| Gå till sida: 1 2 3 >> |
|
Tabellen kommer att uppdateras under månaden. Alla är välkomna.
1 00:19:55 Jonas U 
2 00:20:33 Mikael Björk  
3 00:20:55 Leif Andersson  
4 00:21:27 Mattias Haegerstam
5 00:22:12 Mats Johansson
6 00:24:14 Thomas Alfvegren 
7 00:24:42 Petra Jansson Lagerkvist  
8 00:25:00 Patric Karlsson  
9 00:25:06 peter wallertorp
10 00:25:21 Berra -   
11 00:25:32 -AT - 
12 00:25:43 Erik Boge
13 00:25:49 Karin Ö
14 00:25:51 Henrik D
15 00:26:41 kjell åström
16 00:27:16 Helena A
17 00:27:27 Jörgen Karl 
18 00:27:38 Roger Karlsson
19 00:27:50 Helena E 
20 00:28:46 Stefan Sjöstedt
21 00:29:34 Eva Mikaelsson
22 00:30:00 Evelina Lundholm
23 00:30:30 Lena Norberg
24 00:30:40 Eli B 
25 00:30:50 Ida Johanson
26 00:30:55 Eva-Lena Elesand 'Välkommen'
27 00:31:08 Jessie starlady
28 00:31:10 Maria Nyström Helsingborg 
29 00:31:25 Josefine Bonde 
30 00:31:26 Catrin Lyding
31 00:31:39 Ove Jansson   
32 00:31:45 Susanne A-
33 00:31:50 Malin Gustafsson
34 00:31:57 Evely P.
35 00:32:24 Lingling Ling
36 00:32:29 Leif Nilsson
37 00:33:00 Annika Johansson
38 00:34:07 Daniel Robertsson
39 00:34:33 Ann J
40 00:35:00 Ingmari Bergquist
41 00:35:12 bullen71 .
42 00:36:58 Hans Håkansson 
43 00:37:16 Elfi H Fruktsallad
44 00:37:32 Henrik Bergman
45 00:38:31 Mikael Forsström  
46 00:38:47 Annki Waltgård
47 00:45:00 lea johansson
48 00:45:28 Miss Flugvikt
49 00:47:54 Lill Sniff
50 00:50:00 Harald Edén
51 00:51:27 Kerstin Juneberg
52 01:05:47 Duracell Kaninen
|
|
 |
2009-09-03 20:35
|
|
Första Champange imål 
|
|
|
2009-09-10 06:50
|
|
Men bilden funkar inte 
|
|
 |
2009-09-10 07:03
|
|
|
[Ctrl]+[R]
|
|
 |
2009-09-10 09:08
|
|
Adressen till bilden är wacko.
http;//255.255.255.255//i71.photobucket.com/albums/i135/Booogeyman/Utmaningar/Burk.jpg
är inte bra
|
|
 |
2009-09-10 09:37
|
|
|
Funkar i Firefox men inte i IE på min dator. Firefox har inte med den där IPn 255.255.255.255 i länken till bilden.
|
|
|
2009-09-10 10:03
|
|
Borde vara : efter http, inte ;
Fast i FireFox funkar det ändå.
|
|
 |
2009-09-10 10:05
|
|
|
Det var jag som ändrade kolon till semikolon för att få det synligt på sidan
|
|
|
2009-09-10 10:45
|
|
Tackar! 
Men hur ser jag bilden av min fina champangeflaska?
|
|
 |
2009-09-10 11:56
|
|
|
Fungerar det bättre nu?
|
|
|
2009-09-10 12:19
|
|
|
jepp
|
|
 |
2009-09-10 12:21
|
|
|
Japp nu ser jag bilden, tack
|
|
|
2009-09-10 15:46
|
|
|
Ja, tack, nu ser jag bilden.
|
|
|
2009-09-10 22:26
|
|
|
Nu börjar och slutar listan med Champange, trevligt.
|
|
|
2009-09-15 21:30
|
|
|
och så försvann bilden igen!!!
|
|
 |
2009-09-15 21:32
|
|
|
Fixat igen.
|
|
|
2009-09-15 21:34
|
|
|
imponerande snabbt!
