| |
|
|
Jag har bara en sak att säga - jag kommer igen.
|
|
 |
2009-02-09 21:10
|
|
Samma här ! Annars får sjukgymnasten på pälsen...!! 
|
|
 |
2009-02-09 21:14
|
|
Jag med! Ska öka löpträningen successivt och försöka få till milen innan jag åker till Egypten 5 mars.  Ska verkligen göra mitt bästa!
|
|
 |
2009-02-09 21:16
|
|
|
OT: Egypten...Nu blev jag avundsjuk igen. Våra grannar kom nyss förbi och frågade om vi kunde ta in posten medan de svischade iväg till Vietnam i två veckor. Tänkte förklara för dem var de kunde stoppa upp sin himla post, men tog mig samman och önskade trevlig resa i stället. :'(
|
|
|
2009-02-09 21:27
|
|
|
Jag ska också försöka komma igen och vässa löpformen till nästa utmaning. Dvs vila ut ett par dagar efter vasan, förhoppningsvis hinna ett löppass och sen VU. Optimistiskt? Kanske men med lite bättre underlag och så så kan det förhoppningsvis bli en bättre tid en februari iaf.
|
|
 |
2009-02-09 21:53
|
|
|
och jag har inte bestämt än om jag ska sluta med flaggan på topp, har ju klarat min sub50 och att maxa på milen känns lite kontraproduktivt då jag behöver få till ett riktigt långpass på helgen istället...
|
|
 |
2009-02-09 22:00
|
|
|
Med risk för att bli misstänkt för könsbyte bekräftar jag ändå att jag löper i mars.
|
|
 |
2009-02-09 22:23
|
|
|
Tror det är utmärkt med riktiga långpass 3 helger av 4 och sedan ta i med ett maxat millopp den 4:e helgen. 1 mil känns ju inte så långt då eller? Men så är jag ju långt från 50-min.gränsen så en del kvar att kämpa för kvar
|
|
 |
2009-02-09 22:33
|
|
ja, kanske har du rätt lily...
Det jag känner är mer att jag kommer hålla betydligt lägre tempo de andra helgerna i så fall så jag tvivlar på att jag kommer kunna förbättra mig på milen den fjärde helgen...
Den som lever får se 
|
|
|
2009-02-10 07:30
|
|
|
Eller så gör Du som jag, AT; kör maxningen i veckan och det sköna långpasset till helgen. Det går bra det också.
|
|
 |
2009-02-10 08:13
|
|
ja, när kvällarna blir ljusare så blir det klart ett alternativ... vet inte om det hinner inträffa innan marsutmaningen dock
Min VU-runda är inte upplyst och sista biten i skogen med rötter mm vill man inte springa ens i lite skumme, än mindre i mörker...
|
|
|
2009-02-10 20:09
|
|
Nej, det förstår jag. Jag har asfalt hela milen. Visserligen inga gatlyktor på en stor del av banan, men inga rötter heller.
Du skulle ha kommit till Mörrum och kutat, AT. Härliga fina landsvägar utan nån trafik. (Förstår att Du bor i Karlshamn med omnejd.)
|
|
|
2009-02-10 20:14
|
|
Ja, jag får väl hälsa på då.
Jobbar i Karlshamn så jag kan ju svänga inom Mörrum på vägen hem
Eller så får jag byta runda en annan gång - känns som att jag vill behålla samma runda hela VU om jag fullföljer!
|
|
|
2009-02-10 20:17
|
|
|
Helt OK, AT. Ville bara göra reklam för Mörrum som en outstanding VU-miljö! Visserligen suger backarna, men vad f-n. Backträning inför varvet är ju inte fel. Och inte inför LL heller.
|
|
|
2009-02-10 20:32
|
|
|
Jag var faktiskt i Mörrum i söndags! Men det var efter VU-loppet som gick på annan blekingeort ;-) Min make som kört för fort skulle till Mörrum och så var Fiskebutiken stängd! Vi fick en god fika iaf! Visst är det fint i Mörrum, kanske man kan få tips om en ny 5 km Sommarutmaningsrunda där, man ska ju utgå från olika platser varje gång då.
|
|
|
2009-02-10 21:46
|
|
Ja, Fiskekrogen har kånkat, tyvärr. 
Men Du, utgå från min uppfart och spring en underbar slinga i en skog i närheten, kuta tillbaka och stanna 200 meter från samma carport som Du utgick ifrån, så har Du 5 km. Jag bjuder på återhämtningsmat efteråt.
|
|
|
2009-02-10 22:07
|
|
|
Bättre kan det ju inte bli
|
|
|
2009-02-10 22:11
|
|
akta dig Sylvia, snart står hela funbeat på uppfarten och kräver mat 
|
|
|
2009-02-10 22:19
|
|
@Sylvia och AT
Ni kan springa tillsammans i Sommarutmaningen, då har ni två platser klara.
|
|
 |
2009-02-10 22:20
|
|
|
I wish!!
|
|
|
2009-02-10 22:59
|
|
|
22 stycken är det som har deltagit i alla deltävlingar.
|
|
|
2009-02-11 23:44
|
|
|
När är det deadline för att springa VU i mars?
|
|
 |
2009-03-04 15:27
|
|
|
Tiden måste vara registrerad eller skickad i ett PM till mig senast 9/3 kl 21.
|
|
|
2009-03-04 20:16
|
|
|
Aj då ... det betyder ju att jag snart måste bestämma mig om jag ska ställa upp eller inte ...
|
|
 |
2009-03-04 20:40
|
|
|
Det här börjar ju låta som tråkigaste följetongen någonsin, men jag är asförkyld. Blir galen snart.
|
|
|
2009-03-05 00:07
|
|
IngMarie, du har ingen tur med det här!
Jag har gjort så inför alla VU (efter att ha fått regga DNS på oktober pga sjukdom) att jag sprungit min VU-runda en eller två veckor i förväg men inte med målet att den ska gälla som resultat.
Men då har jag haft en nödlösning att flytta in som tävlingslopp _om_ jag skulle bli sjuk.
Och så klart har det aldrig behövts då
|
|
|
2009-03-05 08:21
|
|
Som det känns nu blir det ingen start för mig heller...
Känns surt att måsta lämna WO när det bara är 2 tävlingar kvar när jag kunnat delta i alla hittills...
|
|
 |
2009-03-05 08:38
|
|
Smart, AT. Jag får nog göra så inför april.
Trist, Karin. Hoppas det löser sig.
|
|
|
2009-03-05 08:47
|
|
Trist med DNS. Smart med en saferunda utifall att något händer.
Har ni koll på vem/vilka det är ni jagar nu till helgen?
Här finns dom som finns precis framför (gäller ej för Markus)
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=346633
|
|
|
2009-03-05 21:23
|
|
|
Har ju just kört saferundor några gånger tidigare och faktiskt haft nytta av det. Dock inte denna gång tyvärr och nu har jag ont framsida underben. Tror det är musklerna som dorsalflekterar foten som spökar. Hoppas på att kunna springa på söndag ändå men i värsta fall en mycket lugn mil.
|
|
|
2009-03-06 22:16
|
|
