Den kompletta mötesplatsen för dig som gillar att träna.
 

 Årets sista långpass (2009)

Hoppa till första olästa inlägget.
Markera tråden som ointressant
 OBS! Den här tävlingen har passerat.
Titta efter nästa års tävling istället.
Tävlingens datum: 2009-12-27
Plats: Sverige - Stockholm
Sträcka: Ultramarathon
Typ av träning: Löpning - Långpass

Kom till Slussen för en gemensam jogg som varar i stort sett hela dagen.
Sträckan är upp till 60 Km. Du kan avsluta träningspasset när du vill. Vi följer busslinjer och T-bana.

Datum: 2009-12-27 - söndag
Samling: Stockholm, Slussen, möte i värmen inne på T-banans utgång mot Katarinahissen.
Starttid: klockan 8.30.00 (10 min innan start är det genomgång)
Längd: Upp till 60 Km, ett varv runt norra delen av Stockholm.
Hastighet: Valfritt. Det kommer att vara organiserade grupper, se mer nedan.
Guide: I de organiserade grupperna. Springer du i annat tempo måste du hitta själv.
Anmälan: Nej, det här är ett träningspass; men visa gärna ditt intresse här på Funbeat.
Gratis: Javisst

Träningspasset ordnas första gången 2007, därmed är årets träningspass det 3e.

Alla löpare är välkomna, nybörjare, erfarna och alla däremellan.

Nybörjare värnar jag extra om, de kommer att få en egen 7.30 min/km-grupp med erfarna vägvisare och farthållare. Spring så långt du känner för det.

Hoppas att fler grupper bildas: Se i inbjudan om efterlysning av vägvisare och ankare.

Läs mer här: http://www.teamfakta.se/?TitelID=424

Logga in för att lägga till tävlingen i din kalender.

23 har tävlingen i sin kalender:

Logga in för att se namnen


Tävlingsberättelser och resultat

Visa tävlingsrapporterna för det här loppet.

Upplagd av:


2009-01-05 10:08

Gå till sida: 1 2 3 4 >>   
Börjar spänna musklerna för det här redan nu! Kriminellt roligt lopp.  

2009-01-05 10:10

Ett pass jag förmodligen "aldrig" får vara med på. :'(
Är uppe i Harsa och åker skidor. Smiley
 

2009-01-05 10:12

:'( , men åka skidor är ju jättekul.
Jag vill också åka skidor :'(
Extern bild
Vi får ses på ett annat pass Smiley
 

2009-01-05 10:24

Ska jobba på att vara frisk så jag kan vara med den här gången...  

2009-01-05 11:48

Jag anmäler mig! Jag satsar på att klara mig till MAX i år.  

2009-01-05 12:02

Hugger vilt efter ett startbevis! Smiley

Självklart är jag med!!!! Smiley
 

2009-01-05 14:20

Oj, redan! Träningsvärken har knappt lagt sig efter 2008 års lopp men det är väl bara att blicka framåt och hoppas att man åtminstone klarar maradistansen nästa gång. Smiley  

2009-01-05 21:13

E de inte någe fel med datumeringen kanske.......2009 å sista långpasset låter ju djävlingt långt borta....men det är ju klart att många har feta å långa kalendrar typ vad dom ska springa//Kjell.  

2009-01-05 22:12

Ska man springa riktigt långt behöver man lång tid på sej för att komma i form.  

2009-01-05 22:28

Okidoki....jag börjar oxo träna för 2009 års sista långpass....KANON.//Kjell.  

2009-01-05 22:31

Peter: Varför kör du inte ett "Årets första långpass" också?  

2009-01-06 00:18

Det här årets första långpass ska jag genomföra idag, nu när benen kommit igång efter förra årets sista långpass.
 

2009-01-06 06:42

count me in...
 

2009-01-07 15:51

jajemen jag vill vara med igen.
Det var så otroligt kul sist. Som nybörjare fick jag lära mig massa bra saker, och ser fram emot att få lära mig mer! och förhoppningsvis springa med lite längre nästa gång!!!
 

