Bra mat

Hur många ägg?

Hör olika saker hela tiden angående hur många ägg man bör/inte bör äta under en dag. Vad säger ni, hur många ägg är för mkt?  

2009-05-13 10:02
När man börjar se ut som ett så är det för mycket?  

2009-05-13 10:03
Calimero kan svara på det.  

2009-05-13 10:08
två om dagen, än så länge utan tecken på äggsjuka.  

2009-05-13 21:47
Ägg är ett afrodisakum så oavsett hur många du äter, se till att din partner äter lika många eller fler.  

2009-05-13 22:01
Jag är också intresserad av svaret :) Jag äter två varje dag till frukost sedan 3-4 månader och jag mår inte sämre än innan tror jag.  

2009-05-14 17:51
Svaret beror nog på hur nojig man är.  

2009-05-14 17:55
Ett fall för livsmedelsverket?
http://www.slv.se/Default.aspx?epslanguage=SV
 

2009-05-14 18:29
6-7 stycken det har de sagt om allt annat  

2009-05-14 18:54
Ägg är en bra källa för godartad kolestrol. Över 6 st per dag är överätning. Kroppen ska kunna tillgodose exempelvis proteinet med.

Vill du vara riktigt hälsosam så kan du äta mer ägg men hela tiden slänga gulan, då kan du äta några mer. =)
 

2009-05-15 09:02
Hmm låt se, 2 ägg till frukost, 2 ägg 30min efter träningen, sen 2 ägg 30 minuter senare, sen 2 ägg ca 2h senare, sen kanske 2 ägg till 2-3h senare. Lever på ägg nu men de kommer ersättas av måltidsersättare sen.

Nu är ju jag smått störd, men ägg ska väl ändå inte vara nåt fara med. Bara man varierar kosten i övrigt, vilket jag iofs knappt gör.

Äter däremot bara 4 gulor om dagen.
 

2009-05-15 23:04
Blir nog ett äggstranummer i aftonbladet  

2009-05-15 23:53
Ingen fara, troligtvis slutar du i tid pga att det blir äckligt.  

2009-05-16 09:13
tydligen så finns det e man som ätit25 ägg om dagen och varit i god hälsa, kolla in den här videon! https://www.youtube.com/watch?v=OarVBzTm0-o  

2016-11-27 11:53
Inga ägg alls :)  

2016-11-29 16:46
Inga ägg alls :)  

2016-11-29 16:46
Den här damen har ätit två råa ägg om dagen i nästan 100 år. Troligen perfekta kolesterolvärden. Hon är ju trots allt 117 bast.


http://www.svt.se/nyheter/utrikes/emma-morano-varldens-sista-manniska-fodd-pa...
 

2016-11-30 06:05
Inga ägg alls.  

2016-11-30 07:46