Swimrun

Frågor Ang swimrun

Hej
Ska köra Långholmenswirun om några veckor.
Träningen rullar på sakta. Uppstår dock lite frågor.

Simglasögon, tar ni på dem innan ni sätter paddlar på händerna?
Blir de inte väldigt immiga?

Märker att våddräkt glider ner lite när man springer nedcabbat. Man får dra ordentligt innan man hoppar i.

Extra grejer, har ni midjeväska?
Bra o dåligt med midjeväska?

Vi kommer inte trycka på i denna tävling då det är vår första.
Däremot vill vi ju ha smidiga i och urstigningar.
Finns det tips på det?
 

2018-05-27 14:21
JAg är absolut ingen expert på detta, bara kört en individuell, men tanken är att köra Stockholm swimrun. Nu blev jag lite sugen på denna istället, ... vi får se.

Jag har tränat in rutinen, mössa på, glasögon på, strax innan vattenbrynet, ivattenbrynet, vänd dolme, vänd paddlar, swimaway.

Uppstigning, sprätt loss fingrar från paddlar, vänd dolme, glasögon av, cap-av om det är idé pga distansen.

Cabbar ner gör jag aldrig, dock oppnar jag dragkedjan fram, om man ska springa längre sträckor typ 5km+ kanske det lönar sig att cabba ner.

I denna tokvärme man kanske får omvärdera detta, men att cabba ner i Stockholm swimrun, men överdragströja vet jag inte ens om det är görligt.
 

2018-05-27 15:41