Caroline Hammaräng

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
21v34
Cykling
24 min 0 sek

6,58 km
03:39 min/km
16,45 km/h
Visa

Crosstrainer
15 min 0 sek

Visa

Rehab 38 min 0 sek
Knäextention stående vid vägg, boll i knävecket Bäckenlyft med underbenen på boll + lyft et...
Visa

Rehab 20 min 0 sek
Cirkel tre varv.
Visa

22

Cykling
43 min 0 sek

11,48 km
03:45 min/km
16,02 km/h
Visa

Styrketräning
81 min 0 sek

Framsida lår Axlar
Visa

23
Trädgårdsarbete
210 min 0 sek

Visa

24

Cykling
45 min 0 sek

11,48 km
03:55 min/km
15,31 km/h
Visa

Styrketräning
106 min 0 sek

Rygg Baksida lår Biceps
Visa

25
Cykling
46 min 0 sek

11,48 km
04:00 min/km
14,97 km/h
Visa

Rehab 85 min 0 sek
Knäextention stående vid vägg, boll i knävecket Bäckenlyft med underbenen på boll + lyft et...
Visa

Crosstrainer
15 min 0 sek

Visa

26
Yoga 55 min 0 sek
RyggYoga
Visa

27

Cykling
22 min 0 sek

6,58 km
03:21 min/km
17,95 km/h
Visa

Styrketräning
76 min 0 sek

Bröst Triceps Vader
Visa

881 min
47,6 km
28v35
Cykling
45 min 0 sek

11,48 km
03:55 min/km
15,31 km/h
Visa

29
Styrketräning
75 min 0 sek

Framsida lår Axlar Ländrygg Mage
Visa

30
Styrketräning
111 min 0 sek

Rygg Baksida lår Biceps Mage
Visa

31
Cykling
43 min 0 sek

11,48 km
03:45 min/km
16,02 km/h
Visa

Rehab 55 min 0 sek
Knäextention stående vid vägg, boll i knävecket Bäckenlyft med underbenen på boll + lyft et...
Visa

1 sep
2
Cykling
23 min 0 sek

6,58 km
03:30 min/km
17,17 km/h
Visa

Styrketräning
65 min 0 sek

Bröst Triceps Vader Mage
Visa

3
417 min
29,54 km
4v36
5
6
7


8
9
Gång / promenad
37 min 0 sek

3,06 km
12:05 min/km
4,96 km/h
Visa

Cykling
55 min 0 sek

15,26 km
03:36 min/km
16,65 km/h
Visa

10
Gång / promenad
46 min 40 sek

3,89 km
12:00 min/km
5 km/h
Visa

Gång / promenad
49 min 48 sek

4,15 km
12:00 min/km
5 km/h
Visa

Gång / promenad
38 min 0 sek

3,17 km
11:59 min/km
5,01 km/h
Visa

226 min
29,53 km
11v37

12
Cykling
45 min 0 sek

11,48 km
03:55 min/km
15,31 km/h
Visa

Styrketräning
74 min 0 sek

Framsida lår Axlar Mage
Visa

13

14
PowerWalk
26 min 0 sek

2,42 km
10:45 min/km
5,58 km/h
Visa

Styrketräning
121 min 0 sek

Rygg Baksida lår Biceps Mage
Visa

15
Cykling
47 min 0 sek

11,48 km
04:06 min/km
14,66 km/h
Visa

Styrketräning
71 min 0 sek

Bröst Triceps Vader Mage
Visa

16
Trädgårdsarbete
149 min 0 sek

Visa

17
Trädgårdsarbete
65 min 0 sek

Visa

598 min
25,38 km
18v38
Cykling
44 min 0 sek

11,48 km
03:50 min/km
15,65 km/h
Visa

Rehab 70 min 0 sek
Knäextention stående vid vägg, boll i knävecket Bäckenlyft med underbenen på boll + lyft et...
Visa

19
Cykling
25 min 0 sek

6,58 km
03:48 min/km
15,79 km/h
Visa

Styrketräning
80 min 0 sek

Framsida lår Axlar Mage
Visa

20
Cykling
43 min 0 sek

11,48 km
03:45 min/km
16,02 km/h
Visa

Cykling
73 min 0 sek

23,28 km
03:08 min/km
19,13 km/h
Visa

21
Styrketräning
93 min 0 sek

Rygg Baksida lår Biceps Mage
Visa

22
Cykling
42 min 0 sek

11,48 km
03:40 min/km
16,4 km/h
Visa

23
24
470 min
64,3 km
25v39
26
27
28
29
30
1 okt

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 2592 min / 1d 19:12:28
Total sträcka: 196,35 km
Antal träningspass: 43
Antal dagar med träning: 24 (68,6% av 35 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 39,27 km (baserat på ca 5 passerade veckor)
Snitthastighet: 13,66 km/h
4:24 min/km