Löpning

Brantaste och längsta backen nära Göteborg?

Hej! Jag har startat med tuff backträning och vill hitta längre och brantare backar i Göteborgsområdet. Några tips?  

2009-07-16 15:48
Det finns en väldigt brant backe i Änggårdsbergen, som jag är glad att jag kan jogga uppför. Men med dina ambitioner kan den kanske var något. Jag tippar att den är ungefär 2 km in i den rundan du kan se på länken nedan:

http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=186678

Det går att nå den från "rätt" håll från Södermalm eller sahlgrenskaentrén också.
Den är inte så lång dock.
 

2009-07-16 15:56
Jag plågar mig någon gång emellanåt med att kuta från botten av Karl Johansbacken via Kungsten och Ekebäck upp till Högsbohöjd.

Det blir en lång stigning i varierande lutningar.
Lättast att hitta genom Ekebäck är det om man följer Järnbrotts- eller Ekehöjdsgatan hela vägen, och det är backigt mer än nog.
Det finns dock brantare alternativ. Nitaregatan, exempelvis.

Mycket nöje!
 

2009-07-16 16:25
Från Korsvägen och Eklandagatan hela vägen upp är också några goa höjdmeter.  

2009-07-16 18:06
Sen gillar jag naturstigen i Ruddalen som mäter exakt 4 km. Den har 3 riktigt branta backar och mkt småbranter däremellan.



 

2009-07-16 18:08
Alternativt rutt, springa in i Änggårdsbergen ungefär vid Thorild Wulffsgatan 51, uppför längs bäckravinen, höger, vänster, höger, höger-> toppen. Mer 'centralt' kan du ju springa uppför Eklandagatan/Aschebergsgatan.  

2009-07-16 18:21
Lygnens Venners förteckning över backrundor innehåller ju en del man kan springa om man inte har nå't emot asfalt, t.ex:
http://www.lvg.nu/kartor/kvarnbyns_klattervagar.htm
Mer på:
http://www.lvg.nu/
 

2009-07-16 20:30
"Från Korsvägen och Eklandagatan hela vägen upp är också några goa höjdmeter."

Ja, det märkte jag häromdagen. Var inte riktigt beredd på hur lång backe det skulle vara så jag tryckte på från botten och det fick jag känna av sedan....

Här finns lite fler backar i Göteborgsområdet: http://happymtb.org/forum/read.php/1/1114556 . Längst och med mest höjdmeter där (i Göteborg) är väl "Bergakungentempot", alltså backen från ungefär vid radiohuset och upp hela vägen till Brudaremossens TV-mast. Det finns väl lite andra kandidater, t.ex. borde man kunna få ihop en del höjdmeter från Masthuggstorget upp till Masthuggskyrkan.
 

2009-07-16 20:34
Rundan i Bergsjön är komiskt kuperad! Den ligger I Teleskopgatans förlängning
rakt inne i skogen. Elbelyst. Jag springer den alltid moturs och backarna är både branta, många och långa.
 

2009-07-16 20:49
Om det är back intervall du vill köra, då kan jag rekommendera "skid"-backen vid radiomasten i brudarebacken, Skatås. Ett par ruscher upp och ned där gör att man blir mör. Smiley  

2009-07-16 21:24
Toltorpsdalen har en del fint att erbjuda, både uppåt längs dalgången botten för en långseg lutning, samt på tvärs om man är hågad. Dalgångsgatan, Bruns backe och Safjällsgatan är några guldkorn på östsidan. Lyckogatan och Södermalmsgatan är fina mot Änggårdsbergen till. För att inte tala om den lilla stigen som går rätt upp i himlen bakom Fässbergshemmet; eller upp på västerberget iallafall. En kilometer och hundra höjdmeter från hemmet räknat. Och då är den rätt flack på mitten.  

2009-07-16 22:55
Hemmet? Bor du där? Den här triathlonsatsningen börjar tydligen ge dig gråa hår Robert! Det är en ung och snygg löpare du är!  

2009-07-16 23:01
Hade jag bott på fässbergshemmet hade jag såklart kört backträning på västerberget var och varannan dag, och då hade jag inte blivit gammal. En smula paradoxalt, måhända.  

2009-07-16 23:13
Wallinsbacken i Mölndal.
Starta nere på Wallinsgatan och spring upp för gångvägen upp mot elljusspåret på Safjället. När du är uppe vid spåret, ta till höger, det går ner några meter och avsluta sen med backen vid vattenreservoaren.
http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=187019

Hästbackarna i Skatås.
Från Åttan till strax bortom Bertilsson Stugan. En ridstig med
4 stycken backar i rad varav den första och den fjärde är de värsta. En runda med Hästbackar och återhämtningsjogg tillbaka längs Lilla Delsjön. Upprepa sen den 3 gånger!
http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=187026
Lite svårritat då inte stigen syns särskilt bra på satellitbilden.

