[X]

Löpning

Knäprotes? Någon som har en sådan och "springer".

Knäprotes?

Har precis fått besked att jag nog kan förvänta mig en knäprotes. Besked skall fattas vid läkarbesök 19:e april.

Lägger tråden här då jag lufsat nu i 29 år med trasiga knän.

Har bloggat om det nu på morgonen.
 

2011-03-21 10:03
Så vad tror du, är det pga löpningen eller pga att du log i knät förra året (som du i bloggen skrev föranledde sjukhusbesöket)? Något tips till oss andra ynglingar hur vi ska undvika att hamna i samma situation som du (vad gäller knäproblemen)?  

2011-03-21 10:40
http://www.vgregion.se/upload/Alingsas/Informationsbroschyr%20kn%C3%A4protes.pdf

Allmän info om knäproteser, men det har du säkert tillgång till.

http://www.runnersworld.com/community/forums/injury-prevention/injuries/runni...

Där har någon ställt samma fråga. Verkar inte vara en jättebra idé att springa med knäprotes i allmänhet.
 

2011-03-21 13:03
Ja, vad skall jag skriva.
En enda sak är jag säker på och det är att sämsta möjliga beslut är att vila. Smiley

Redan 1970 blev jag av dåtida expertis utdömd ( läkare + allt vad sjukgymnaster och liknande heter ).
Den gången löd jag såpass att jag slutade springa. Som tur var så var jag arbetsnarkoman så sömn blev minimerat. Plus att jag rörde på mig på mina jobb. Sedan var jag änkling med barn - ytterligare plus vad gäller mina knän.

1982 så fick jag 3 val:
1. Amputering båda benen.
2. Strakbensoperation.
3. Rullstol.

Jag valde rullstol men fick spader inom 5 månader. De varnade mig, men vad hade jag att förlora? Så jag började lufsa.
19 år senare 2001 fick jag ett titanknä. ( Jag var dum nog att börja orientera. ) Jag fick mängder av goda råd av rehabspecialister, men upptäckte snart att de ej var bra för min personliga del. Mina knän är inte lite skadade, de är mycket skadade så styrketräning på knäna var dummare än dumt. För mig. För andra är det säkert bra.

De gav mig i bästa fall 15 år sedan var det dags att byta till kanske samma, kanske mer = knäprotes. Nu hade jag ett allvarligt fall i september 2009, vilket ej var så bra. Jag tappade nog 5 år ser det ut som.

Inte så bra att springa med knäprotes?
Jag tänker garanterat försöka.
Läkare får tyvärr inte ge chanstips till sina patienter.

Jag chansade 2001 och hade tur. Följer man expertisråd så blir man hyfsat bra - aldrig helkass aldrig helbra.

Jag har chansat livet igenom, så jag kommer att chansa på nytt.
Om jag nu får en knäprotes.
Kanske de ger mig något ej så allvarligt.
 

2011-03-21 14:00
Går det inte att sätta som krav att du vill ha en modell med extra dämpning som tål att springa en mara i. Absolut minimum tycker jag. Det borde de ju tåla, du kan ju inte få ont i knät sedan i alla fall. Man måste stå på sig i sjukvården.

Edit: jag måste kanske tillstå att min kunskap i ämnet endast består i att min far bytt ut ett knä och att jag såg hans livskvalitet höjas väsentligt!
 

2011-03-21 14:07
Du kanske får byta motionsform till cykel eller simning. Det är kul det också!  

2011-03-21 16:44
Knäböj vad gäller cykling är inte så snällt som det verkar.

Bröstsim är definitivt dåligt för dåliga knän.

Jag hittar säkert på något.

Har säkert genom åren sysslat med minst 50 olika idrotter så där har jag ett försprång.
Något kommer jag att klara av.
 

2011-03-21 16:51
Visst finns det de som springer med proteser men de ser inte ut som den som ortopeden tänkte på...

http://www.ultrarunning.com/ultra/features/news/amputee-wins-heartland-10.shtml

Första gången jag läste om löpning med proteser tror jag var i runners, det året jag prenumererade.. kanske 2008!
 

