Rolf Öhlén

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
22v30
Vardagsmotion
42 min 0 sek
12

3,13 km
13:25 min/km
4,47 km/h
Reps: 4410
Visa

23
Vardagsmotion
50 min 0 sek
12

3,65 km
13:42 min/km
4,38 km/h
Reps: 5140
Visa

24
Vikt: 104,7 kg
Vardagsmotion
88 min 0 sek
12

6,78 km
12:59 min/km
4,62 km/h
Reps: 9549
Visa

25
Vardagsmotion
61 min 0 sek
12

4,55 km
13:24 min/km
4,48 km/h
Reps: 6404
Visa

26
Vardagsmotion
77 min 0 sek
11

5,83 km
13:12 min/km
4,54 km/h
Reps: 8215
Visa

27
28
318 min
23,94 km
33718 reps
29v31
30
31
1 aug
2
Blogg:
Fredagshistorien


3
4
5v32
6
7
8
9
10
11
12v33
13
14
15
16
17
18
19v34
20
21
22
23
24
25
26v35
27
28
29
30
31
1 sep

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 318 min / 05:18:00
Total sträcka: 23,94 km
Antal träningspass: 5
Antal dagar med träning: 5 (14,7% av 34 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 4,93 km (baserat på ca 4,9 passerade veckor)
Snitthastighet: 4,52 km/h
13:17 min/km

Fördelning intensitet

Du verkar inte ha Flash installerat. Hämta hem gratis Flash från Adobe.com.