En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Träning är livet

Om mig: Beskrivning saknas

Medlem i FunBeat sedan: 2007-03-28

Mina pulszoner

zon 1: 50-60 % av maxpuls 96-115 zon 2: 60-70% av maxpuls 115-134 (långpass) zon 3: 70-80% av maxpuls 134-154 zon 3: 80-90% av maxpuls 154-173 (intervaller) zon 4: 90-100% av maxpuls 173-192 (mjölksyra) Läs mer...


Maxpuls och Madonna

Idag var det intervaller - jobbigt men härligt. På den femte intervallen ökade jag tempot till max och avslutade uppför en backe. Pulsmätaren (den billigaste man kan få från teknikmagasinet) visade på 178. Så det verkar alltså vara min maxpuls i löpning just nu. Madonnas konsert ä... Läs mer...