2011-03-21 17:31
Peter Wiesler har en knäprotes sen i våras förra året vilket inte hindrar honom från att leda RunningSwedens långpass på söndagarna eller att springa en och annan mara... Kontakta honom om du vill ha mera erfarenheter. Hans namn är ganska ovanligt så du hittar honom lätt på Google.  

2011-03-21 19:43
Hej Petri.
Jag googlade men blev inte klok.
Bor han i Åkersberga?
Spricht er Deutsch ganz gut?
 

2011-03-21 19:54
Oskar.
Läst igenom din länk till Runners World angående knä"protes".

1. Vad är en knäprotes? Jag har titan i mitt högra knä, då jag har noll brosk kvar så 2 ytor skavde emot varandra bildande kanaler. När då en nerv kom i kläm då hade jag mer ont än vanligt. Är ett inlägg av ett U-rör av titan samma som en knäprotes?
2. Det nämns om ett Oxford Knee. Skall jag kolla upp.

Det jag mest kom fram till var att de drabbade fick besked om noll löpning, men de protesterade.
En Gary var ju nästan lika klok som jag. Han sprang 100 Mile en helg och så Boston Marathon helgen efter. 90 dagar efter operation.
En annan var ute lufsade 21 dagar efter operation.

Kontentan av det jag läste var positivt.
 

2011-03-21 20:06
Peter bor mycket riktigt i Åkersberga och tävlar för Jalles TC... Hans språkkunskaper står dock utanför min medvetandehorisont.  

2011-03-21 20:21
Tråkiga besked det där K-G...
Hoppas att det löser sig så att du åtminstingen kan klara maran under fyra samt i ultraväg både 24H + 48h samt naturligtvis 10D....samma vecka..?!
Nu hoppas jag på det bästa samt det var djävligt länge sedan vi syntes å fick skälla på varandra...??!! Nu håller jag bara tummarna för dig gubbdjäv....ehe....du din finfina seniorultralöpoare....ehe...
 

2011-03-21 21:21
Tråkigt

Jag vet inget om knäprotser men om Michael Sandler fixar det så ska väl du göra det =)

http://www.youtube.com/watch?v=Xwhl--ohW10


Kör så det ryker!!
 

2011-03-21 22:06
Barfota som Michael.
Som urgammal barfotalöpare från och till genom åren så köpte jag ju detta med att bli bättre tack vare barfota.

Jag har försökt nu sedan förra våren.
Måste tyvärr konstatera att mina specifika knän har blivit sämre nu när jag varit barfota.
Om det beror på barfota kan jag ju ej vara 100% säker på.
Båda mina knän har försämrats drastiskt senaste året. Såpass vet jag.
 

2011-03-22 07:40
Själv är jag inte fotfetischist -- skit i vad killen har på fötterna eller ej -- han har hittat något som fungerar för honom och det är det viktiga.  

2011-03-22 08:11
Jag hittade ju att ju längre och långsammare jag rörde mig desto bättre blev mina knän. Tänk så många det finns som varnar för mängd. Har jag aldrig förstått.

Hade jag följt expertråden hade jag garanterat ej varit lika nöjd i dag.

Oavsett vad de ger mig så kommer jag att testa ultralopp över dygn.
Detta har passat mig suveränt.

Avser att ta mig 73 km BARFOTA i Trollhättan 9:e juli under 24H-loppet.
Varför just 73?
Jag råkar vara 73 år den dagen.

Kanske det blir med ett avsågat ben + kryckor?
Har försökt se möjligheter genom livet.
 

2011-03-22 08:40
Hördu KG, om du tillåter lite galghumor: Sågar de av benet är ju dina problem lösta! Finns många som springer med benproteser, och fort också. Kolla paralympics!
Skämt åsido, hoppas naturligtvis att du får en fullt fungerande ny knäled. Det är väl det som är vitsen med att byta ut den gamla?
 

