Löpning

1000 km under 2019

Hej!

Jag tänkte att det är dags att skapa en ny 100-milatråd!

Trots att jag inte kommer att kunna köra igång med löpning förrän i slutet av januari, och då i blygsam omfattning, så siktar jag på 100 mil under 2019. A girl's gotta dream, doesn't she? Smiley

Jag hoppas att många hänger med och peppar varandra till härlig löpning 2019! Smiley

Kram,
Jenny

 

2018-12-28 12:04
Ja!! Klart vi ska, drömma alltså! Jag nådde inte målet i år, inte ens 800 kom jag upp i men wft - jag är igång åtminstone i min blygsamma omfattning! Jag är verkligen med på detta, och håller tummarna stenhårt för att du kurerar dig snabbt och smärtfritt! Smiley
 

2018-12-28 12:39
jag är på nu, nu jäklar kör vi!!  

2018-12-28 15:49
Jag är med, såklart!
I år är jag på vippen att klara 150 mil, så jag mitt "drömmål" får bli att klara det 2019.
 

2018-12-28 16:41
Underbart!

Vilket härligt gäng! Nu kör vi! Smiley

Kram,
Jenny
 

2018-12-29 10:18
Bara två dagar kvar på 2018 Smiley

Om jag inte räknar fel börjar jag med ett pass löpning, tisdagar är vanligtvis min intervalldag så jag får en flygande start i alla fall Smiley

19,2km/ vecka eller 83,34km per månad måste ju vara görbart! Eller hur?
 

2018-12-29 12:46
Då kör vi. Smiley  

2018-12-30 10:14
Självklart med!

Plötsligt händer det! Smiley
 

2018-12-30 10:35
Självklart med. 2018 blev det bara ca 500 km pga sjukdom. Men 2019 då.....  

2018-12-30 14:28
Ja jag vill komma närmare 1000 km i år!  

2019-01-01 14:15
Självklart är jag på. Kom bara upp i drygt 400 km förra året men började i och för sig inte min ”karriär” förrän i april och då med triathlon som fokus. I år blir det betydligt mer löpning.
NU KÖR VI!!! SmileySmiley
 

2019-01-04 18:40
16 km hittils , helt ok start  

2019-01-06 18:48
Jag ligger redan efter :) men jag tänker öka vecka för vecka tills jag kan plana ut.  

2019-01-07 10:50
19 av 19 km hittills är inte så illa, det får jag nog vara nöjd med.  

2019-01-07 12:13
Det klarar du! Utan tvekan, är bara att ligga i tills det blir rutin! Jag körde detta målet förra året och klarade det med en ganska bra marginal, så detta året satsar jag på 1500. Smiley  

2019-01-07 13:00
I'm back!!!

Äntligen är 12,5 veckors längtan över! Jag är igång med löpningen igen!
Började dagen med 45 min högintensiv spinning, promenad hem och direkt ombyte till löpning. Fick köra 2 min x 3 med 1 min gåvila emellan. Såååå ljuvligt!

Jag kände mig som en kalv på grönbete, urpigga ben i början, men efter 100 meter blev det tyngre... Smiley.
Maken tyckte att jag såg ut som en turistande hippie med mina bara ben och gula löparskor... Smiley

Bara 998,66 km kvar till 1000 km detta år! Smiley

Nu kööööör vi! Smiley
Kram,
Jenny
 

2019-02-02 15:35
Gjort 105 km/1000 km under Januari. Det känns bra att kommit så långt nu i början av året.  

2019-02-03 16:06
Än så länge ligger jag på plus.  

2019-02-04 15:56
138 av 98 hittills och då har jag inte gjort något idag, än så länge. Ligger bra till med andra ord Smiley  

2019-02-05 12:19
Klarade ju 200 mil i fjol, men sätter ändå ribban på 1000 miles igen, men har börjat året svagt, ligger nu 14 km back. Men eftersom det är eventet STDS (Spring Tills Du Stupar) nu i februari, så borde jag komma ikapp!  

2019-02-05 20:12
Ligger uselt just nu, får se vad jag hämtar in. Både i träningstid och kilometer.  

2019-02-06 11:00
HEJJA HEJJA!

Jag vill vara med! Hoppas det går bra för er andra än så länge! Jag är nu uppe i 102 av 1000 km så kanske inte är möjligt att lyckas, men det som är gjort är gjort! 👏🤜🤗

Har ni "måltider", isf vilka? Hur ofta springer ni och hur långt? Jag tänker lite 1 km för bebis varje månad (dottern är 6 månader nu). 😂

HEJJA på!
 

2019-02-11 22:03
Jaaaaa!

