Daniel Roxvret

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
24v30
Löpning
351 min 38 sek

21,71 km
16:12 min/km
3,7 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

25
Löpning
82 min 36 sek

11,76 km
07:01 min/km
8,54 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
102 min 34 sek

8,65 km
11:51 min/km
5,06 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
51 min 49 sek

6,43 km
08:03 min/km
7,45 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
42 min 15 sek

8,21 km
05:09 min/km
11,65 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

26
27
Löpning
828 min 11 sek

49,91 km
16:36 min/km
3,62 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

28
Löpning
169 min 3 sek

6,67 km
25:21 min/km
2,37 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

29
Löpning
206 min 12 sek

6,6 km
31:15 min/km
1,92 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
84 min 31 sek

3,16 km
26:47 min/km
2,24 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
45 min 3 sek

4,17 km
10:48 min/km
5,55 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
4 min 33 sek

0,87 km
05:15 min/km
11,42 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

30
Löpning
253 min 50 sek

25,28 km
10:03 min/km
5,97 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

2222 min
153,4 km
31v31
Löpning
33 min 8 sek

5,83 km
05:41 min/km
10,56 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
53 min 58 sek

9,58 km
05:38 min/km
10,65 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
76 min 48 sek

13,14 km
05:51 min/km
10,26 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

1 aug
Löpning
54 min 33 sek

9,46 km
05:46 min/km
10,41 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
55 min 36 sek

9,68 km
05:44 min/km
10,45 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
46 min 14 sek

7,9 km
05:51 min/km
10,25 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

2
Löpning
54 min 54 sek

9,42 km
05:50 min/km
10,3 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
84 min 7 sek

13,76 km
06:07 min/km
9,81 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
44 min 41 sek

7,58 km
05:53 min/km
10,18 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

3
Löpning
55 min 24 sek

9,5 km
05:50 min/km
10,29 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
8 min 50 sek

1,48 km
05:58 min/km
10,06 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
24 min 10 sek

4,27 km
05:40 min/km
10,6 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

4
5
6
592 min
101,61 km
7v32
8
Löpning
34 min 4 sek

5,81 km
05:52 min/km
10,23 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Simning - Öpp.
12 min 17 sek

0,48 km
25:20 min/km
2,37 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

9
Löpning
63 min 50 sek

10,01 km
06:23 min/km
9,41 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

10
11
12
Löpning
124 min 19 sek

13,69 km
09:05 min/km
6,61 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

13
235 min
30 km
14v33
Löpning
50 min 57 sek

9,27 km
05:30 min/km
10,92 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Styrketräning
15 min 12 sek

Visa

Löpning
51 min 13 sek

9,74 km
05:15 min/km
11,41 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
49 min 17 sek

8,64 km
05:42 min/km
10,51 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

15
Löpning
54 min 51 sek

9,49 km
05:47 min/km
10,38 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
59 min 16 sek

10,08 km
05:53 min/km
10,21 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
34 min 20 sek

5,74 km
05:59 min/km
10,03 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Cykling
25 min 24 sek

8,83 km
02:53 min/km
20,86 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Simning - Öpp.
11 min 44 sek

0,51 km
22:58 min/km
2,61 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Cykling
26 min 41 sek

8,74 km
03:03 min/km
19,64 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

16
Löpning
53 min 13 sek

9,24 km
05:46 min/km
10,42 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Styrketräning
19 min 6 sek

Visa

Löpning
65 min 49 sek

10,21 km
06:27 min/km
9,31 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

17
Löpning
53 min 52 sek

9,25 km
05:50 min/km
10,3 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
66 min 46 sek

11,83 km
05:39 min/km
10,63 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
59 min 38 sek

10,29 km
05:48 min/km
10,35 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

18
Löpning
53 min 12 sek

9,38 km
05:40 min/km
10,58 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
54 min 1 sek

9,8 km
05:31 min/km
10,88 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

19
Löpning
43 min 11 sek

7,05 km
06:07 min/km
9,8 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
41 min 12 sek

6,83 km
06:02 min/km
9,94 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
34 min 32 sek

5,9 km
05:51 min/km
10,25 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
43 min 22 sek

10,16 km
04:16 min/km
14,05 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Löpning
24 min 56 sek

4,62 km
05:24 min/km
11,12 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

20
Löpning
48 min 44 sek

7,89 km
06:11 min/km
9,71 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

Styrketräning
62 min 9 sek

Visa

Löpning
26 min 44 sek

2,24 km
11:56 min/km
5,03 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

1129 min
185,71 km
21v34
22
23
Löpning
34 min 13 sek

6,02 km
05:41 min/km
10,55 km/h
Ej namngiven, 201...
Visa

24
25
26
27
34 min
6,02 km
28v35
29
30
31
1 sep
2
3

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 4213 min / 2d 22:12:42
Total sträcka: 476,75 km
Antal träningspass: 55
Antal dagar med träning: 21 (67,7% av 31 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 107,65 km (baserat på ca 4,4 passerade veckor)
Snitthastighet: 6,95 km/h
8:38 min/km