Tobbe Arnesson

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
26v26
27
28
29
Löpning - Ter.
31 min 9 sek
15

Första halvan kändes ganska bra, men sen var jag tillbaka i den spända högpulskänslan igen. ...
4,12 km
07:34 min/km
7,94 km/h
2017-06-29 770 12...
Visa

30
1 juli
2
31 min
4,12 km
3v27
4
5
Löpning - Ter.
32 min 43 sek
15

Tung start följt av att slemhostan slog till och retade kräkreflexen, ren tur att det inte resu...
4,16 km
07:52 min/km
7,63 km/h
2017-07-05 770 12...
Visa

6
7
8
9
33 min
4,16 km
10v28
11
12
13
14
15
16
17v29
18
19
20
21
22
23
Cykling - Land.
47 min 53 sek
15

Årets första egentliga cykeltur. Ganska trivsamt. :)
19,23 km
02:29 min/km
24,1 km/h
2017-07-24 770 12...
Visa

48 min
19,23 km
24v30
25
26
27
28
29
30
31v31
1 aug
2
3
4
5
6

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 112 min / 01:51:45
Total sträcka: 27,51 km
Antal träningspass: 3
Antal dagar med träning: 3 (9,1% av 33 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 5,84 km (baserat på ca 4,7 passerade veckor)
Snitthastighet: 14,77 km/h
4:04 min/km

Fördelning intensitet

Du verkar inte ha Flash installerat. Hämta hem gratis Flash från Adobe.com.