Äntligen transportlöpning - skratta inte - i 10 minuter!
Det känns som att återta min personlighet!!!

Total löpsträcka i år 14,65 km så jag ligger liiiiite efter årsmålet 100 mil... Bara liiiite. Jag kommer igen!

Barbent, det var ju ändå flera plusgrader och regnet som föll spelade ingen roll! Jag var så lycklig! Nya löparskorna på, Joe Nimble Nimbletoes Jog. Tycker så där om dem, de hade kunnat vara mer lika Nimbletoes Trail men med lite tjockare innersula, nu är det någon plast monterat på innersulan också, känns onödigt. De kommer nog att användas nu i början när det troligen blir mer asfaltslöpning. Trailtransport blir det inte förrän jag nått 13 km löpsträcka och det tar ett tag till... Nästa löptur blir för övrigt 13 minuter lång! Wiiiii!

Hur går det för er andra? Smiley

Kram,
Jenny

 

2019-02-19 21:29
Tvärstopp just nu. Men jag tänker ställa ner mina skor med spikar i kälaren, det verkar vara grus som är största risken nu, och vintern har lämnat wo, vad det verkar.  

2019-02-20 09:52
Jag låg rejält efter i månadsskiftet, men nu i februari med Facebook-utmaningen Spring Tills Du Stupar så har jag raskt kommit ifatt och förbi mina förväntade km, förra veckans 74 km var ett bra bidrag! Smiley  

2019-02-20 13:44
Hej o hallå, ligger lite efter vad gäller funbeat men löpningen ligger trots diverse problem ok till både vad gäller 1000km och 1000miles (mitt "hemliga" mål)...

Just nu hemma med huvudet fullt med snor - men det går nog över snart...
 

2019-02-20 16:59
235 kilometer har jag sprungit hittills (imorgon bitti blir det 8-10 till...). Ligger bra till både vad gäller mitt offentliga mål 150 mil, och det ser även skapligt ut för mitt jättehemliga drömmål. :)  

2019-02-20 21:25
Jag ligger väldigt bra till efter en 100-dagars runstreak som sträckte sig en bit in februari. Har fått ihop ca 52 mil men nu minskar löpmängden drastiskt.  

2019-02-21 19:01
Imponerade Smiley

Jag ligger på plus fortfarande, trots väldigt lite löpning på sistone. Har inte varit sjuk men inte haft någon vidare lust, lusten kom med snöfallet idag. Det var hur underbart som helst att springa genom snöfallet med lovikaflingor daskande mot ansiktet Smiley
 

2019-02-21 19:25
Ha, kanske skulle ge mig ut och njuta av vinter idag då, det är (var?) under minus fem nu, himlen är blå och vi har snö, en av de där få vinterdagarna vi får.
Tyvärr knappast så det räcker till spår någonstans.
 

2019-02-22 07:39
Ligger 5 km efter just nu pga ryggont förorsakat av pulkaåkning med barnbarn. Men det känns fortfarande lugnt.  

2019-02-22 11:21
Härligt att läsa om era framsteg!

Jag har fortfarande inte ens kommit 2 mil totalt i år, så jag ligger verkligen efter, men hoppas och tror att det rättar till sig! Smiley

Idag körde jag trippelpass. Först 13 minuter underbar, lugn löpning. Sedan 45 minuter SomaMove, vilket påminner mig om hur svag och stel jag är och därefter 45 minuter spinning. Jag har haft astma hela veckan, så mottot är att hålla pulsen i schack, särskilt utomhus i den "kalla" luften.
Trippelpass, jag är på g! Smiley

Nu kör vi! Smiley

Kram,
Jenny
 

2019-02-23 16:40
Är det köldastma du lider av Jenny? Tufft läge iaf, har sett dottern kämpa med att få luft när hon tränar, det ser verkligen inte roligt ut.
 

2019-02-23 17:48
ligger okej till efter en trög start, ca 14 mil hittils  

2019-02-24 15:54
Annica,
Köld har jag faktiskt aldrig fått astma av, tack och lov!

Jag får astma av samtliga pollensorter, av pälsdjur, mögel, kvalster och dofter. Numera är det faktiskt infektion som är vanligaste triggern, eller läkemedelsutlöst astma. Just nu tror jag att det var en smygande infektion i kombination med att vi byter golv och målar om väggar på jobbet och har urdålig ventilation. Jag har så svårt för lösningsmedlen, så just nu är det inte skojigt alls. Tack vare hyposensibilisering mot björk och gräs tål jag pollen hyfsat bra numera, så skönt!


Jag har haft så här i så många år, men som sagt, att springa med hög intensitet utomhus i kyla och med pollen i luften om jag har astma, det har jag lärt mig att avstå ifrån. Lugnt och fint funkar...