Vårfrubacken i Kortedala.
Nerifrån Lärjeåns dalgång upp till Vårfrugatan i Kortedala är en rejäl utmaning för den som gillar uppförsbackar.
http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=187042
 

2009-07-16 23:13
> Wallinsbacken i Mölndal.
Starta nere på Wallinsgatan och spring upp för gångvägen upp mot elljusspåret på Safjället. När du är uppe vid spåret, ta till höger, det går ner några meter och avsluta sen med backen vid vattenreservoaren.

Den backen har man sprungit några gånger. Såsom boende intill Safjället så har jag också en backe upp till spåret som ger bra träning. Lite surt att den börjar nästan direkt utanför dörren bara...
 

2009-07-16 23:17
För en riktigt kärv runda kan du prova 4,5-kilometarn Torrekulla i Kållered.  

2009-07-17 09:20
En goding är backen från Kallebäck, cykelbanan längs Boråsvägen, under densamma upp mot Delsjö golfbana och Gais(?)-gården. Ca 2km med motlut.
Sen kan man fortsätta mot Stora Delsjön och springa runt den, 7.5km. Där det också finns höjdmeter att hämta.

I Göteborg behöver man snarare tips om flacka partier (för intervallträning mm) Smiley
 

2009-07-17 09:44
Christian, du beskrev precis min runda igår... Jag bor precis vid botten av Kallebäcksbacken så den får jag ofta börja mina rundor med.  

2009-07-17 10:27
> En goding är backen från Kallebäck, cykelbanan längs Boråsvägen, under densamma upp mot Delsjö golfbana och Gais(?)-gården. Ca 2km med motlut.

Om man tycker det är lite mjäkigt så springer man förbi vid bussens ändhållplats och tar cykelbanan upp till Saab Space och Saab Microwave...
 

2009-07-17 10:29
Fina tips! Nu har jag backar som räcker för några veckor Smiley

Hur är det med skidbackar i närheten då? Det borde väl finnas mer än brudaremossen???
 

2009-07-18 22:33
Finns en skidbacke i Alafors men det är ju några mil norrut.
Vill du pröva backar virtuellt kan du testa till exempel Räntmästaregatan i Lunden.
Du hittar den på länken nedan.
http://www.hitta.se/gatubild/?gvX=6405028&gvY=1273701&gvH=90
(du stegar dig framåt med att klicka på de blå cirklarna)
En annan backe som många löpare backtränar i är Sotenäsvägen i Sävedalen
http://www.hitta.se/gatubild/?gvX=6406873&gvY=1277253&gvH=192
Här är den så kallade Burmabacken (Egentligen Tideräkningsgatan) i Kortedala
http://www.hitta.se/gatubild/?gvX=6410230&gvY=1274218&gvH=92
 

2009-07-18 23:05
Backen i Alafors går ej att springa i för tillfället, då det är en byggarbetsplats. Backen håller på att höjas och förlängas, sen blir det en rejäl backe att springa i.... den var jobbig redan innan.

Men det finns många andra fint kuperade slingor i det området. Visserligen främst asfalt, men med fina långa stigningar.
 

2009-07-20 12:19
Vad mycket bra tips på backar, jag är laddad...kommer testa några av dem så snart det är möjligt.
Har än så länge bara testat några av Änggårdsbergens backar, samt Slottskogens...men det beror nog mest på att det är nära.
 

2009-07-20 12:59
Gissar att de redan har namnts, men da jag senaste fyra aren bott i Johanneberg sa har det varit i princip omojligt att fa en runda utan backar.

Eklandagatan - Fran korsvagen och upp till Willy's ar det en ganska lang och fin stigning
Toltorpsdalen - Flera stigningar av varierande langd och lutning. Bruns backe for lite kortare ryck (brant). Fran bottnen av dalen och upp till Bruns backe for lite langre intervaller, kan sjalvklart anpassas efter hur lang tid du vill ha (dock knappast mer an 1:30 el 1:45 beroende pa hur snabbt du springer dem).
Fran "toppen av Toltorpsdalen" (heter val inte det men vet inte namnet, iaf dar vagen borjar ga nerat samt korsar vagen som gar over Guldheden) - Spring harifran och upp mot Anggardsbergen. Backen upp till bostadskvarteren ar valdigt brant och bjuder pa tillrackligt lang stracka.
Aschebergsgatan - Borja nere vid Allen alt. Vasaplatsen ocg spring upp till Landala.