2009-01-07 16:04

Nästa år blir det utan tvekan hela varvet för mig :) Hugger mig en startplats.  

2009-01-08 09:16

Linda: Å vi kör väl den obligatoriska "slutspurten" då också va? Smiley  

2009-01-08 09:17

Hurtbulle, Utan tvekan. Det är på spurten det händer.. Smiley  

2009-01-08 09:20

Agnarna skiljs från vetet.... Smiley Smiley  

2009-01-08 09:22

Exakt. Och det var kul att känna att man faktiskt hade krafter kvar och alla kroppens små klago-ord om andra saker fick sig en käftsmäll :)  

2009-01-08 09:23

jag tror att slutspurtskrafterna sitter nån helt annanstans.
ni är duktiga.
 

2009-01-08 13:13

Ja inte vet jag, men efter 60km-rundan häromsistens så lade jag på min spurt (om man kan kalla det det) efter att vi kommit fram till Slussen. Helt onödigt, och dessutom var det ingen som såg, men hjärnan ville och benen lydde så det var bara att remma på! Knasigaste jag varit med om...  

2009-01-08 13:29

Allvarligt talat så tycker jag att det är jätteskönt att sträcka ut lite när man legat och malt långsamt länge. Det är precis som om benen längtar efter lite gångartsändring. Smiley Vid närmare eftertanke har jag faktiskt gasat på sista snutten på alla gemensamma långpass jag varit med på och det är skönt, man är inte trött i "skenmusklerna" utan i "kort trav-musklerna". Smiley  

2009-01-08 13:42

om jag minns rätt, var jag trött i alla musklernaSmiley  

2009-01-08 16:10

Åh, vad det här låter spännande! Undras om jag pallar..? Men det låter lovande att det kommer att finnas en nybörjargrupp med lagom fart för sniglar som mig... Jag är klart intresserad! Smiley  

2009-07-10 21:58

Låter jättekul. Jag hakar helt klart på om jag är kvar i stan över julhelgen.  

2009-07-12 21:32

Organisationen är ganska slipad nu eftersom det är tredje gången.
Jag är med i 7.30-gruppen och det kommer att bli fler grupper som kör i jämnt tempo.
Det finns ställen där man kan vänta in gruppen bakom.
 

2009-07-12 22:58

Blir min lilla stressfraktur jag drog på mig efter Hornstull-Järna bra tills den 27e december så hänger jag absolut på! Fantastiskt kul med dessa typer av träningspass. Känns väldigt långt bort med vinterträning bara och det är ju inget man direkt ser fram mot jättemycket, även om det såklart har sin charm... Smiley  

2009-07-12 23:05

Nu är det bara 126 dagar kvar Smiley
Hela 37 intresserade löpare. Jag baserar storleken på supporten efter hur många som lägger upp tävlingen i sin kalender här på Funbeat.
Extern bild
 

2009-09-05 13:26

Det låter mycket intressant. Vågar man vara med?! Smiley  

2009-09-06 10:58

Jag tror att jag vågar vara med! Smiley  

2009-09-06 11:03

Jag har varit med båda gångerna förut. Jag kommer självklart med denna gång också.  

2009-09-06 11:45

Häng med Jenny. Det kommer att bli kul. Extra fokus och hjälp till nybörjare och inte fullt så snabba löpare. Många slår längdrekord varje år.  

2009-09-06 12:51

Som sagt, jag har spänt musklerna för det här sen 5 jan Smiley  

2009-09-06 13:54

Kul. Jag e på!  

2009-09-06 14:22

Jag kommer hänga med (om inget oförutsätt händer). Däremot inte hela sträckan. Det är ju så fiffigt att man kan hoppa av när man fått nog och ta kommunalsnöret hem. Smiley  

2009-09-06 14:41

Det här låter toppenkul. Jag har egentligen bokat Social Marathon i Köpenhamn på självaste nyårsafton. Men nu vette tusan vad jag ska välja. Nackdelen med Årets sista långlopp är att det ligger på söndagen. Jag måste i så fall ta ledigt från jobbet eftersom det inte går några tåg hem så sent till Skåne. Men det verkar vara ett himla roligt arrangemang.
Vad ska jag välja?
TT
 

2009-09-06 19:39

Svaret är givet: Häng med oss så klart! Smiley  

2009-09-06 20:02

Det låter mycket lockande Fia-Lotta. Jag såg att SJ:s sista tåg hem till Lund går 18:21. Frågan är om jag hinner med det om jag springer hela rundan. Jag får suga på den karamellen ett tag.

