Marcus Källman

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
14v42
15
Cykling
50 min 42 sek

30,1 km
01:41 min/km
35,62 km/h
Visa

16
Styrketräning
25 min 0 sek

Visa

Löpning
16 min 5 sek

1,74 km
09:15 min/km
6,49 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

17
Löpning
45 min 29 sek

9,36 km
04:52 min/km
12,35 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

18
Längdskidor
59 min 49 sek

16,5 km
03:38 min/km
16,55 km/h
Visa

19
Löpning
99 min 47 sek

16,01 km
06:14 min/km
9,63 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

20
Cykling
60 min 0 sek

26,9 km
02:14 min/km
26,9 km/h
Visa

357 min
100,61 km
21v43
22
Cykling
50 min 18 sek

30,8 km
01:38 min/km
36,74 km/h
Visa

23
24
Löpning
41 min 48 sek

3x2km
8,72 km
04:48 min/km
12,52 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

25
Längdskidor
64 min 33 sek

17,6 km
03:40 min/km
16,36 km/h
Visa

26
Cykling
103 min 39 sek

33,6 km
03:05 min/km
19,45 km/h
Visa

27

Löpning
96 min 58 sek

15,96 km
06:05 min/km
9,88 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

357 min
106,68 km
28v44
29
Cykling
50 min 18 sek

31,26 km
01:37 min/km
37,29 km/h
Visa

30
31
Längdskidor
39 min 28 sek

11 km
03:35 min/km
16,72 km/h
Visa

Löpning
109 min 57 sek

21,11 km
05:13 min/km
11,52 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

1 nov
Simning
38 min 0 sek

1,5 km
25:20 min/km
2,37 km/h
Visa

Cykling
60 min 0 sek

26,38 km
02:16 min/km
26,38 km/h
Visa

2
3

298 min
91,25 km
4v45
5
6
Cykling
60 min 0 sek

36,42 km
01:39 min/km
36,42 km/h
Visa

7
Löpning
33 min 11 sek

6,59 km
05:02 min/km
11,92 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

8
Längdskidor
48 min 55 sek

13,2 km
03:42 min/km
16,19 km/h
Visa

9
Löpning
41 min 42 sek

10,01 km
04:10 min/km
14,4 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

10
Cykling
90 min 10 sek

35,82 km
02:31 min/km
23,84 km/h
Visa

274 min
102,04 km
11v46
12

Cykling
50 min 17 sek

31,1 km
01:37 min/km
37,11 km/h
Visa

13
14
Löpning
58 min 25 sek

10,93 km
05:21 min/km
11,23 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

15
16
17
109 min
42,03 km
18v47
19
20
21
22
23
24

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 1395 min / 23:14:30
Total sträcka: 442,61 km
Antal träningspass: 24
Antal dagar med träning: 21 (63,6% av 33 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 93,89 km (baserat på ca 4,7 passerade veckor)
Snitthastighet: 19,39 km/h
3:06 min/km