Viktor Winterglöd

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
14v42
15
Simning 60 min
Vanningen.
Visa

16
17
Stakmaskin 5 min
Visa

Motionscykel 5 min
Visa

Styrketräning
30 min

Visa

Motionscykel
30 min

Visa

18
Simning 65 min
Vanningen.
Visa

19
Cykling 45 min
Cyklar runt och fotar Glädjeknuff under Skrylle Challenge.
Visa

20
Simning 60 min
Tränar mer VNSK. Bara teknikövningar idag. Samt ”swimrun” i vågbassängen.
Visa

300 min
21v43
Roddmaskin 5 min
Visa

Styrketräning
40 min

Visa

22
Simning 65 min
Vanningen.
Visa

23
Motionscykel
15 min

Visa

Styrketräning
20 min

Visa

24
25
Simning 60 min
Vanningen.
Visa

26
Cykling 50 min
Visa

27
Cykling 50 min
Med Hugo.
Visa

Simning 60 min
Pass med VNSK.
Visa

365 min
28v44
29
Cykling - Moun.
60 min

Skanör.
Visa

Simning 60 min
Vanningen. Med Hugo, Olivia och Freja. Hugo simmade 500 m bröstsim (utan stopp).
Visa

30
Stakmaskin 5 min
Visa

Styrketräning
30 min

Visa

Cykling - Moun.
80 min

Skanör. Första 20 min med Hugo (upp- och nerför kullen).
Visa

31
Cykling - Moun.
100 min

Skanör - Ljunghusen - Falsterbo - Skanör.
Visa

1 nov
Simning 60 min
PT-simning med Ida Marko-Varga. Burlövsbadet.
Visa

2
Cykling - Moun.
110 min

Skanör - Falsterbo (4 loopar i kyrkområdet) - Ljungen - Ljunghusen (längs havets stigar och gr...
Visa

3
Simning 70 min
Vanningen. Hugo, Olivia och Fanny var med till badet. Hugo simmade 1000 m.
Visa

Cykling - Moun.
69 min 18 sek

24,33 km
02:51 min/km
21,07 km/h
Icke namngiven runda
Visa

644 min
24,33 km
4v45
5
Simning 80 min
Vanningen.
Visa

6
Simning 45 min
Vanningen.
Visa

Motionscykel
10 min

Visa

Roddmaskin 5 min
Visa

Styrketräning
25 min

Visa

7
Cykling - Moun.
69 min 42 sek

Knösen - Skanörs hamn - Flommens GK - Falsterbo - Ljungen - Ljunghusen - Banvallen.
Icke namngiven runda
Visa

8
Simning 75 min
Vanningen.
Visa

9
Löpning 30 min
Runda med Glädjeknuff (Amina) i Skrylle.
Visa

10
Cykling - Moun.
30 min

Med Hugo.
Visa

Cykling - Moun.
114 min 9 sek

29 km
03:56 min/km
15,24 km/h
Icke namngiven runda
Visa

Simning 60 min
Träning med VNSK.
Visa

544 min
29 km
11v46
Simning 40 min
Högevall simhall (Lund).
Visa

12
Simning 65 min
Vanningen.
Visa

13
Simning 45 min
Vanningen.
Visa

14
Cykling - Moun.
73 min 12 sek

25,16 km
02:55 min/km
20,62 km/h
Icke namngiven runda
Visa

15
Simning 90 min
Vanningen.
Visa

16
17
313 min
25,16 km
18v47
19
20
21
22
23
24

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 2166 min / 1d 12:06:20
Total sträcka: 78,49 km
Antal träningspass: 43
Antal dagar med träning: 28 (84,8% av 33 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 16,65 km (baserat på ca 4,7 passerade veckor)
Snitthastighet: 18,35 km/h
3:16 min/km