Marcus Grindange

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
26v13
27
Löpning
102 min 35 sek

20 km
05:08 min/km
11,7 km/h
Visa

28
29
Löpning
10 min 0 sek

Sega ben
2 km
05:00 min/km
12 km/h
Visa

30
31
Löpning
41 min 0 sek

8 km
05:08 min/km
11,71 km/h
Visa

1 april
154 min
30 km
2v14
3
4
5
6
7
8
9v15
10
11
12
13
14
15
16v16
17
18
19
20
21
22
23v17
24
25
26
27
28
29
30v18
1 maj
2
3
4
5
6

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 154 min / 02:33:35
Total sträcka: 30 km
Antal träningspass: 3
Antal dagar med träning: 3 (9,4% av 32 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 6,56 km (baserat på ca 4,6 passerade veckor)
Snitthastighet: 11,72 km/h
5:07 min/km