TT
 

2009-09-06 20:20

Borde det inte gå nått nattåg.. Klart du ska vara med!  

2009-09-06 20:53

Swebus Express brukar ha natturer. Fast frågan är hur skönt det är att sitta en hel natt på en buss efter en hel dags löpning?  

2009-09-06 21:03

Tommy: Eftersom både Årets sista.. och Social Marathon är löp som man inte nödvändigtvis pressar sig till det yttersta i så kan du kanske greja båda? Det är ju 3 vilodagar emellan.  

2009-09-06 21:05

Åååh vad roligt Tommy, då kan vi utbyta hemgjorda superfoodbars med julsmaker Smiley  

2009-09-06 21:13

Åh! Vad underbara ni är allihopa. Smiley Smiley Smiley Vilken suport. Den sociala faktorn är redan superhög känns det som.
Mikael. Du kan inte tro det men jag tog faktiskt fram fingrarna och började räkna på hur många dagar det var mellan loppen. Ingen bra idé kanske men tanken kittlar.
Tyvärr är 18:21 tåget det sista söderut och buss lockar inte om det finns. Jag åkte hem en gång i bil efter att ha gått i mål i Mora efter att ha skidat 90 km i Vasaloppet. Det var torrtyr att inte kunna sträcka ut sig och sova ordentligt. Men om jag har fattat målgången rätt så är den runt Slussen. Jag skulle kanske avsluta min målgång på Stockholm C istället. Bara rusa rakt in på tåget. Ha mitt ombyte i en förvaringsbox. Finns det dusch på X2000 eller är det bara Intercitytågen som har det? Man kanske kan ta sig en tvagning inne på toan med tvättlapp? De brukar vara rymliga.

TT
 

2009-09-07 03:41

Jag sprang in på Slussen med sista gruppen (Lembke och Gullfot var ankare) och vill minnas att Katarinhissens klocka precis flippade över till 18.00 när vi tog målfotot.
Nu behöver det ju inte bli exakt samma tider i år men...
 

2009-09-07 09:32

hrmmm.
jag har bytt schema....
och är numera ledig på helgerna....
vad kan stoppa mig mer än min egen kropp?
ler
 

2009-09-07 17:32

Jag har precis lagt fram ett förslag för familjen att åka upp till Stockholm i mellandagarna och hälsa på släktingar och sedan ska jag snacka med chefen om en kompdag på måndagen den 28/12. Det är under behandling. Smiley

TT
 

2009-09-07 18:03

Vi i sista gruppen kom som sagt in kl 18.00, men lägger man på en rem så har man utan problem god marginal till tåget.  

2009-09-07 19:37

Det är så härligt att läsa om alla uppoffringar för att kunna vara med på passet.
Jag har skaffat en Garmin, ska lägga ut kartan så det går att lägga in den i Forerunner och få en pil att följa ifall man kommer ifrån en grupp. Det fungerade jättebra på Uppsala-Stockholm.
Kommer även att kontakta några ohemult jämna löpare och se om de vill ta hand om en snabbare grupp. Walki talki var ett grymt bra hjälpmedel förra året. Det lär bli mer av den varan i år. Smiley
 

2009-09-08 13:59

Med tanke på hur fältet delades upp förra gången så vore det en bra idé med tre fartgrupper.

Förra året tillhörde jag mellankategorin av löpare som ville springa snabbare än ankargruppen men som inte klarade av att hänga med tätgruppen. Ja tror att vi blir tillräckligt många för att kunna bilda en egen grupp som kan ta oss runt banan i 6 min/km fart.

 

2009-09-08 14:41

Ad