Logga in

Peter Gehlin - Kalender

måndag

tisdag

onsdag

torsdag

fredag

lördag

söndag

15	v16
Löpning 47 min 0 sek 9 km 05:13 min/km 11,49 km/h Visa

16
Gymträning 90 min 0 sek Visa Cykling 30 min 0 sek 15 km 02:00 min/km 30 km/h Visa

17

18
Löpning 70 min 0 sek 12 km 05:50 min/km 10,29 km/h Visa Gymträning 90 min 0 sek Visa

19
Gymträning 90 min 0 sek Visa

20

21

417 min
36 km

22	v17
Löpning 58 min 0 sek 10 km 05:48 min/km 10,34 km/h Visa Gymträning 70 min 0 sek Visa

23

24
Gymträning 70 min 0 sek Ett lätt rygg och tricepspass Visa

25
Gymträning 90 min 0 sek Visa

26
Löpning 67 min 0 sek Löpning med kärleken 12 km 05:35 min/km 10,75 km/h Visa

27
Gymträning 90 min 0 sek Visa Cykling 47 min 0 sek 20 km 02:21 min/km 25,53 km/h Visa

28

492 min
42 km

29	v18
Löpning 80 min 0 sek 14 km 05:43 min/km 10,5 km/h Visa

30

1 maj
Gymträning 90 min 0 sek Visa Cykling 30 min 0 sek 15 km 02:00 min/km 30 km/h Visa

2
Löpning 85 min 0 sek 15 km 05:40 min/km 10,59 km/h Visa Gymträning 60 min 0 sek Visa Cykling 20 min 0 sek Långsamt på lågbelastning för att mjuka benen efter löpningen 10 km 02:00 min/km 30 km/h Visa

3
Gymträning 90 min 0 sek Visa

4

5

455 min
54 km

6	v19
Gymträning 60 min 0 sek Visa Gymträning 60 min 0 sek Visa Löpning 50 min 0 sek 8 km 06:15 min/km 9,6 km/h Visa

7

8
Gymträning 90 min 0 sek Visa

9
Gymträning 90 min 0 sek Visa Cykling 20 min 0 sek 10 km 02:00 min/km 30 km/h Visa

10
Löpning 110 min 0 sek 17 km 06:28 min/km 9,27 km/h Visa

11
Blogg: En vecka kvar Gymträning 90 min 0 sek Visa

12

570 min
35 km

13	v20

14

15

16

17

18
Löpning 150 min 0 sek 21 km 07:09 min/km 8,4 km/h Visa

19

150 min
21 km

20	v21
Blogg: Göteborgsvar vet

21

22

23

24

25

26

27	v22

28

29

30

31

1 juni

2

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:
Totalt tid:	2084 min / 1d 10:44:00
Total sträcka:	188 km
Antal träningspass:	29
Antal dagar med träning:	19 (52,8% av 36 dagar)
Snitt sträcka per vecka:	36,56 km (baserat på ca 5,1 passerade veckor)
Snitthastighet:	13,06 km/h 4:36 min/km