|
|
|
2009-09-15 21:34
|
|
Precis som jag är i spåret 
|
|
|
2009-09-15 21:36
|
|
Det var inte första gången jag sprungit med medtagen vätska. Men det var första gången jag sprungit med en halvliters flaska i handen. Tror inte att jag skall göra om det. Väldigt omakligt, tror att jag bytte hand flaskan skulle hållas i minst hundra gånger. Men, det var annorlunda. 
|
|
 |
2009-09-15 22:06
|
|
Jag sprang igår och min sommarutmaning september innehöll både medtagande av läskburk (33 cl cola light, kändes väldigt konstigt måste jag säga ) och bad
|
|
|
2009-09-16 09:42
|
|
|
Respekt bullen!
|
|
|
2009-09-16 10:20
|
|
Hälften av deltagarna har haft egen vätska med sig. Trevligt 
|
|
|
2009-09-16 10:43
|
|
|
Herregud, stäng badligan och låt inga som badar i utlandet komma in. Jag LEDER ju!?!
|
|
 |
2009-09-16 15:44
|
|
|
Nope, ingen som lyssnar på en bejande Jessie. Sa jag att jag åker till Paris imorgon
|
|
 |
2009-09-16 20:08
|
|
|
Jag ska åka till Prag nästa vecka. Nån som har några bra löprundetips? Vågar man hoppa i Moldau? Att få med sig en pilsner på löpet torde vara ett mindre problem.
|
|
|
2009-09-16 20:38
|
|
|
Men Jessi om man bor utomlands som jag gör så är det ju inte utomlands för mig bara för er. Hur funkar det då då? Får man bada då eller?
|
|
 |
2009-09-17 03:29
|
|
@Mia
Det är säker okej att bad, utan att få Jessies onda öga. Bara du njuter av din runda tillräckligt länge
|
|
|
2009-09-17 07:16
|
|
|
Precis Mia. Sakta neeer. Fast det förstås, du får ju inte springa alls, så det lär väl bli mysjogg för dig på din SU.... Ja, okej. Godkänt. Carry on!
|
|
|
2009-09-17 07:55
|
|
@Mikael
Var i Prag ska du bo? Var där i maj och sprang i princip varje dag. Finns otroligt många fina ställen att springa på, men jag rörde mig mest i Prag 1 och Prag 2. Finns massor av stora, fina, gröna parker där det är skönt att springa. Att springa längs floden är också en hit!
Lär finnas ännu bättre ställen i de lite mindre centrala stadsdelarna, men jag har inte själv sprungit där.
|
|
 |
2009-09-17 09:12
|
|
|
Hur många "Prag" finns det?
|
|
|
2009-09-17 10:32
|
|
Jag ska bo här:
Hoppas att det är i rätt Prag?!
|
|
|
2009-09-17 11:16
|
|
Det där är absolut i rätt Prag. Finns jättemånga små barer där i närheten som har god och billig öl.... eller var det inte det frågan gällde?
I Prag springer man väl inte.... man STROSAR! H
|
|
 |
2009-09-17 11:24
|
|
Det finns 8 Prag tror jag. De olika stadsdelarna i Prag är indelade i distrikt som kallas Prag 1, Prag 2, Prag 3 o.s.v. Ganska fantasilöst, men det funkar ... tydligen.
Du bor på andra sidan ån än vad jag gjorde. Tror att du har ganska nära till en av de riktigt stora parkerna om du springer västerut från ditt hotell, men jag är inte alls säker 
|
|
|
2009-09-17 13:34
|
|
|
Men du kan springa norrut också, upp mot slottet. Då får du bra backträning
|
|
|
2009-09-17 13:35
|
|
När vi var i Prag förra året bodde vi precis vid foten av Karlsbron på "nya sidan" - tidig morgon (för sedan blir det för mycket treafik där) sprang jag över bron, längs vattnet på gamla sidan och sedan över igen ett antal broar ner och tillbaka till hotellet. En underbart vacker stad. Jag är smått avundsjuk. Ölen är fantastisk!Maten är det tyvärr lite sämre med.
|
|
|
2009-09-17 14:22
|
|
|
Jo, det blir mer av promenad denna månad. Jag siktar på att komma först på listan (om man räknar bakifrån).
|
|
|
2009-09-17 15:21
|
|
Jag som först hade tänkt strunta i Sommarutmaningen i September (eftersom min formsvacka bara blev djupare och djupare och det var en plåga att ta sig runt 5 km) och sen bestämde mig för att strunta i tiden såhär den sista utmaningen knatade idag runt på en ny bästatid! Kan dock inte påstå att det var en njutrunda ur ansträngningssynpunkt, men helt ok!