2011-03-22 10:08
Träffade Amy som det hänvisas till ovanför på VM 24H i Frankrike förra året.
Jäklar i mig vad häftigt.
Skitmysig, skitglad tjej.
 

2011-03-22 10:38
Trist K-G. Hoppas det blir bra.
Men har jag uppfattat dig rätt så springer du vidare - annars lär du gå eller krypa!
 

2011-03-22 10:42
http://www.arthritistoday.org/news/knee-arthroplasty-replacement-sports047.php  

2011-03-22 12:19
Bra artikel Madde.

Är som jag är och har enligt väl många lyssnat för mycket på min kropp och mindre på expertisen.
De säger som försvar att jag haft tur.

2001 fick jag mitt titanknä.
Började lugnt med marathon - normaltid 4:30 med stöd av kryckor.
Försökte med kortare lopp - 5K runt 20 minuter. Det var mindre bra men jäkla kul. Borde ha slutat med dessa dumheter i tid.
Tillbaks till marathon, men sub. 5h blev för fort.
Så då blev det ultralopp.
<80K på 24 timmar är ju ingen hög fart som behövs.
Så då blev det flerdags.
Hela min kropp och speciellt knäna mådde bättre efter 6D än före.

Så råkade jag sopa i högerknät p.g.a. en ursäkta uttrycket IDIOT.
Därefter har det inte gått så bra.
 

2011-03-22 13:11
Googlade på knäprotes.

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/vintersport/alpint/article2903291.ab

Vet baske mig inte vad som menas med detta ord.
Finner det väldigt flytande, ungefär som mitt sätt att skriva.
Varför är man så ofta långt ifrån 100% säker på att vad man tycker är rätt. OK. Det blir mer spännande då.

Med tillhåll i alperna så har även jag sysslat med utförsåkning.
Bedömningen på mig var:
Han åker fort men fult.
 

2011-03-22 13:39
Fick en kommentar från Mikael Forsström ( en galen typ men givetvis på rätt sätt. Smiley ) så är det någon som kan kommentera:

När man får stödhjälp i knän så är det ju så att denna hjälp gör att knäna börjar arbeta någorlunda normalt. Inlägget växer också in i knät.

I mitt fall bildades ett gap i vecket så att det blev noll slitage = kanalbildningar som störde mig före operationen.
Fick med mig att om resterna något år senare påverkade mig negativt - gjorde ont - så skulle jag höra av mig.
Normalt var efter ca. 2-3 år.
Jag hade nästan noll besvär i 8 år.
Sedan ramlade jag lite felaktigt i september 2009.
Sedan dess har det blivit sämre väl fort.

Nu sades det att jag skulle kunna vara glad i sannolikt 15 år.
Definitivt 10 år vilket inträffar 14:e maj i år.

Min fråga är:
Skulle jag rensat ut rester för X år sedan.
Blir imponerad av kunskapsnivån här på Funbeat, men detta kanske är lite väl ovanligt.

PS. Jag har ramlat bra mycket värre än episoden 2009.
OBS! Jag är bara 72 år, så kom nu inte med det köret.
 

2011-03-23 14:07
På Facebook kom denna video till mig.

http://www.youtube.com/watch?v=U_7Nn82bDug&feature=player_embedded

 

2011-04-15 09:49
Det blir en upplevelse att se dej använda en dylik tingest vid 24-timmars i Trollhättan Smiley  

2011-04-16 01:28
21:e juni skall jag opereras på ett snällt sätt.
De skall rensa ut alla bitar som ej bör vara i knät.

Ett antal veckor därefter skall jag opereras på nytt.
Då skall de lägga in något som passar just mig.

Eventuellt blir det en 3:e operation.

När jag frågade om jag skulle vara försiktig fram till operation så frågade de vad jag hade i åtanke:
Tja 2 lopp på 6D(ygn).

Har du inte ont?
Jo.
Men vila då?
Då har jag ju mer ont.
"Spring" då och så tittade de lite underligt på mig.
 

