Sommarutmaningen

Sommarutmaningen

Alla är välkomna – Elit, Löpare, Joggare, Stavgångare eller Vandrare. Alla som gillar att ta sig runt till fots. Sommarutmaningens fokus är att skapa glädje och variation i löpningen. En sporre att springa snabbare, längre eller på nya ställen. Motivationen ligger i att klå tabellgrannen, klara månadsutmaningen eller att upptäcka en ny löpa.

Säsongen 2013 kommer fortsätta på samma sätt som förra året med två olika varianter: Klassikern och Trail. För båda varianterna gäller att man hittar en ny runda varje månad och att rundan inte löps i samband med annan tävling. Varje deltävling kan utföras under hela den aktuella månaden. Passet skall vara registrerat senast den 1:a påföljande månad. Om du inte har din träning synlig för alla, måste du skicka ett PM till Jessie (Klassikern) eller Elin (Trail).

---Sommarutmaningen (klassikern)
Man springer/går 5 km vid valfritt tillfälle varje månad. De samlade tiderna (se under strecket) samlas i en tabell där man sedan, månad för månad, kan mäta sina krafter med andra löpare. Under hela sommarsäsongen uppmanas ni att anta olika bonusutmaningar för ära, berömmelse och eventuellt fräcka ikoner i tabellen. Men mest syftar utmaningarna till att locka oss till nya och härliga banor.

---SU Trail
Denna tävlingsvariant fokuserar på upptäckarglädje och långlöpning. Inga tider, bara kilometer, i tabellen. Utforska omgivningen genom din löpning. Löp eller lufsa långt och länge. Inga vändbanor. Endast ett varv får räknas om du kör varvbana. Matintag är okej, men inga middagspauser. Berätta om dina upplevelser när du reggar passet/tävlingen. Tipsa om läckra rundor. Varje månad sammanställer jag en tabell efter längden på de löpta rundorna. Inled gärna kommentarsfältet för passet med hur långt det var. Då har vi lättare att hålla koll på varandra även om jag inte hinner uppdatera tabellen så ofta.

Det kommer att finnas en tabell för varje deltävling. Tabellerna är fristående så att du kan hoppa in i gruppen när som helst, eller fortsätta om du har varit skadad och missat en månad.
_________________________________________________________________________

Om det tävlingspasset inte fungerar som tävling, som kommer med i tävlingsberättelser?
(Syns överst när du har öppnat passet, bredvid länken till deltävlingen)

Om din träning inte är öppen för alla, får du hopp ner till raden med "Eller..."

Öppna passet.
Flytta tillbaka passet till sista dagen i månaden, alltså ursprungsdatumet.
Ta bort "X" i rutan för tävling.
Välj tillbaka det igen.
Välj "Sommarutmaningen..." bland tävlingarna som listas.
Fyll i tid och sträcka.
Spara.
Öppna igen.
Byt datum.
Spara.
Nu är passet endast som planerat Smiley
Öppna.
Spara.
Klart! Smiley

Eller skicka ett PM med tiden till Jessie (Klassikern) eller med sträckan till Elin (Trail).

DiskussionOlästaSvarSenaste
inlägget
Startad
Sommarutmaningen 2015 8 72015-06-182015-06-11
Tabell SU Trail Augusti 2 12014-08-212014-08-15
Tabell SU Trail Juli 1 02014-08-152014-08-15
Tabell SU Trail Juni 2 12014-08-152014-08-15
Tabell (SU Trail) Maj 2014 1 02014-06-102014-06-10
Tabell (SU Trail) April 2014 4 32014-05-012014-04-18
Ny säsong 11 102014-04-082014-03-18
Tabell (SU Trail) September 2013 3 22013-10-042013-10-03
Resultat SU-klassikern September 2013 2 12013-10-032013-05-01
Resultat SU-klassikern Augusti 2013 5 42013-09-122013-05-01
Tabell (SU Trail) Augusti 2013 6 52013-09-032013-08-01
SU-trail sep 5 42013-08-222013-08-21
Resultat SU-klassikern Juli 2013 6 52013-08-172013-05-01
Tabell (SU Trail) Juli 2013 3 22013-08-012013-07-02
SU-trail aug 4 32013-07-242013-07-24
Resultat SU-klassikern Juni 2013 17 162013-07-052013-05-01
Tabell (SU Trail) Juni 2013 7 62013-07-022013-06-27
Tabell (SU Trail) Maj 2013 6 52013-06-052013-05-28
Resultat SU-klassikern Maj 2013 13 122013-06-032013-05-01
Tabell (SU Trail) April 2013 33 322013-05-272013-04-03
Resultat SU-klassikern April 2013 8 72013-05-042013-05-01
SU-klassikern 2013 19 182013-04-302013-04-08
Snart sommar? 30 292013-04-082013-03-05
Tabell SU Trail September 24 232012-10-032012-09-03
Resultat SU-klassikern augusti 2012 10 92012-09-202012-08-31
Tabell (SU Trail) Augusti 2012 18 172012-09-032012-08-02
Resultat SU-klassikern juli 2012 30 292012-08-312012-07-02
Tabell (SU Trail) Juli 2012 12 112012-08-022012-07-02
Dags? Juli augusti september-klassikerna? 5 42012-07-022012-07-02
Tabell (SU Trail) Juni 2012 13 122012-07-022012-06-20
Resultat SU-klassikern juni 2012 4 32012-06-262012-05-31
Resultat SU-klassikern maj 2012 17 162012-06-022012-05-05
SU 2012 - regler och information 37 362012-06-012012-04-01
Tabell (SU Trail) Maj 2012 42 412012-06-012012-05-15
Tabell (SU Trail) April 2012 46 452012-05-162012-04-03
Resultat SU-klassikern april 2012 50 492012-05-062012-04-21
Trail 2012 5 42012-04-112012-04-03
Tack för i år 19 182012-04-012011-10-02
Tävling september 2011 (Trail) 15 142011-10-132011-08-30
Resultat klassikern September 2011 33 322011-10-092011-09-01
Tabell (SU Trail) September 2011 13 122011-10-022011-09-18

Visa äldre diskussioner

Om gruppen

165 medlemmar
2781 diskussioner



Gruppadministratörer

Fotografi

Vill man inte bli asket får man satsa på atlet!
Fotografi

Den vinner som är trägen, den förlorar som ger upp.