En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: "Vi syns i ett spår nära dej"

Om mig: Är född -69 och pappa till 3 grabbar och gift med Mari. Jobbar skift på Hallsta Pappersbruk, sliperi. Är även brandman inom bruket och även i den kommunala räddningstjänsten som deltids brandman. Har varit aktiv inom brottning, handboll(spelare och ledare) friidrott (kastgrenar).
Siktar på att komma under 2 tim i Stockholm Halvmarathon och att klara milen på 50 min i ett tävlings lopp.
All löning är nu ner lagd pga trasigt knä ; (
Fokuserar nu på cykling och styrketräning !!
Målat är nu inställt på Vätten rundan 2015 !!!!


PERS:
12 min löpning: 2,48 (110803)
2km 8,42 (080519)
5km 22,25 (080918)
10km 49,05 (080914)
21,098km 2,06,20 (080906) S-holm Halvmarathon

Medlem i FunBeat sedan: 2007-03-05

2012

Mitt 2012 kantades av SKADOR,,,, först vänster forled, sedan mitt stackars redan svaga höger knä:(. Men det blev ialla fall 203,4 km jogg... sedan blev det två efterlänktande lopp oxå, Premiär milen och Månkarbo(joggen). Tack för tröjan Kjelle :) Efter mars försökte jag komma igå... Läs mer...


Månkarbo 2012



En bild på mej å legenden Kjelle :))) Läs mer...


Kola vippen??

Nääää men skadad.......knät skadat, fot leden skadat.... tålamodet skadat..... men snart är det sommar å det är ju bra :)))) Läs mer...


Hässelby m.m

Ännu en jour vecka, så då blir det sparlåga med löpningen. Kanske blir det någon intervall eller några km på löpbandet ?? I helgen va det HässelbyLoppet och det var hur trevligt som helst. Solsken, lagom med plus grader nja näst intill perfekt. Sedan träffade jag Ove Johansson oxå,... Läs mer...


Tvi tvi tvi

ta i trä, denna vecka har det kännts kanon att springa... ingen som helst smärta i benet. Kan det vara så att hjärnan lyssnar på resten av kroppen??? Ja kanske är det så :))) Läs mer...