Daniel Osterman

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
18v38
19
20
21
22
Cykling - Cross
124 min 12 sek
13

CX @ grusvägar med Carro. Två punktering men bara en slang... + "löptur" med cykel 4 km.
21,63 km
05:45 min/km
10,45 km/h
2017-09-26 Hallst...
Visa

23
24
124 min
21,63 km
25v39
Cykling - Cycl.
97 min 26 sek
15

CX @ Södertälje med Peter. Stigar, grusvägar m.m. i mörkret.
23,5 km
04:09 min/km
14,47 km/h
2017-09-26 Söder...
Visa

26
27
28
Cykling - Moun.
31 min 2 sek
13

Testa lite
10,28 km
03:01 min/km
19,88 km/h
2017-10-04 Hallst...
Visa

29
30
1 okt
128 min
33,78 km
2v40
3
Cykling - Moun.
135 min 6 sek
16

MTB @ Hellas med Peter.
22,93 km
05:54 min/km
10,18 km/h
2017-10-04 Nacka,...
Visa

4
5
6
7
8
135 min
22,93 km
9v41
10
11
12
13
14
15
16v42
Styrketräning
45 min 0 sek
13

@ work
Visa

17
18
19
20
21
22
45 min
23v43
24
25
26
27
28
29

Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:

Totalt tid: 433 min / 07:12:45
Total sträcka: 78,34 km
Antal träningspass: 5
Antal dagar med träning: 5 (16,1% av 31 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 17,69 km (baserat på ca 4,4 passerade veckor)
Snitthastighet: 12,12 km/h
4:57 min/km

Fördelning intensitet

Du verkar inte ha Flash installerat. Hämta hem gratis Flash från Adobe.com.