Erik Gyllenstierna

Motto: Träna mångsidigt = roligare och färre skador

Om mig: Gillar att träna i alla former, helst utomhus. Gärna långa pass. Har sysslat med konditionsträning i 35 år. Njuter av löpning, orientering, racercykling, MTB, skridsko, inlines, paddling, simning, styrketräning, multisport och triathlon. Tycker att det roligaste är teknik i kombination med uthållighet. Och prylar förstås!

Är medlem i:
* IFK Lidingö Skid- och Orienteringsklubb
* Lidingö Triathlon
* Fredrikshofs Cykelklubb
* Stockholms Skridskoseglarklubb
* Lidingö Roddklubb (kajak)

Medlem i FunBeat sedan: 2007-03-15

Cycle 4 Change: Åre - Stockholm

Årets mål är avklarat och jag missade inte en förning. Men jag fick kämpa! Ända sedan i vintras har jag tränat för detta och varit lite orolig eftersom de flesta i laget, Boon Edam Racing Team, är bättre än jag. Under semestern i Italien innan loppet visste jag att jag inte skulle kunn... Läs mer...


Sista milen på nyårsafton

På nyårsafton blir det återigen löpning på Lidingöloppets sista mil. Lugnt tempo, ca 55-60 minuter. Samling för de som vill på Grönstaparkeringen kl 11. Läs mer...


Löpning julafton, Lidingöloppets sista mil

På julafton blir det traditionsenlig löpning på Lidingöloppets sista mil. Lugnt tempo, ca 55-60 minuter. Samling kl 11 för de som vill på Grönstaparkeringen. Läs mer...


Hjärtproblem



Idag när jag sprang Natt-orientering med gemensan start hände något obehagligt. Jag var tvungen att sätta mig ned. Det kom väldigt plötsligt. Kände mig helt matt. Kunde inte ens gå. Pulsen var ca 250 enligt pulsklockan men det kändes inte att hjärtat slog snabbt.  Läs mer...


Fin reflexbana på Grönsta, Lidingö

Jag har ägnat några kvällar åt att sätta upp drygt 400 nya reflexer på reflexbanan som börjar och slutar vid IFK Lidingö Orienterings klubbstuga, Säckatorp Det fattades reflexer helt på några avsnitt. Nu kan alla med pannlampa hitta runt :-) Jag satte även upp några reflexer från Gr... Läs mer...

Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Här kommer ett diagram att synas när mer träning är registrerad.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag

Mina senaste fotografier

Mina senaste lopp och tävlingar