"Champangen" hade jag med mig nästan hela rundan, men smärtan i axlarna /nacken av att hålla flaskan gjorde att jag till sist slängde den i vägkanten och cyklade tillbaka efter den när jag kommit i mål. Gills det ändå?
|
|
 |
2009-09-18 13:54
|
|
|
Tyvärr inte, hoppas att det onda släpper snart.
|
|
|
2009-09-18 16:28
|
|
|
Tack. Ja, det _tillfälliga_ onda som flaskan orsakade klingade av relativt snabbt, orsaken till att det _uppkommer_ jobbar jag långtsiktigt på!
|
|
|
2009-09-20 16:01
|
|
|
Sommarutmaningen September blev en härlig kvällspromenad i ett höstlikt Vilhelmina eftersom löpning inte är möjligt med smärtande hälsena.
|
|
 |
2009-09-20 21:07
|
|
|
Det var nära idag men fattades 400 m så jag gör utmaningen en annan vacker dag.
|
|
 |
2009-09-20 22:49
|
|
|
Min tävlingssäsong är över. Kör väldigt få pass med fart i närmsta 20 veckorna. Är det ok att registrera en del av ett pass som sommarutmaningen (körde en lite snabbare vända på 12km idag)
|
|
 |
2009-09-21 21:20
|
|
|
Helt okej och du behöver bara ta med Skumpan under SU-km.
|
|
|
2009-09-21 21:28
|
|
|
20 stycken i mål.
|
|
|
2009-09-22 20:08
|
|
|
Var det för att jag skippade skumpan som jag är snabbast? Måste väl vara en smärre döds-synd att skippa skumpan i landet som skapat Champagnen! Men rätt var det är så dyker väl Markus upp och joggar i mål på typ 17:34. Fast han är ju bara barnet och får knappt ens köpa Champagne. Skillnad mot en annan som levde på motbokens tid...
|
|
|
2009-09-22 20:40
|
|
|
Näheddu tack! VU-sep ska minsann inte joggas på några 17:34, utan SPRINGAS. Fort dessutom, är tanken... Nästa tisdag är planen (29 sep) och 16:XX är målsättningen. Har sparat "triumfkortet" när det gäller olika 5km-banor jag har tillgång till, nämligen Åkrahälls IP! Trimmade in löpsteget i 2:35/km-fart idag med ett gäng 200:ingar, så nästa tisdag kommer 3:20-fart kännas lätt & ledigt hoppas jag! Hej & hå - fort, fort ska det gå...
|
|
|
2009-09-22 21:00
|
|
Leif: Ah Champagne i Frankrike hade inte varit dumt. Kanske Erik hade gett dig en egen lite bild för extra ordinär insats.
Själv har jag varit lite oinspirerad att springa fort på sistone, men nu tändes lusten att i alla fall klå Leif A. Har en halvsnabb sträcka som tyvärr är mitt i stan. Vågar man skaka skumpa med potentiell publik?
|
|
 |
2009-09-22 23:21
|
|
@Jonas
90% av dom du möter i stan orkar INTE att springa 5 km utan att stanna.
Eller så bjuder du folk på en upplevelse och tar en ölflaska när du kör.
|
|
|
2009-09-23 06:57
|
|
|
Jonas, jo jag hade sprungit fortare om det inte varit 3-rätters middag och nattsudd kvällen innan. Men så var det team-building vid Montmartre kl 11 så jag var uppe tidigt och åt frukost, sedan smälta frukosten och ut i parken. Champagne blev det sedan på 3-rätters middagen på båt i Seine på kvällskvisten. Inte undra på att jag nu är lite småsjuk och har tagit 2 vilodagar...
|
|
|
2009-09-23 21:40
|
|
Sådärja, det blev ett litet lugnt löp i Prag igår med en hel del inslag av promenad. Försiktigt med tanke på dagens Lidingölopp. Kuperad bana i Malá Stranaparken med fantastisk utsikt över Prag.
Medhavd Tjeckisk öl skummade friskt över mig efter fullgjorda 5 km.
Dock ingen badbar vattensamling att plumsa i så vattendroppen fick jag stå över.
|
|
|
2009-09-26 09:49
|
|
