Mikael Persson

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
20v21

Cykling
52 min 0 sek

Terrängcykeln på asfalt och skogsväg mot Oslättfors och tillbaks.
19,6 km
02:39 min/km
22,62 km/h
Visa

21
22
Löpning
31 min 0 sek

I Bolougnern, Gävle. Provsprang med min vrickade fot.
Visa

23

Orientering
23 min 44 sek

Tävling i Hofors. Sprintorientering i stadsmiljö. H 40-49, 3:a av 4 st.
2,6 km
09:08 min/km
6,57 km/h
Visa

24
25
26
107 min
22,2 km
27v22
28
29
30
31
1 juni
2
3v23
4
5
6
7
8
9
10v24
11
12
13
14
15
16
17v25
18
19
20
21
22
23
24v26
25
26
27
28
29
30

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 107 min / 01:46:44
Total sträcka: 22,2 km
Antal träningspass: 3
Antal dagar med träning: 3 (9,7% av 31 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 5,01 km (baserat på ca 4,4 passerade veckor)
Snitthastighet: 17,59 km/h
3:25 min/km