Styrketräning

För de som styretränar på gym.

DiskussionOlästaSvarSenaste
inlägget
Startad
Ditt senaste personbästa 188 18710h sedan2013-11-30
Muskelsvaghet - erfarenheter? 23 222017-09-112017-08-11
Äntligen frisk igen, vad ska jag träna först? 4 32017-09-112017-09-05
Träning med kroppsegen vikt -- ont kring nju... 3 22017-09-012017-08-15
Body By Science - Super Slow - Doug Mcguff 3 22017-07-312017-07-26
Utmaning! Bänkpress 100 kg x 100 rep på max... 113 1122017-06-182012-03-08
Bygga muskler, äta hur? 9 82017-05-012013-10-04
Sixpack? 8 72017-02-172014-12-22
Börja bygga muskler efter 35. 29 282017-02-172010-03-23
Återhämtning eller inte? 3 22017-02-172015-05-07
Styrketräning kombinerat med armhävningar 4 32017-02-172015-06-23
Magövingar som är snälla mot ryggebn 10 92017-02-172016-04-17
Hur lär man sig gör chins? 27 262017-02-172012-02-10
Sötsugsbehovet 6 52017-02-072016-01-29
Träningsvärken ger feber 34 332016-10-262011-12-26
Träningsrutin 9 82016-10-032016-09-22
Kombinera armhävningar med bänkpress 4 32016-09-192016-08-30
Frilansa som personlig tränare 2 12016-08-252016-08-22
Ny dumfråga 7 62016-06-012016-05-16
Whiplash och styrketräning 2 12016-05-122016-05-08
Händer 25 242016-02-172016-01-12
Hjälp med power rack! 4 32016-02-012016-01-21
Rimlig målsättning? 36 352016-01-312016-01-09
Träning inför GMU 6 52016-01-212015-03-04
Mål 2015? 22 212016-01-192014-12-15
Omvända flyes i maskin 4 32015-12-242015-12-16
skolios 5 42015-12-102015-11-18
Det händer ju ingenting 25 242015-11-052014-11-08
Temperaturen inne i gymet, alldeles för varmt 10 92015-10-052011-12-06
snabb fråga 4 32015-10-052015-09-28
Grepp om skivstången, hur ska tummen vara? 7 62015-09-142015-09-12
Fortsättning efter Stronglifts 5x5? 9 82015-08-272015-08-26
I stort behov av hjälp! 6 52015-08-142015-07-03
Hjälp med program/schema 13 122015-05-212015-05-12
Fatgripz 4 32015-05-182015-05-15
Ännu mera dumfrågor. 10 92015-05-052014-12-05
Axel/armont vid bröstträning 20 192015-04-202014-04-16
Vad läser ni? 13 122015-04-202014-10-02
Tjena! Jag igen. Ryggfråga 5 42015-04-142015-04-10
Ont i axel 2 12015-03-242015-03-12
Musklerna för svaga 11 102015-03-112015-03-10

Visa äldre diskussioner

Om gruppen

29948 medlemmar
26499 diskussioner



Gruppadministratörer

Fotografi

Fika morgon, middag, kväll, gör dig någorlunda snäll.