Crossfit

C2 rodd

Konstig fråga kanske !

På jobbet finns ingen C2 rodd maskin utan en lite äldre men fungerande variant (Salter). Problemet med den är att den ej räknar distans, utan bara antal drag/strikes samnt calories.

Så min fråga är hur många strikes ca: gör man i en C2 på 500m?
 

2009-12-14 11:50
Mellan tummen och pekfingret skulle jag gissa 60 st, (motstånd 7) Ska räkna nästa gång.  

2009-12-14 13:38
Tack  

2009-12-15 12:38