Crossfit

Tabata rodd

Någon som vet hur man ställer in C2 så man kan köra Tabata på den? Jag vill att sträcka skall räknas endast under 20-sek intervallerna.

/kristin
 

2009-11-04 10:08
Hej! Jag gjorde det idag. Gå in på Eget program och sen Intervall: Tid. Sen kan man ställa in som man själv vill. Ta inte i för mkt bara, för då går maskinen sönder...
///
 

2009-11-04 14:58
Perfekt! Då ska jag testa det. Tack för hjälpen! Smiley  

2009-11-04 18:14
Kristin hur gick det för dig på CF challenge i Halmstad. Såg dig på resultatlistan som min svåger levererade genom twitter. Han var domare! kort kille med mycket skägg(Jonas). Såg att du låg 4a vid nåt tillfälle.  

2009-11-06 07:56
Slutade på en 5e plats. Är i det stora hela nöjd med min insats. Det var mycket lärorikt och jag ser fram emot nästa tävlingstillfälle. Gäller bara att hitta någon! Smiley
Domare med mycket skägg... från Ljungby...?
 

2009-11-10 10:46
Nej en sthlmare. Gratulerar till en hedrande 5:e plats. Tuffa wod`s var det allt.  

2009-11-10 14:37
Tack! Smiley  

2009-11-11 15:05
Kan man få hjälp med att räkna antalet intervaller man gjort? Eller det ser man totala tiden samtidigt....så man vet när man får lägga av Smiley  

2009-11-24 12:29
Får du inställningarna rätt så syns det rätt tydligt på displayen. Vad du har gjort å vad du ska göra :)  

2009-11-25 15:52
ja, man såg juh vilken intervall man höll på med :)  

2009-11-25 16:27
Funkade det bra med inställningarna? Var det lätt?
Tänkte testa i em och vill slippa släpa med mig laptoppen ner i gymmet...

//A
 

2009-12-16 09:59
ja det var inga som helst problem. Bara att knappa in :) Kommer inte ihåg exakt hur, men man hittade enkelt i menyerna.  

2009-12-16 10:51
"Gå in på Eget program och sen Intervall: Tid. Sen kan man ställa in som man själv vill." Så står det där uppe... *pekar uppåt*

Ställer man in både jobb och vila sas. Och så säger den till när man ska byta? Och när man kört 8 intervaller? Kör väl en testomgång först kanske så jag ser att det blir rätt...

Tack!
//A
 

2009-12-16 11:13
japps...man ställer både jobb o vila. Sen börjar den inte räkna innan man börjar ro har jag för mig.
Det enda man måste komma ihåg är att sluta efter 8 intervaller :) Annars kör den bara på...
 

2009-12-16 11:47