Alla dessa ar kanske inte lika passande for intervaller som for att laggas in i langre rundor dar du vill ha extra backar (intervaller pa Aschebergsgatan ar t.ex. kanske inte sa lampligt), prova och kann sjalv. Sen ar ju sjalvklart skidbacken i Skatas valdigt bra, har kort backintervaller dar ett antal ggr.
 

2009-07-20 15:38
Jag nominerar västra ändan av Sankt Pauligatan.

25% lutning?
http://kartor.eniro.se/m/IKJvg
 

2011-03-21 12:48
Jag tvivlar på att den är 25%. Den har jag kört på 42/21.  

2011-03-21 13:04
Jag skulle gissa på mindre än hälften. Jag har cyklat upp på min singlespeed, som har 48/14.

Höjddatabasen är inte så högupplöst, men Bikeroutetoaster ger ca 9 procents lutning, och det låter ungefär rätt.
 

2011-03-21 13:10
Nej, hela backen är inte så brant. Men vad jag kunde se i bilden jag länkade till, så verkar vinkeln mellan gräsmattan och husväggen indikera något i trakten av 25% lutning. På den lilla biten av backen, alltså.

Om stigningen är en enhet per 3,5 längdenheter, blir det väl ~29% lutning?

Någon kanske kan argumentera mot att försöka mäta vinklar i en bild.
 

2011-03-21 13:23
Får tipsa två av Göteborgs mestklassiska backar:

Från Masthuggstorget, via Stigbergstorget upp till Masthuggskyrkan.

Ramberget från sydsidan upp vi rambergskolan och helavägen upp till toppen!
 

2011-03-21 13:24
Lars, jag tror inte det finns nån backe i hela Göteborgs kommun som är så brant som 25 %. I alla fall inte om man räknar gator/vägar. Korta stumpar på gångbanor och vissa infarter/uppfarter kan kanske vara så branta i enstaka fall.
 

2011-03-21 13:28
Jag syftar på just denna korta stump som jag hänvisat till ovan. Sträckan mellan lyktstolparna är ungefär 25 meter.

Om min uppskattning av lutningen är fel, skulle jag gärna vilja veta vad som är fel med metoden jag försökt använda.
 

2011-03-21 13:36
Jag tycker det syns tydligt på bilden att det är brantare vid huset än ute på gatan (min analys). Lite av en optisk illusion.  

2011-03-21 13:47
Tack, det är ju sant. Eftersom vägen svänger, blir det en längre väg på samma stigning, och därför mindre lutning.  

2011-03-21 13:53
Lars: Testa Hultebacken från Landvettersjön (Gröen) och jämför. Den är 26% där den är som brantast och ger helt andra sensationer i benen... Smiley
http://www.lvg.nu/kartor/hultebacken.htm
 

2011-03-21 13:58
Testa Helenevikbacken, lär suga musten ur er.
http://maps.google.com/?ie=UTF8&ll=57.667199,12.056722&spn=0,0.009205...

 

2011-03-21 14:37
Jag tycker detta är en av de märkligaste diskussionerna på länge. Var hittar man INTE backar i Göteborg?

Själv letar jag platta rundor för att springa fort, ochDET tycker jag år svårt!

Smiley
 

2011-03-21 14:58
Kravspecen på backen kan göra att man måste anstränga sig för att hitta rätt. Smiley  

2011-03-21 15:19
Om vi ändå är trakterna kring Lunden, så måste väl Mintensgatan var en av de brantaste.
Går från Norra Gubberogatan (bakom gamla biografen Flamman) upp till Mäster Johansgatan.
 

2011-03-21 15:27
Mölndals kråka och hela vägen upp till Stensjö Hill...  

2011-03-21 15:37
Robert@ Göteborg?? Smiley
 

2011-03-21 16:32
Start i Jonsered, vägen upp över Jerikotunneln. Där har jag cykeltränat många varv.

Mölndals Kråka!
 

2011-03-21 18:53
Mölndals Kråka är inte så brant. Den är inte några 17-20 %.  

2011-03-21 18:57
Kanske någon redan nämnt dessa stigningar!?

1. Benarebyvägen nerifrån Hällesåker och upp till Mölnlycke bjuder på fint motlut...

2. Landvettervägen/Partillevägen nerifrån "Boråsleden" upp till Öjersjö är inte så tokig den heller!


Med tanke på lägena dessa ligger passar de kanske bättre för cyklister, men alltid inspirerar det någon!

// Isac
 

2011-03-21 20:11
Mina studenter publicerade listan över platser för cyklister (rutter i de lokala områdena).
Mina föreläsningar: Marathon management och coaching (Delft University of Technology)
https://www.singletracks.com/blog/mtb-trails/gothenburg-swedens-maze-of-singl...
https://dissertationwriter.org/write-my-dissertation/
 

2019-06-04 13:28