärs årskrönika 2017 - men jag är rätt bra ändå



2017 hade alla fortsättningar att bli mitt år. Jag avslutade 2016 starkt med att springa mer än 1 mil per dag under december. Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Löpning - Trail, 1232 min , 24%

Löpning, 1173 min , 23%

Styrketräning, 712 min , 14%

Crosstrainer, 485 min , 9%

Yoga, 479 min , 9%

Löpning - Löpband, 393 min , 8%

Övriga träningsformer, 688 min , 13%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag

Personen har ej märkt ut sig på kartan.

Mina senaste fotografier

Bloggarkiv