2011-04-30 20:23
Smiley Härligt svar från läkarna! Hoppas att det blir bättre för dig efter operationen Smiley  

2011-04-30 20:30
I morgon tisdag 09:30 skall de plocka ut resterna av en lite kvaddad knäprotes.
Har jag tur lägger de in en ny och bättre.

Annars syr de ihop och så får jag vänta någon månad på den nya.

De pratar väldigt optimistiskt, så .......

PS. 5-10 juni tog jag mig 31 mil i Antibes under ett 6D lopp.
3:e dagen var knät mindre svullet och det onda försvann. Smiley

Nu är det svullet på nytt, men det onda har ej ännu kommit tillbaks.
 

2011-06-20 18:49
Kom igen nu K-G.....!
Glöm aldrig att det "är alltid som mörkast inför gryningen"....mitt favvo-ordspråk..
Du har absolut inte kutat ditt sista ultra eller vad sägs om en fantastisk comeback på marathon..
Tunga veckar har du framför dig...ja tom månader. Men det är ju sådana grejor som du brukar bolla med förut så du kommer absolut tillbaka.
Kul om vi andra fick stötta dig steg för steg i den här processen....typ mina första 7,8 meterna på avdelningen etc,etc....å så tiden förståss....hehe...
Höres å förhoppningsvis synes/Kjell.
 

2011-06-20 19:54
Klart att du är ute och skuttar snart igen K-G. Jag har hört att de fått in 2012 års modell med ultratitan och mellankil i EVA.
Det kommer kännas skönt att bli av med den gamla modellen Smiley
 

2011-06-20 23:01
5 - 10 juni tog jag mig 31 mil i Antibes under ett 6D-lopp.

21:e juni fick jag min något skamfilade knäprotes uttagen. Direkt efter operation frågade jag läkaren om jag fick kuta ett varv runt rummet.
Han flinade, men sa nej. Jag kände mig väldigt OK.

9-10 juli tog jag mig 42 km barfota + 18 km med tåskor under 24 timmar.

12:e juli återbesök. Stygnen togs och jag fick besked om att någon gång i september-oktober få en totalprotes i knät.

För 30 år sedan när jag dömdes till ett liv i rullstol var ett minimum av rörelser rekommenderat. Jag lyssnade på andra kunniga som sa att rörelser var alltid bra, bara kroppen accepterade detta. Hade tur.

Nu får jag besked om att röra mig mesta möjliga. Kanon.
Tror dock att de ej har för många som tar sig 50 mil på en vecka med knäproblem.
 

2011-07-12 17:55
Läste en intervju med en idrottsläkare en gång, han sa att vila är aldrig ett bra alternativ. De läkare som säger att man ska vila vet inte vad de pratar om, eller så orkar de inte gå igenom hur man kan träna istället...  

2011-07-12 19:03
Helgen som gick var jag i Kladno ( förort till Prag ) på ett 48H. Målet var 2 x min ålder, vilket jag lätt hade klarat om det inte var för allt vatten.
32 timmar regn hjälper ju ej till.
Så det blev 73 + 66 = 139 km.

Med bra väder hade jag nog klarat en hel del mer, men hade det varit bra för knät?

För tillfället vet jag ej om jag vill ha någon helprotes. Får endast ont om jag lyfter för mycket och för tungt. ( Ni skulle se var jag bor och vad jag gör. )

Förstår dock att inom viss tid så kommer knäskålen att gräva kanaler i underbenet som det gjorde runt år 2.000.

Ni med knäproblem - det finns hopp.
Har ni ont - rör er så mycket ni kan.
Långsamt och utan onödig belastning.
 

2011-08-06 20:57
åsså 1152km i en Müller 900.
Måste vara en pärs för knäet, för det är väl bara ett läge på pedalen. Smiley
 

2011-08-06 23:40
K-G lägger en sten på pedalen, och låter benet vila tror jag. Smiley  

2011-08-07 01:20
2 anekdoter.
1. Min far tyckte att en Citroën CV2 var en bra bil. Den gjorde 78 km/h på plan väg. Så jag tog en träsko och låste gaspedalen i bottenläge. En gång gick det snett. Nu vägde ju inte bilen så mycket så jag lyckades med hjälp av bonde lyfta upp bilen ur diket, dra ut stänkskydden och fortsätta resan.
2. Min far igen lyckades köpa den 92:a tillverkade Saaben av typ SAAB 92. Han fick nummerskylt P 92. Den hade jag också kul i. Innan jag fick körkort.

