Daniel Osterman

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
22v4
23
Styrketräning
60 min 0 sek
17

Gym @ work
Visa

24
25
Styrketräning
60 min 0 sek
17

Gym @ work
Visa

26
27
28
120 min
29v5
30
Styrketräning
60 min 0 sek
15

Gym @ work
Visa

31
Styrketräning
60 min 0 sek
15

Gym @ work
Visa

1 feb
2
3
4
120 min
5v6
Styrketräning
60 min 0 sek
15

Gym @ work
Visa

Cykling - Cycl.
45 min 50 sek
15

Premiärpendling från nya kontoret till lägenheten. -9C, stärkande.
14,15 km
03:14 min/km
18,52 km/h
2018-02-06 Häger...
Visa

6
Cykling - Cycl.
42 min 11 sek
15

Till jobbet. -9C...
12,88 km
03:17 min/km
18,32 km/h
2018-02-06 Sundby...
Visa

Cykling - Cycl.
36 min 10 sek
15

Från jobbet. -6C
10,98 km
03:18 min/km
18,22 km/h
2018-02-07 Häger...
Visa

7
Cykling - Cycl.
35 min 45 sek
15

Till jobbet. -10C
11,36 km
03:09 min/km
19,07 km/h
2018-02-07 Sundby...
Visa

Styrketräning
60 min 0 sek
15

Gym @ work
Visa

8
9
10
11
280 min
49,37 km
12v7
Styrketräning
60 min 0 sek
15

Gym @ work
Visa

13
14
Styrketräning
60 min 0 sek
15

Gym @ work
Visa

Cykling - Cycl.
31 min 34 sek
14

Från jobbet.
10,93 km
02:53 min/km
20,78 km/h
2018-02-15 Häger...
Visa

15
Cykling - Cycl.
31 min 30 sek
14

Till jobbet
11,38 km
02:46 min/km
21,68 km/h
Ej namngiven rund...
Visa

16
17
18
183 min
22,31 km
19v8
20
21
Styrketräning
60 min 0 sek
15

Gym @ work
Visa

22
Cykling - Cycl.
31 min 4 sek
14

Från jobbet. -6C
10,95 km
02:50 min/km
21,15 km/h
2018-02-23 Häger...
Visa

23
Cykling - Cycl.
32 min 39 sek
15

Till jobbet. -6C
11,34 km
02:53 min/km
20,84 km/h
2018-02-23 Sundby...
Visa

Styrketräning
60 min 0 sek
15

Gym @ work
Visa

24
25
184 min
22,29 km
26v9
27
28
1 mars
2
3
4

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 887 min / 14:46:43
Total sträcka: 93,97 km
Antal träningspass: 18
Antal dagar med träning: 13 (38,2% av 34 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 19,35 km (baserat på ca 4,9 passerade veckor)
Snitthastighet: 19,66 km/h
3:03 min/km

Fördelning intensitet

Du verkar inte ha Flash installerat. Hämta hem gratis Flash från Adobe.com.