Löpning

vart har du dina Styrkor/svagheter?

Lite tid för reflektion skadar inte. Så här i början av den nya löpsäsongen(för vissa iallafall) funderade jag idag under min löprunda runt mina styrkor och svagheter som löpare. Detta självklart utifrån den målsättning och förutsättning jag har som löpare. Här kommer mina reflektioner, dela gärna med dig av dina.

Styrkor: Träningsvillig, backlöpning uppför(snabb återhämtning), att hålla en jämn fart länge.

Svagheter: utförslöpning, tungt löpsteg som retar baksida lår/rumpa, tappar tempo när det blir flackt för länge(bekvämlighetstempo hamnar jag i)

Nu återstår att fundera vad av detta jag accepterar och vad jag vill försöka förbättra.
 

2010-05-23 17:22
Styrkor; pannben, utförslöpning och asfalt

Svagheter; terräng/mjukare underlag + just nu (för det har varit min styrka tidigare) Uppförsbackar!

Kul ämne! :)
 

2010-05-24 12:07
Styrkor: Bra rullande nerförslöpning . Slutet av loppet har alttid enorm spurt kvar. ger sig aldrig upp inom mål linjen.


Svagheter: Tar ofta för fort om början loppet. Mentala biten ,långa raka sträckor. Gillar inte varma dagar.

Där är det några dåliga och bra sidor!!! Smiley
 

2010-05-24 13:06
Styrkor: Bra rullande nerförslöpning . Slutet av loppet har alttid enorm spurt kvar. ger sig aldrig upp inom mål linjen.


Svagheter: Tar ofta för fort om början loppet. Mentala biten ,långa raka sträckor. Gillar inte varma dagar.

Där är det några dåliga och bra sidor!!! Smiley
 

2010-05-24 13:09
Styrkor: Bra rullande nerförslöpning . Slutet av loppet har alttid enorm spurt kvar. ger sig aldrig upp inom mål linjen.


Svagheter: Tar ofta för fort om början loppet. Mentala biten ,långa raka sträckor. Gillar inte varma dagar.

Där är det några dåliga och bra sidor!!! Smiley
 

2010-05-24 13:09
+Uthållig ... envis kanske, Ganska bra på uppförsbackar iaf varit.

- Feg på lopp, och i utförsbackar eller om jag inte gillar underlaget. Värme.
 

2010-05-24 13:14
Internet o tålamod är en svaghet hos vissa.  

2010-05-24 16:40
Styrkor: Träningsvillig, bra på tävling, pannben

Svagheter: Springer lugna pass för hårt, lyssnar inte på kroppen, nedförslöpning
 

2010-05-24 20:30
David, tänkte det samma Smiley  

2010-05-24 20:31
Svagheter: löpning.

Styrkor: gillar att springa?
 

2010-05-24 20:40
Svaghet : Hastighet.

Styrka: Längd.
 

2010-05-24 20:49
Svagheter: träningsovillig, kuperade banor, tål inte värme, taskig energiomsättning

Styrkor: bra löpsteg, inga mekaniska fel, goda gener, viker inte ner mig på tävling
 

2010-05-24 21:48
Styrka: envis
Svaghet: sjukligt envis
 

2010-05-24 21:57
Styrka: Ingen svaghet Smiley  

2010-05-24 22:05
Oj då.........!?  

2010-05-24 22:06
Vita lögner är tillåtna Smiley
 

2010-05-24 23:55
Svaghet: Tror att jag är bättre än vad jag är
Styrka: Fruktansvärt bra på det mesta
 

2010-05-31 10:37
Svaghet: Ingen självdisciplin
Styrka: (ganska) smart
 

2010-05-31 10:48
Svaghet: I löparskorna
Styrka: Förhandspsykningar
 

2010-05-31 10:52
Svagheter: Väger 15-20 kg för mycket och är för slö för att göra något åt det.

Styrkor: Helt ok löpteknik, älskar att springa och är ordentligt envis när det behövs.
 

2010-05-31 11:07
Svagheter: Min kropp
Styrkor: Mitt psyke
 

2010-05-31 11:25
Svaghet: att våga satsa fullt från början, dåligt självförtroende i ämnet löpning, ställer för höga krav på mig själv.

Styrka: otrolig självdisciplin och karaktär, envis som synden om resultatet är värt mödan.
 

2010-05-31 12:56
Styrka: envis, envis & tycker att det är otroligt ROLIGT!

Svaghet: ingen spurtare här inte..
 

2010-05-31 13:09
Styrka: Att slutföra det jag påbörjat, så som jag planerat det
Svaghet: "Rädslan att förlora är starkare än viljan att vinna"
 

2010-05-31 13:14
Styrka: Mentalt stark i såväl träning som tävling
Svaghet: Långsam
 

2010-05-31 13:48