Fredrik Winberg

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
22v17
23
24
25
26
27
28
Löpning
39 min 41 sek

Ja, fy fan, är väl det närmaste jag skulle vilja säga. Halsbränna. Gick asdåligt. Idén ble...
5,53 km
07:11 min/km
8,36 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

40 min
5,53 km
29v18
Vikt: 108,2 kg
30
Löpning
38 min 45 sek

Ja man får kanske glädjas åt att det gick en minut snabbare än i förrgår i alla fall. Sprin...
5,5 km
07:03 min/km
8,52 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

1 maj
2
3
4
Löpning
43 min 34 sek

Kallt! Plan: gå 1 km som uppvärmning, försöka springa 3, eftersom det var två förra gången...
6,17 km
07:04 min/km
8,5 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

5
82 min
11,67 km
6v19
7
8
9
10
11
12
Löpning
44 min 18 sek

Råkade stänga av klockan när jag egentligen menade att trycka på mellantid... Så det blev li...
4,75 km
09:20 min/km
6,43 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

44 min
4,75 km
13v20
14
15
16
17
18
Löpning
42 min 15 sek

Skön dag. Vääääääldigt mycket pollen och bös som blåser omkring och blåser in i ögon o...
6,24 km
06:46 min/km
8,86 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

19
42 min
6,24 km
20v21
21
22
23
24
25
26
27v22
28
29
30
31
1 juni
2

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 209 min / 03:28:33
Total sträcka: 28,19 km
Antal träningspass: 5
Antal dagar med träning: 5 (16,1% av 31 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 6,37 km (baserat på ca 4,4 passerade veckor)
Snitthastighet: 8,11 km/h
7:24 min/km