En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: 'Tain't What You Do (It's the Way That You Do It)

Om mig: askanbloggar.blogspot.com

Allätare av idrott som insett att schemabunden träning funkar inte ihop med småbarn och ett jobb där jag reser en del… Så fram med de icke-schemabundna och tidseffektiva idrotterna.

Gillar det mesta men har fastnat för uthållighetsträning, speciellt ultralöpning men även lite triathlon.

Försöker få till träningen utan att tulla alltför mycket på familjelivet, vilket bl a inneburit att jag skippat ganska mycket volym. Kör Crossfit på Crossfit Malmö eller i min källare. Detta en träningsform som innebär korta men väldigt intensiva träningspass. Målet med min träning är en allround fitness men att ändå kunna tävla på ultradistanser.

Jobbar med livsmedelsteknologi och är intresserad av näringslära, i alla fall teoretiskt; i praktiken föredrar jag våfflor med grädde och jordgubbssylt.

Några milstolpar:

2012-08-16 Min andra Ironmandistans, Copenhagen Challenge
*
2012-06-16 Mitt första cykellopp, Vätternrundan
*
2011-04-09 Min första 100 miles-ultra. Täby Extreme Challenge
*
2011-02-18 Pappaledig 6 månader
*
2010-07-24 Min första 50 miles-ultra. Full moon race
*
2010-03-23 Ragnar föds, pappaledig till juni
*
2009-03-22 Pappaledighet slut
*
2008-10-25 Ultradebut, Markusloppet
*
2008-08-02 Kalmar triathlon
*
2008-03-01 Pappaledig!
*
2008-01-17 Bestämmer mig för att satsa på Kalmar triathlon
*
2007-10-24 Nybliven medlem i Heleneholms Triathlon Team
*
2007 hösten Går nybörjarkurs i crawl för vuxna
*
2007-10-13 Växjö marathon
*
2007-06-26 Rune föds
*
2007-maj Lägger ner Brazilian jiu jutsu efter misslyckat Kaisho cup och börjar springa och cykla

Medlem i FunBeat sedan: 2007-04-24

Öster i allsvenskan!



Äntligen! Läs mer...


KMD Copenhagen Challenge



Har skrivit ihop en berättelse om loppet på min blogg: http://askanbloggar.blogspot.se/2012/08/kmd-challenge-copenhagen.html Läs mer...


Full moon race 2012

En vecka efter loppet har jag hämtat mig och skrivit en liten race report. Länkar till den: http://askanbloggar.blogspot.se/2012/07/full-moon-race-2012.html Läs mer...


Turkish getup PR!



Igår på träningen satt den. Nytt PR och lite av en milstolpe för mig, Turkish getup med 32 kg kettlebell, både med höger och vänster arm. Läs mer...


TEC 100 miles

Det började inte optimalt, när jag satte min mjuka resväska i urin på tågstationen. Om en station är överfull med människor men en bänk är ledig, då är det för bra för att vara sant. Nästa minus var att nån storm blåst på och hindrade mitt tåg från att gå. Semikaos på statio... Läs mer...