| |
Datum |
Lopp |
Sträcka |
Tid |
 |
2013-06-01 |
Stockholm Marathon. En behaglig och rolig resa til |
42,2 km |
05:12:37 |
|
2013-05-27 |
Vårruset Stockholm dag 1. Pers på distansen och fö |
5 km |
00:24:40 |
|
2013-05-04 |
Kungsholmen runt. Wohoooo, pers så det bara stänkt |
21,1 km |
01:50:52 |
|
2012-12-29 |
Årets sista långpass. Jag hängde på från Slussen t |
24,3 km |
02:55:30 |
|
2012-10-14 |
Spring för Alzheimerforskning. Sprang på hemmaplan |
16,53 km |
01:38:55 |
|
2012-10-06 |
Tjurruset. Se loppromanen.... :-) |
10 km |
01:37:42 |
|
2012-09-15 |
Stockholm Halvmarathon. Agerade hare åt en kompis |
21,1 km |
02:26:42 |
|
2012-08-18 |
Midnattsloppet Stockholm. Sprang i 3B och där var |
10 km |
00:55:31 |
|
2012-08-16 |
iFormloppet. Ett PERS är ett PERS, om än med två s |
5 km |
00:25:34 |
|
2012-06-19 |
SÄPO-joggen. Uppdraget slutfört. Inga kommentarer. |
4,65 km |
00:32:12 |
|
2012-05-29 |
Vårruset Stockholm dag 1. SÅ himla nöjd! Sprang ba |
5 km |
00:25:48 |
|
2011-12-30 |
Vinterutmaningen December inkl Tomtestämning i for |
9,93 km |
01:01:55 |
|
2011-12-18 |
Årets sista långpass. Tid och distans inmatat manu |
20 km |
02:30:00 |
|
2011-11-13 |
Vinterutmaningen November. Ja jävlar rent ut sagt |
9,96 km |
00:59:29 |
|
2011-10-16 |
Vinterutmaningen Oktober. Herrejösses vad jobbigt! |
9,99 km |
01:01:20 |
|
2011-10-08 |
Tjurruset. Ha-ha-ha vilken stollig bana! :D Jag sp |
10 km |
01:26:17 |
|
2011-09-17 |
Stockholm Halvmarathon. Ja jädrans vad det gick br |
21,1 km |
01:55:03 |
|
2011-09-03 |
Tjejmilen. Jag PERSADE på miltävling. Och det trot |
10 km |
00:52:53 |
|
2011-08-25 |
Bellmanstafetten torsdag. Hmmm, gick väl sisådär. |
5 km |
00:26:20 |
|
2011-08-17 |
I FORM-loppet Stockholm. Kanonnöjd, det blev fakt |
5 km |
00:25:36 |
|
2011-08-13 |
Midnattsloppet Stockholm. Fick till en superhärlig |
10 km |
00:53:43 |
|
2011-07-31 |
Använder 5 km av denna runda som Su-klassiker för |
14,11 km |
01:22:45 |
|
2011-06-21 |
SU-klassikern. Fick sno 5 km ur en tidigare runda |
5 km |
00:27:28 |
|
2011-05-31 |
Nödrunda i grevens tid. Grymt tungt efter gårdagsk |
10,19 km |
01:08:22 |
|
2011-05-24 |
Vårruset. Trångt första km, men jag hade beslutat |
5 km |
00:24:45 |
|
2011-05-08 |
Sommarutmaningen klassik. Korrigerad så det blev p |
5 km |
00:25:36 |
|
2011-04-28 |
Sommarutmaningen. Längs Södermälarstrand - runt Re |
5,04 km |
00:26:30 |
|
2011-04-17 |
SU Trail April. Inklusive ett upphopp med ihopslag |
19,79 km |
01:58:35 |
|
2010-07-14 |
Provlöpning av OS-banan. Farthållare i 7:30-gruppe |
21,2 km |
02:42:00 |
|
2010-06-01 |
Vårruset Stockholm. Riktigt trevligt och önskan va |
4,92 km |
00:24:56 |
|
2010-02-20 |
Råsta Runt. Tiden är bruttotid, dvs inkl "teknisk |
23,32 km |
03:02:34 |
|
2009-12-27 |
Årets sista långpass 2009 Hängde med till Sollentu |
24,12 km |
03:05:12 |
|
2009-10-17 |
Tjurruset. Sandigt, backigt, lerigt, dyngsurt, hal |
10 km |
01:13:04 |
|
2009-08-30 |
Fick till en jämn och fin löpning utan att dra jär |
10 km |
00:53:12 |
|
2009-08-15 |
Midnattsloppet Stockholm. Jättenöjd! Sista km snab |
10 km |
00:53:59 |
|
2009-05-30 |
Aj, aj, aj, vilken plåga. Men det hade jag ju iofs |
42,2 km |
04:31:09 |
|
2009-05-03 |
Långpassdöden 3 (Stockholm) En underbar tur i härl |
30,12 km |
02:58:46 |
|
2009-04-05 |
Långpassdöden 2 (Stockholm). Detaljer kommer i blo |
22,27 km |
02:07:43 |
|
2009-03-26 |
Funbeat LB Halvmarathon. Första milen i konstant 5 |
21,1 km |
01:48:00 |
|
2009-02-14 |
Råsta Runt. Fick en ingivelse och körde en kortare |
25,26 km |
02:56:19 |
|
2009-02-08 |
Långpassdöden nr1. Ett superkuligt långpass med en |
22,5 km |
02:14:00 |
|
2009-01-25 |
Vinterutmaningen Februari. Yes, yes, yes - det är |
10 km |
00:47:23 |
|
2008-12-28 |
Årets sista långpass. Tiden är en gissning baserad |
43 km |
05:07:00 |
|
2008-12-24 |
Julruchen/Klappjakten
Blixthalka, fick tassa fö |
5 km |
00:29:30 |
|
2008-12-01 |
Vinterutmaningen December. Valde att använda dagen |
10 km |
00:54:00 |
|
2008-11-02 |
Vinterutmaningen November.
Nu jädrar sprätte de |
10 km |
00:47:53 |
|
2008-10-18 |
Tjurruset. Helt galet roligt, helt galet jobbigt, |
10 km |
01:07:00 |
|
2008-10-04 |
Vinterutmaningen Oktober. Attans vad tungt det var |
10 km |
00:49:45 |
|
2008-08-31 |
Jättekul! :-) Trångt i början, lite svårt att få i |
10 km |
00:53:02 |
|
2008-08-16 |
Midnattsloppet. Jättekul trots en inte alltför lys |
10 km |
00:55:11 |
|
2008-07-06 |
Sommarträning Hornstull - Järna |
55,23 km |
06:52:00 |
|
2008-05-31 |
Stockholm Marathon 2008 |
42,2 km |
04:09:33 |
|
2008-04-05 |
Första halvan gick som tåget. Därefter drabbades j |
42 km |
04:30:00 |
