Henke Slowrunner

Mina inplanerade tävlingar

Just nu saknas inplanerade tävlingar.

Mina genomförda tävlingar

  Datum Lopp Sträcka Tid
 2017-08-26 Mullsjö X-trail ½-marathon Då var det dags för lit 21,17 km 02:06:58
 2017-07-21 Kraftprovet anno 2017. Hade laddat med lite juice 11,6 km 00:59:35
 2017-05-20 Göteborgsvarvet - dags för årets höjdpunkt igen. S 21,1 km 01:43:15
 2016-08-27 Mullsjö X-trail ½ marathon Ja Mentorn hade fått ti 21,1 km 02:08:14
 2016-07-15 Kraftprovet Trollhättan Redan dags för semesterns 11,6 km 00:57:51
 2016-05-21 Göteborgsvarvet Då var det tydligen dags igen. Åk 21,18 km 01:46:26
 2015-09-12 Rådalunken Ja, vi skulle ju inte springa denna run 17,93 km 01:36:54
 2015-07-17 Kraftprovet Trollhättan Då var det dags igen - är 11,45 km 00:58:39
 2015-05-23 Göteborgsvarvet 2015: Inget att klaga på, kändes b 21,14 km 01:52:09
 2014-07-18 Kraftprovet Trollhättan Dags för semesterns höjdp 11,49 km 00:59:58
 2014-05-17 Göteborgsvarvet 2014. Hade ju varit skitväder fler 21,33 km 01:55:52
 2013-10-12 Billingehusloppet Riktigt nära att jag inte kom m 10,46 km 00:53:59
 2013-09-14 Rådalunken Tog det lugnt som vanligt. Kändes fint 18,19 km 01:40:34
 2013-07-19 Kraftprovet Trollhättan Tog det riktigt lugnt i b 11,47 km 01:04:15
 2012-10-13 Billingehusloppet Skövde Missade ju detta trevlig 10,41 km 00:53:06
 2012-09-08 Rådalunken Samma upplägg som föregående år, ta de 18,13 km 01:34:24
 2012-07-14 Jubileumsmarathon Stockholm 2012 Äntligen dags? A 42,44 km 04:16:06
 2012-05-12 Göteborgsvarvet Dags igen alltså. Ingen övernattn 21,12 km 01:48:53
 2011-12-11 Vinterserien - Ryda SK 11,6-12,0 Dags att springa 11,63 km 00:59:13
 2011-09-10 Rådalunken Bestämde oss för att ta det lugnt, har 17,28 km 01:32:04
 2011-07-15 Dags för semesterns höjdpunkt. Dessutom skulle jag 11,61 km 01:06:42
 2011-05-21 Göteborgsvarvet Dags för årets varv. Kan inte kla 21,11 km 01:50:58
 2010-10-23 Uppladdningen var obefintlig eftersom både jag och 10,43 km 00:58:38
 2010-07-30 Detta skulle varit Göteborgsvarvet... :) Regnade l 21,14 km 01:57:49
 2010-07-02 Kvänums Midnattslopp Varmt! :) Körde bara 5 km eft 5,22 km 00:26:15
 2010-05-22 Göteborgsvarvet Ja vad säger man? 116 mils träning 21,23 km 02:13:54
 2009-10-24 Billingehusloppet. Hade som mål att komma under 56 10,36 km 00:55:48
 2009-09-12 Rådalunken. Gick finfint. 1.40 var planerat och de 18 km 01:39:05
 2009-07-17 Tja, tog det lugnt eftersom jag ännu inte känner m 11,48 km 01:06:10
 2009-05-16 Ja, mitt första varv gick inte som jag ville (unde 21,24 km 01:55:40
 2009-04-19 Finfint! Jämn fart med liten spurt. 10 km 00:53:38
 2009-03-22 Usch! Sprang slut mig direkt. 10,5 km 00:54:22