En Müller 900 är nog ej för mig.

Alltnog är det intressant att ha knäproblem.

Har väl nästan aldrig levt ett s.k. förnuftigt liv. Smiley
 

2011-08-07 09:05
Lite uppdatering.
På torsdag den 8:e skall mitt hjärta testas. Har ett blåsljud på detta och då operationen anses icke helt lätt så krävs en del.

Är ju 73 och om de finner hjärtat tveksamt så finns chansen att de ej vågar operera mig.

Kommer att ta med mig ett papper som visar mitt deltagande i olika lopp senaste 5 åren. Hoppas det blir ett plus.

De rekommenderar ju numera så mycket rörelser som möjligt. I detta avseende borde jag ju vara godkänd. Smiley
 

2011-09-06 08:42
Det blir säkert med beröm godkänd, många får mindre klaff-fel på äldre dagar som ger blåsljud, jag var ju född med klaff-fel, men för 10 år sedan tyckte dom inte felet var allvarligt nog för en operation, eftersom det är en stor och farlig operation, men dom är duktigare idag på att göra sådana operationer om det skulle behövas.  

2011-09-09 00:41
Mitt klaff-fel var ca. 3 mm och behövde ej åtgärdas. Åtminstone inte nu. Fick OK att springa + godkänd för knäoperationen.

Men som Conny skriver så kan felet öka för mycket och då blir det operation där också.
Mitt blåsljud skall testas igen om 2 år.
 

2011-09-09 18:32
Skönt att du gick igenom besiktningen!
Då kan du blåsa på sedan när du kommit igång med de nya delarna Smiley
 

2011-09-13 23:10
Fick av min son genom mail reda på att
10:e oktober skall de "amputera" mitt högra ben för en timme eller så.

Avsikten är att stoppa in en hel knäprotes.

Är efterlängtat.
 

2011-09-27 12:56
Usch, det låter ju otrevligt! Håller tummarna att allt går som planerat!  

2011-09-27 19:25
Jag håller naturligtvis alla tummar som går för att det ska bli en bra genomförd operation.
Med din djävla envishet så kommer nog rehabiliteringen att gå skitabra...ja å sen finns det inga genvägar det har jag av egen erfarenhet fått lära mig. Upp å knalla med alla droppställningar runt runt runt på avdelningen....å sen hemma...meter för meter...kilometer för kilometer....
Du har inte gjort ditt sista lopp....det är jag säker på!
Stora förhoppningshälsningar från din kompis Kjell.
 

2011-09-27 20:22
Kan dom inte få in en liten elmotor samtidigt?  

2011-09-30 20:17
Du får be dem skruva dit en extra smörjnippel så som du rör dig Smiley

Håller givetvis tummarna här med SmileySmiley
 

2011-10-01 21:54
Det kommer att bli bra K.G. Träffar knäprotesopererade nästan dagligen och de är pigga. Smiley  

2011-10-01 23:31
Peter, vad skulle en elmotor vara bra för? Ska K-G kunna sparka hårdare eller vad? Smiley

K-G, det kommer att gå suveränt. Det tar säkert en hel vecka innan du är uppe och lufsar på som vanligt om jag känner dig rätt. Smiley
 

2011-10-02 00:37
Jag tänkte vi kunde koppla in K-G på elnätet och ersätta nåt av dom krassliga kärnkraftverken vi har här i landet.
Alternativt koppla in motorn lite ur fas så den agerar broms. Så K-G kan TA DET LITE LUGNT NÅN GÅNG! Smiley
 

2011-10-02 00:44
Peter är nog inne på ett bra spår.

På ett 24H skidor en gång använde jag benämningen "Perpetuum Mobile". Smiley
 

2011-10-02 09:42