Nu är jag uppe i 24,43 löpta km i år! Wiiiii!

Kram,
Jenny
 

2019-02-27 21:56
Februari över och ännu ligger jag bra till, 302 kilometer och är över målgången på 1500 för året Smiley Kör för tillfället 6-7 pass i veckan så det håller sig bra, var en paus under skidsemestern men det ska man nog ta igen.  

2019-02-28 18:31
Jenny, skönt att du sluppit en sort åtminstone!
Ett steg i taget kommer man rätt långt med och året är ju långt än, vi kommer igen både du och jag.

Jag ska bara bli av med mitt ryggskott först.
 

2019-02-28 18:59
Annica J,
Krya på ryggen!
Det är klart att vi kommer igen!

Igår sprang jag ju drygt 3 km, nu börjar det likna löpning igen! Smiley

Markus B,
Bra jobbat!

Heja alla oss som springer!

Kram,
Jenny
 

2019-03-02 13:38
Trallalalalalalaaa!

Denna veckan har jag sprungit fyra gånger och totalt har det blivit 15 km.
Ackumulerat under året: drygt 42 km, det går framåt, om än sakta!

Kram,
Jenny
 

2019-03-10 11:37
Hej alla, är inte här så ofta nuförtiden, iaf har det varit lite uppochner med både det ena och det andra. Nu rullar det på iaf och jag är uppe i 273km. 195 ska det vara enl 1000km-schemat och 313 enl 1000-miles-schemat så jag har halkat lite efter men jag hoppas på 1000 miles i år.

Heja alla för övrigt!!!

Vi har ju alla våra olika förutsättningar och jag försöker fn att försöka vänja kroppen vid att springa lite längre utan att det ska göra så ont och bli så stelt. Vi får se hur det går med det...
 

2019-03-12 11:29
Ligger lite efter pga att jag blev påkörd i alperna av en tjej som trodde att hon var Lindsey Vonn.  

2019-03-16 15:56
Tjohoo! Idag sprang jag varvetmilen inför Göteborgsvarvet och det visade sig att årets träning hade verkligen lönat sig. 44:27 på milen som var 3 minuter snabbare än mitt gamla rekord på 47:25. Dessutom slog jag mitt rekord på 5km under andra halvan med 28 sekunder Smiley Hoppas de går bra för er andra, än så länge har jag sprungit 424 / 1500 km detta året, så jag ligger bra till i målet.  

2019-03-17 15:17
Krister S!

Hoppas att du mår bra trots olyckan! Smiley

Kram,
Jenny
 

2019-03-17 19:20
Nu går det framåt vill jag lova!

Denna vecka har jag sprungit fyra löppass och har loggat totalt 20,97 km löpning! Wiiii!

Årets första fjärdedel slutar på 92,90 km, så jag ligger efter, men jag räknar med att jag framöver kommer att knappa in så sakteliga.

Jag hoppas att det går bra för er andra!!! Smiley

Kram,
Jenny
 

2019-03-31 08:13
Kommer också med ! förra året misslyckades jag. fick ca 950 km. men nu ska jag bättra mig !! Smiley  

2019-04-01 18:59
Välkommen Juhani!

Klart att du ska vara med i år igen! Nya friska takter!

Kram,
Jenny
 

2019-04-02 19:38
Wiiii!

Nu är jag på gång på riktigt!

Denna vecka har jag sprungit fyra gånger och totalen för veckan blev 27,85 km! Jag har kommit upp i löpturer på längre än 7 km så även veckor med enbart tre löpturer klarar jag minst 20 km löpning/vecka! Yeay!!!!

Hur ligger ni andra till?

Kram och Glad Påsk till er alla!

/Jenny
 

2019-04-14 21:03
Härligt att höra din entusiasm Jenny!
Gå nu inte och cykla omkull eller nåt annat dumt *hötter med fingret*.
Och tackar som frågar - för mig går det bara bra! Nästnästa pass borde jag passera 50 mil. Bra i fas med årets 1000 miles-mål Smiley
 

2019-04-15 21:48
Jag ligger efter när det gäller sträckan men passen är många och kontinuiteten är bra.
Behöver bara få skräpkroppen att tåla mer än några få kilometer åt gången.
Saknar långpassen!
 

2019-04-16 18:00
Precis uppdaterat alla pass. Tror jag. Fått ny klocka så nu kan jag importera automatiskt perfekt då kan man komma igång här igen.
Gjort enligt uppdate 744,39km. En vecka i Portugal gjorde susen för sträckan, första gången över 300 på en månad (300,37km).
 

2019-04-16 18:04