Crossfit

Sandsäck

Någon som vet var jag kan hitta en butik som säljer? Gärna något liknande som crossgym har.  

2010-07-25 12:15
http://sbisport.se/shop/contents/sv/d120.html

Kanske kan vara något??

Mvh Johan
 

2010-07-25 14:08
Jag tolkade det som du vill ha en liten sandsäcka att släpa om kring, kasta och springa med, inte slå på.

Tror det var fårn Ross sida som tipsade om att köpa pellets att ha som fyllning istället för sand för lättare vikter.
Sen någon relativt billig väska på det.

De riktiga sandsäcakrna man kan köpa är rätt dyra har jag för mig.
 

2010-07-25 18:17
http://www.rosstraining.com/forum/viewtopic.php?f=9&t=42228&p=534954

http://www.rosstraining.com/sandbagconstructionkit.pdf

på tiden att ja ggör mig en egen
 

2010-07-25 23:18
Vill man ha en sån där "bulgarian sandbag" så verkar det här rätt enkelt:
http://vodpod.com/watch/1635407-diy-bulgarian-sandbag-and-training

Däckslang kan man köpa på Mekonomen för 100-200kr
 

2010-07-26 09:02
Smiley bra tips! Tack! Jag ska nog testa och bygga en egen. Kan bli kul. Dags att skriva ner en inköpslista! Smiley  

2010-07-27 08:32
Kul, berätta hur det gick sen :)  

2010-07-27 17:44
http://www.kettlebells.nu/

ett kanonställe!
 

2010-07-27 21:48
Har ni en gymboll så kan ni fylla den med lämplig mängd vatten och träna på med den, otymplig och ger bra greppträning.  

2010-07-27 23:36
Sam: Nu är den klar! Har testat lite, den passar bäst till löpning och knäböj. Overhead squats funkar också bra. Frivändningar funkar inte, måste ha någon form av rep. Oklart vad den väger, men gissar på 15-20 kg. Summa: 220kr.  

2010-07-30 08:52
Coolt, vad använde du för material och så?  

2010-07-30 09:52
Jag följde rådet du gav, så stort sett det som fanns med på filmen. Lite "stoppad korv-känsla" över den, men den funkar för att vara första försöket.  

2010-07-30 11:02
Är det gummiflis som han stoppar i slangen (ljudet på datorn fungerar inte)?

Var köper man sånt?
 

2011-02-08 12:56